Qon tomirlarini tozalash usullari

Biror kishi mato yoki qog’oz sochiqni iliq suv bilan namlashi mumkin. Ortiqcha narsalarni siqib chiqargandan so’ng, ular quloqning tashqi qismlarini tozalash uchun matodan foydalanishlari mumkin.

Qanday qilib quloqlarni xavfsiz tarzda tozalash kerak

Agar siz ushbu sahifadagi havola orqali biror narsa sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Bu qanday ishlaydi.

Earwax – bu tananing quloqni qanday moylashi va himoya qilishi. Odamlar odatda quloqlarini tozalashga hojat yo’q, lekin ba’zida quloq shamlari va boshqa chiqindilar ko’payishi mumkin.

Quloq mumi yoki kerum tanani asta-sekin tark etadi. Jag’ni chaynash va siljitish quloq shamchasini kanaldan tashqi quloqqa itaradi. U to’plagan quloq shamchasi va o’lik teri tashqi quloqqa etib borganda, u quriydi va po’stidan chiqib ketadi.

Amerika Otolaringologiya – bosh va bo’yin jarrohligi akademiyasining (AAO-HNS) ma’lumotlariga ko’ra, quloq shamlari tabiiy antibakterial xususiyatlarga ega bo’lib, quloqni yuqumli kasalliklardan himoya qiladi.

Quloqni tez-tez tozalash quloqlarning quruq, qichishishiga olib kelishi mumkin. Eshitish vositasini tozalash uchun, masalan, paxta sumkasidan foydalanish, uni quloqqa qaytarib yuborishi mumkin. Hech qanday alomatlarga olib kelmaydigan quloq shilimshiqlarini tozalash odatda kerak emas yoki tavsiya etilmaydi.

Shunga qaramay, ba’zida odam qulog’ini tozalashi kerak, agar mumi yoki qoldiqlari shu qadar alomatlarni keltirib chiqaradigan bo’lsa, masalan, bo’g’iq eshitish. Ushbu maqolada qulog’ingizni uyda qanday tozalashni bilib oling.

Qanday qilib quloqlarni tozalash kerak

Quloqlarni tozalashga eng xavfsiz yondashuv – bu shifokorga yoki boshqa sog’liqni saqlash xodimlariga tashrif buyurishdir, chunki ular har qanday ortiqcha quloq shamlarini yoki qoldiqlarini xavfsiz olib tashlash uchun maxsus asboblardan foydalanishlari mumkin.

Ushbu vositalar quyidagilarni o’z ichiga olishi mumkin:

• assimilyatsiya moslamasi
• qoshiqqa o’xshash vosita
• forseps

Shifokor, shuningdek, boshqa sog’liqni saqlash sharoitlari e’tiborni talab qilishi mumkinligini aniqlashga yordam beradi.

Agar biror kishi hali ham quloqlarini uyda tozalashni xohlasa, u quyidagi usullardan birini sinab ko’rishi mumkin:

Nam mato yordamida

Biror kishi mato yoki qog’oz sochiqni iliq suv bilan namlashi mumkin. Ortiqcha narsalarni siqib chiqargandan so’ng, ular quloqning tashqi qismlarini tozalash uchun matodan foydalanishlari mumkin.

Ob’ektni quloqqa solib qo’yish hech qachon yaxshi emas.

Mineral moy yoki an’anaviy quloq tomchilari

Odamlar quloq tomchilarini uyda ishlatish uchun peshtaxtadan yoki Internetdan sotib olishlari mumkin.

Shu bilan bir qatorda, odamlar quloq ichidagi balg’amni yumshatish va olib tashlashni osonlashtirish uchun quloq tomchilari sifatida ishlatishi mumkin bo’lgan bir nechta echimlar mavjud.

Qarorga quyidagilar kiradi:

• bolalar yog’i
• mineral moy
• glitserin
• vodorod peroksid
• karbamid peroksid

Sug’orish

Odam oddiy suv yoki suv va sho’r eritma aralashmasidan foydalanadigan sug’orish vositasini sotib olishi mumkin yoki professional sug’orish uchun shifokorga tashrif buyurishi mumkin. Ular sug’orishdan oldin quloq tomchilaridan foydalanishni xohlashlari mumkin. Onlaynda turli xil sug’orish to’plamlarini sotib olish mumkin.

Jarayonni boshlash uchun odam bosh aylanishi kabi nojo’ya ta’sirlardan qochish uchun ularni qo’llashdan oldin suv va quloq tomchilarini tana haroratiga qadar qizdirishi kerak. Biroq, odamlar eritmani juda issiq qilmaslik uchun ehtiyot bo’lishlari kerak, chunki bu kuyishga olib kelishi mumkin.

