DO`STLARGA ULASHING:

Qinni toraytirish uy sharoitida — siz uchun maslahatlar
Vaqt oʼtishi bilan ayol organizmida turli oʼzgarishlar sodir boʼladi. Shu bilan ayolni qini oldingiday choʼziluvchan va tor boʼlmay qoladi. Qin mushaklari jinsiy aloqa vaqtida choʼziladi va oldingiday oʼz vazifasini bajarmay qoʼyadi. Shuni taʼkidlab aytish kerakki bunday oʼzgarishlar asosan tugʼriqdan soʼng koʼp kuzatiladi. Qin oʼzini tuzilishini oʼzgartiradi va aylanasi keng boʼlib qoladi.

Аyrim hollarda jinsiy aloqa qilganda ayol va erkakka xislarni uygʼonishiga noqulaylik tugʼdiradi. Bunday holatlarda albatta nimalar qilsa qinni oldingiday holatga qaytarsa boʼladi degan savol tugʼiladi.

Qinni toraytirish
Qinni operatsiyasiz oldingi holatiga qaytarsa boʼladi va buni qanday amalga oshirsa boʼladi? Koʼpincha uy sharoitida ushbu vositalardan foydalanib, bunga erishiladi.

Yangi yalpiz barglari, limon, dub bargi va qizil vino 1:1:2:10 miqdorda qoʼshib aralashtiriladi. Hamma yuqoridagilarni yaxshilab aralashtirib, uni issiq qorongʼu xonada bir hafta saqlanadi. Shundan soʼng bu tayyorlangan surtmaga tamponni botirib qinga suriladi. Аgar alergiyangiz boʼlmasa, bunday aralashmani kechga qoʼyib uxlasa boʼladi.

Shu bilan birga tabiiy limon sharbati va margansovkani bir xil miqdorda solib aralashtirib, jinsiy aloqadan oldin qoʼllasa ham boʼladi. Bunday suyuqlik haqiqatdan ham qinni tez va foydali toraytiradi. Faqatgina qinga infektsiya kirishidan ehtiyot boʼlish kerak. Buni asorati yomon boʼlishi mumkin. Bunday tashqari: qinni toraytirish uchun mahsus mashqlar bajarish kerak boʼladi.

Qinni tortib(qisib) va shu holatda 5-10 daqiqa ushlab turing. Qinni har tortganda qisishni kuchaytirib boring. Tez boricha qinni qisqartiring va tez boʼshashtiring? Bu mashqni kuchingiz yetganicha bajaring. 1-2 daqiqa davomida nafas olib chiqaring. Huddi tugʼriq vaqtidagi kabi. Bunday gimnastika mashqlarini havftasiga 3 -5 martadan bajarilsa, siz yaqin orada jinsiy aloqa vaqtida zoʼr hisni his qilasiz. Tadqiqotlar shuni koʼrsatdiki sport bilan shugʼullanganlarni qin devori kuchli boʼladi. Bunday kelib chiqib sport bilan shugʼullanib, bunga eng samarali yoʼl bilan erishsa boʼladi.

Sizga yana bir qancha mashqlarni taqdim qilamiz. Buni mashqlar juda oddiy. Peshob chiqarayotgan vaqtingizda peshobnini qisib ushlab turib, keyin qoʼyib yuboring. Kuniga 10-dan 20-marta bajarish kerak boʼladi.

Gimnastika mashqlarini turli holatda bajarsa boʼladi. Qinni qisib 5 gacha sanab, keyin qoʼyib yuboring. Bu mashqni kuniga 10-20 marta bajaring.

Qinni qisib ichki tamonidan itaring. Bu mashqni tugʼgan ayollar bemalol bajara oladilar. Bu mashqni kuniga 10-15 marta bajaring. Yaxshi samara koʼrsatishini hohlasangiz mahsus shariklar sotib oling va u bilan bajaring.

Jinsiy aloqa vaqtida kuchli va tez-tez qin mushaklarini toraytiring. Bu yoqimli va foydalini birlashtiradi. Sizni qin mushaklaringizni tez vaqt ichida torayadi.

uy sharoitida kinni toraytirish
Qinni toraytirishda sport mashqlaridan foydalanish eng samarali hisoblanadi. Bu esa haqiqatdan ham qin torayishiga yordam beradi. Samaraliligi bilan “berezka” mashqi ajralib turadi. Bu kuraklarda tik turish mashqlaridir. Bu holatda yotib oyoqlarni orasini ochish kerak.

Аgar boshida egiluvchanglik kamligi sababli kam ochilsa, keyinchalik borgan sari kattaroq ochilishi kerak. Bu mashqni 3-4 daqiqa keyinchalik 10 daqiqagancha turish kerak boʼladi. Bu mashq sogʼlom ayol uchundir. Kimnidur bel ogʼrigʼi, grijada yoki sogʼligʼi bilan muammolar boʼlsa tavsiya etilmaydi. Plyus taraflari: qinni choʼziluvchangligi ortadi va oʼlchami kichrayadi. Minus tamonlari: agar mashqlarni davomli bajarmasa qin toraymaydi, qanday boʼlsa shundayligicha qoladi.

Farmakologiya
Tugʼriqdan soʼng koʼpchilik ayollar qinni kengayganligi sababli uni toraytirish yoʼllarini izlaydilar. Qonni toraytiradigan vositalar: tamponlar, surtmalar, dorilar, gellar jinsiy aloqadan 20 daqiqa oldin qoʼllaniladigani mavjud va bu hech kimga sir emas. Аgar alergiyangiz boʼlmasa qin torligini bir necha soat ushlab turadi.

Bularni ichidagi kamponentlar:

Zamanixa, jenshen tomiri, damiana, arginin, peptid. Eng keng tarqalgan uchullar . Yalpiz, qora duba va qizil vino aralashmasidan tayyorlangan nastoʼyka. Jinsiy aloqadan 3 soat oldin qoʼllaniladi. Limon boʼlagi bilan qin atrofini namlantirish. Margansovka bilan chayish