DO`STLARGA ULASHING:

Shamollashda — Naʼmatak (shipovnik) iching

Naʼmatak oʻzida koʻplab vitaminlar saqlaydi, ayniqsa vitamin C miqdori boʻyicha yetakchilik qiladi (limonga nisbatan kamida 20 barobar koʻp).

Yuqumli kasalliklar mavsumida tez-tez naʼmatak damlamasini ichib turish tavsiya qilinadi.

Qoʻllanilishi:
— avitaminozda
— kamqonlikda
— immunitet sustligida
— shamollash kasalliklarida
— gripp va OʻRI’larda

Tayyorlanishi: 10–12 ta quruq mevasini 0,5 litr suvda bir qaynab chiqqandan keyin damlab qoʻyiladi.
Iliq holda kun davomida ichiladi. Asal qoʻshib ichsa yanada yaxshi!

@taomlanish_ilmi