Quloqni sug’orish uchun odam shpritsdan foydalanadi va suvni yoki fiziologik eritmani quloq kanaliga sepadi. Sug’orishdan oldin quloq tomchilarini qulog’iga 15-30 daqiqa davomida boshlarini bir tomonga burab o’tirishlari kerak.

AAO-HNS sug’orishni ishlatadigan ayrim shaxslardan ogohlantiradi. Odamlar quloqlarini tozalash uchun sug’orishdan foydalanmasliklari kerak, agar ular mavjud bo’lsa:

• ularning quloq pardalarida teshiklar
• diabet
• ekzema yoki quloq ichidagi yoki boshqa teri kasalliklari
• immunitetning zaiflashishi
• ularning quloq pardalarida naycha

Qon tomirlarini tozalash usullari

— Ko‘p yillardan buyon bosh og‘rig‘idan azob chekaman. Avvaliga mutaxassis shifokorlar tavsiyasi bilan muolajalar olib, anchagina yengillashgandek bo‘ldim. Biroq keyingi vaqtlarda bu og‘riq yana qaytaladi. Shifokorlarning aytishicha, bunaqangi vaziyatda bosh miya tomirlarini tozalash kerak ekan. Buning uchun esa tabiiy usullardan foydalanish yanada samarali natija berarkan. Agar iloji bo‘lsa, uy sharoitida bosh miya qon tomirlarini tozalovchi mahsulotlar va ulardan foydalanish yo‘llari haqida ma’lumot bersangiz?

Muyassar ABDUQODIROVA

— Insonning bosh miya qon tomirlarini tozalash juda ham muhim va foydali ishdir. Buning natijasida kishi o‘zini his qilishi sezilarli yaxshilanadi. Bu, shuningdek, ostexondrozdan aterosklerozgacha bo‘lgan turli kasalliklar bilan og‘rigan kishilarga yordam beradi.
Darhaqiqat, tomirlarni muntazam tozalab turish bizga boshning og‘irlashganidan, bosh og‘rig‘idan xalos bo‘lishga, kayfiyat va xotiraning yaxshilanishiga, diqqatning jamlanishiga yana keng imkon beradi. Buning uchun ulug‘ bobokalonimiz, Abu Ali ibn Sino tavsiyasiga ko‘ra, ko‘proq tabiiy mahsulotlardan foydalanish buyuriladi. Chunki ular kimyoviy xossalarsiz, bosh miya qon tomirlariga singib boradi va uni tiqilmalardan tozalab, qon aylanishini yaxshilaydi. Qon aylanishi yaxshilanib, organizm ortiqcha tiqilmalardan xalos bo‘lgach, bosh miya faoliyati izga tushib ketadi.

FOYDALI MAHSULOTLAR
Organizmning umumiy salomatligi va qon tomirlarini tozalab turish uchun har kuni nonushtadan oldin bitta mandarin, bir siqimdan mayiz va yong‘oq iste’mol qilish tavsiya etiladi. Shundan 15-20 daqiqa o‘tib, bir choy qoshig‘ida toza tabiiy asal va bir bo‘lak limon aralashtirilgan qaynagan suv ichish buyuriladi. Yana 15-20 daqiqa o‘tib, nonushta qilishingiz mumkin.

ASAL VA YoNG‘OQ
Bosh miya qon tomirlarini tiqilmalardan xalos etish barobarida uni quvvatlantirishni istasangiz, asal va yong‘oqli aralashmadan qabul qiling. Buning uchun 5 dona yong‘oq mag‘zini maydalab, 1 osh qoshiq tabiiy asal bilan aralashtirishingiz lozim. Keyin esa unga yarim choy qoshig‘idan yanchilgan dolchin va zanjabil qo‘shib, yaxshilab aralashtiring hamda aralashmani bir sutka muzlatkichda saqlang.
Quvvatlantiruvchi mazkur darmondori tayyor bo‘lgach, undan kuniga uch mahal ovqatlanishdan yarim soat oldin 1 osh qoshiqdan iste’mol qiling.

PIYoZ ShARBATI VA ASAL
Stakanning uchdan biri miqdorida piyoz sharbatini siqib olib, 1 stakan toza tabiiy asal bilan aralashtiring. Aralashmani 1 choy qoshiqdan kuniga uch mahal ovqatlanishdan yarim soat oldin iste’mol qiling. Bu vosita qon tomirlarini tozalashga yordam berishi bilan birgalikda immunitetni ham mustahkamlaydi.

TABIIY ShARBATLAR
Har kuni tushlik va kechki ovqatlanishdan oldin, birinchi kun yarim stakan anor sharbati, ikkinchi kun yarim stakan olma sharbati, uchinchi kun esa yarim stakan sabzi sharbati ichish tavsiya etiladi. Bunda do‘kondan olingan sharbat emas, uy sharoitida yangi tayyorlangan sharbat ichishingiz buyuriladi.

