Shakar zararlimi? to’liq malumot oling

Shakar nima sababdan xavfli?

1. Isteʼmol qilingan shakarning organizmda ishlatilmagani yogʼga aylanib, yigʼilib boradi.

2. Shakar hujayra nafas tizimini ishdan chiqaradigan toksik modda hisoblanadi.

3. Tozalangan shakarda foydali tabiiy minerallar yetishmaydi, ortiqcha kaloriyadan boshqa narsa emas.

4. Koʼp miqdorda shakar isteʼmoli organizm disbalansiga olib keladi.

5. Organizm qonni himoya qilish uchun suyaklar va tishlardan kalьtsiyni yuvib chiqadi.

6. Har kuni shakar isteʼmol qilish jigar, buyrak, yurak atrofida yogʼ toʼplanishiga olib keladi. Ortiqcha yogʼ qorin va sonda yigʼiladi.

7. Shakar isteʼmolidan 10 daqiqadan soʼng immun tizimida pasayish kuzatiladi.

8. Organizmning infektsiyalar bilan kurashi pasayadi.

9. Shakar adrenalin gormonining oshishiga olib keladi. Shuning uchun shakar koʼp isteʼmol qiladigan bolalarda giperaktivlik kuzatiladi.

10. Tozalangan shakarni koʼp isteʼmol qilish oshqozon osti bezining zoʼriqishiga olib keladi. Qandli diabetga moyillikni oshiradi.

11. Shakar kandida mikroblarining oʼsishiga qulay sharoit yaratadi.

12. Surunkali charchash, bezovtalik va jahldorlik oshadi.

13. Yurak xastaliklariga moyillik ortadi.

14. Saraton hujayralari ham shakarni yaxshi koʼradi.

15. Shakarxoʼrlarda kollagen tuzilishi oʼzgarishi sababli terining erta qarishi kuzatiladi.