DO`STLARGA ULASHING:

Qon suyultirish uchun tabiiy mahsulotlar

• Zaytun va zig‘ir yog‘i.
• Olma sirkasi.
• Sarimsoq va piyoz(sarimsoqning muntazam iste’moli qon quyilish ehtimolini kamaytiradi).
• Limon.
• Lavlagi.
• Kakao va shokolad (achchiq ).
• Baliq va baliq yog‘i.
• Pomidor, tomat sharbati.
• Malina rezavorlar, qulupnay, gilos, smorodina.
• Zanjabil.‌