QARIQIZ ILDIZI DAMLAMASI
Quritilgan qariqiz ildizidan 10 grammini olib, ustiga yarim litr qaynoq suv quying va 8-10 soatga bostirib qo‘ying. So‘ng dokadan o‘tkazib, salqin joyga qo‘ying. Eritmani 1 oy davomida 4 osh qoshiqdan kuniga bir mahal nonushtadan yarim soat oldin iching. Bu damlama bosh miya qon tomirlarini tozalashda samarali yordam beradi.

NA’MATAK DAMLAMASI ENG YaXShI TOZALOVChI
1 stakan na’matak mevalarini tozalab, 2-3 bo‘lak novvot bilan termosga soling va ustidan 1 litr qaynoq suv quyib, 2-3 soatga bostirib qo‘ying. Damlama tayyor bo‘lgach, undan kuniga 2-3 mahal ovqatdan oldin 1 stakandan iching.
Eslatma: Har qanday tavsiyani qo‘llashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Uyni to’g’ri tozalashni o’rganamiz

Uy tozalashni tezroq amalga oshirish maqsadida biz o’zimizga yomon odatlar ortirib olishimiz mumkinligi haqida o’ylab ko’rganmisiz? Bu odatlarni hayotimizga ta’sirinichi? O’zingizni tekshiring: uyni tozalashda ushbu xatolardan birigi yo’l qo’ymaysizmi?

1.Tozalash vaqtida gubkalar va chang artish uchun mo’ljallangan supurgilardan foydalanasizmi?

Idishlarni yuvish uchun eng to’g’ri tanlov bu gubkalar (biroq, ularni vaqtida o’zgartirishni unutmang, ma’lumotni bu yerdan olishingiz mumkin), lekin unutmang, gubkalar mebel va texnika uchun mos kelmaydi. Chunki gubkalar bakteriyalarni juda tez o’ziga singdirib olishadi. Chang artish uchun mo’ljallangan supurgilar esa xonanani changitib yuboradi. Ular bilan javon va tokchalarni changdan halos qilashingiz mumkin, ammo havoni ifloslantirganingiz qoladi.

2.Oshxona idishlarini gazdan olgandan so’ng sovutmasdan yuvasizmi?

Barcha tova va kostryulkalar ham keskin harorat o’zgarishiga dosh bera olmaydi. Misol uchun, maxsus tagi olmaydigan idishlar bunga toqat qila olmaydi, issiqlikka chidamli idishlar esa bunday sinovlarga duchor bo’lmasa sizga uzoqroq xizmat qiladi.

3.Derazalarni quyoshli havoda yuvasizmi?

Ajablanarlisi shundaki, derazalarni shamolsiz, ammo bulutli kunda yuvish maqsadga muvofiq. Quyoshli kunda oyna juda tez quriydi va bu uni xiralashib qolishiga olib keladi.

4.Siz tozalashni pol artishdan boshlaysizmi?

To’g’ri tozalashning oltin qoidasi: yuqoridan pastga harakat qilish. Tozalashni derazalardan va mebeldan boshlang polni esa eng oxirida tozalang. Shunda ishingiz osonlashadi.

5.Tozalash vositalaridan juda ko’p miqdorda foydalanasizmi?

Tozalash vositalaridan ko’p foydalanish yaxshi narsalarga olib kelmaydi. Birinchidan bu cho’ntakka zarar, ikkinchidan esa samarasiz hamdir. Tozalash vositalari qanchalik ko’p bo’lsa, ularni yuvib tashlash ham shuncha murakkablashadi. Har doim qadoqda ko’rsatilgan qoidalarga rioya qiling va agar ularni ichida o’lchash uchun mo’ljallanjan idishchalar bo’lsa, ulardan albatta foydalaning.

6.Tozalash uchun aksessuarlarni tozalamaysizmi?

Chang lattalar, gubkalar, supurgi, changyutgich, kir yuvish mashinasi– ularning barchasi millionlab bakteriyalarni o’ziga to’playdi va ularning ko’pchiligi immunitet darajasi past insonlar va bolalar uchun xavfli bo’lishi mumkin. Har bir tozalashdan keyin aksessuarlarni toza yuvish va dezinfektsiya qilish, changyutgich qopchalarini o’zgartirish, kir yuvish mashinasini shamollatish, kerak.

7 Tozalashni uzoq vaqtga kechiktirasizmi?

Eng yomon odat, uyni qalin chang qatlami qoplanmaguncha va ifloslanmaguncha tozalamaslik. Agar har kuni ozginadan ish qilsangiz, tozalash falokat kabi ko’rinmaydi va uyda har doim tozalik hukm suradi.