Qanday qilib o’zingizga ishonchni qaytarish kerak haqida malumot

Qanday qilib o’zingizga ishonchni qaytarish kerak. O’zingizga va boshqalarga bo’lgan ishonch — bu hayotda yuzaga keladigan vaziyatlarni engishingiz kerak bo’lgan eng muhim narsalardan biridir. Tajribalarimizga ko’ra qabul qilgan qarorlarimiz va harakatlarimizga ko’ra, o’zimizga va boshqalarga bo’lgan ishonch mustahkamlanadi. Murakkab vaziyatlarni siz uchun osonlashtirish uchun va agar siz qaror yoki harakat qilishda qiynalayotgan odam bo’lsangiz, biz sizga qiyinchilikdan keyin ishonchni qanday qaytarishni tushunishga va bilishingizga yordam beramiz.

Qanday qilib o’zingizga ishonchni qaytarish kerak

Ko’pchilik hayron ishonchni qanday qaytarish kerak qiyin vaqtdan keyin yoki ular hech qachon bo’lmagani uchun. Sizda mustahkam maqsad bo’lishi kerak, o’zingizni yaxshilashni xohlayotganingizga ishonch hosil qilishingiz va o’rganishni boshlashdan yaxshiroq narsa yo’q ishonchni qanday qaytarish kerak.

Birinchi qadam sifatida faoliyatni amalga oshiring Sizga yoqadigan narsalar, xoh u jismoniy mashqlar, hunarmandchilik, sport yoki sizni qiziqtiradigan boshqa narsalar. Bu sizga o’z oldingizga maqsad qo’yganingizda va xohlaganingizda yaxshi natijalarga erisha olishingizni ko’rsatishga xizmat qiladi, agar siz o’zingiz yoqtirgan narsada yaxshi natijalarni ko’rsangiz, bu sizni davom ettirishga undaydi.

Keyinchalik ma’lumki, muloqot inson uchun juda muhim, biz ijtimoiy mavjudotmiz va shuning uchun boshqalar bilan qanday munosabatda bo’lishni bilmasak, bizning rivojlanishimiz to’liq bo’lmaydi. Sizni qo’rqitadimi? Aqlli bo’ling, o’zingizdan oldinga chiqing va impuls olish uchun nervlardan foydalanadi birov bilan gaplashishga jur’at etmoq. Yaxshi boshlanish — bu xayrli tong aytish, yaqinlaringizdan kuni qanday o’tayotganini so’rash, shunga o’xshash narsalar o’zgarishlarga olib kelishi mumkin, shu bilan birga siz o’zingizga bo’lgan ishonchni qayta tiklab, ularga hamdard ekaningizni ko’rsatish uchun berasiz.

Sizga taklif qiling ob’ektiv maqsadlar siz qila oladigan yana bir narsa. Vaziyatingiz uchun juda murakkab bo’lgan maqsadlarni qo’ymang, o’zingiz xohlagan narsaga bosqichma-bosqich erishish uchun qisqa muddatli maqsad qo’ying.

Qanday qilib sherikning ishonchini qaytarish mumkin

Xato qilish insondir, biz hammamiz xato qilamiz, lekin buni qabul qilish juda qiyin, ayniqsa jiddiy narsa sodir etilgan bo’lsa yoki boshqangizning nazarida yomon bo’lishi mumkin. Sevgi munosabatlarida ishonch va muloqot uni ushlab turadigan asoslardir, afsuski, ertami-kechmi boshqa tomon nimadir qiladi va ular sherigiga qo’ygan ishonch ovozini buzadi.

Qanday qilib sherikning ishonchini qaytarish mumkin Bu ularning boshini aylantiradigan narsa va ko’pchilik uchun bu juda qiyin, chunki ular etkazilgan zararni qanday bartaraf etishni bilishmaydi. Birinchidan, chin dildan kechirim so’rash juda muhim narsa, shuning uchun sherigingiz siz kechirim so’rashingizni biladi va buni ko’rsatmasligi mumkin, lekin ko’proq ishonch hosil qiladi, buni qilganingizda, u sizni shunday ko’rsatishingizni xohlashiga amin bo’ladi. ikkinchi qadam — o’zingiz aytgan narsaga ko’ra harakat qiling, muloqotni davom ettirish orqali sherigingizga qiziqish bildiring va juda sabrli bo’ling, chunki u sizning xatoingizni yuziga tashlab yuboradigan holatlar bo’ladi, agar u shunday qilsa, g’azablanmang, yana nima? , Qat’iyatli bo’ling, chunki u o’z dardini bo’shatgani sayin, u aybini yengib o’tadi va siz uning ishonchini qayta tiklaysiz.

Muloqot ishonchni qayta tiklashingiz uchun muhim bo’lganligi sababli, gapirayotgan narsangizda yolg’on gapirmang va kamroq muhim narsalarni tashlab qo’ying, bu sherigingizni bezovta qilishi mumkin, ammo janjaldan qochish yaxshi emas, chunki siz teskarisini qilasiz. tiklamoqchi bo’lgan narsaga.

O’rganish uchun sherigingizning ishonchini qanday qaytarish mumkinSiz juda qat’iyatli va sabrli bo’lishingiz kerak, chunki bu vaqt talab qilishi mumkin, lekin agar chindan ham xohlasangiz, hamma narsani engib o’tish mumkin.

Do’stning ishonchini qanday qaytarish kerak

Ko’p yillik do’stlik yoki katta ishonch saqlanib qolgan do’stlik xiyonat yoki befarqlik tufayli eng ko’p azob chekadi. Do’stlikda qiyin vaziyatlarni boshdan kechirishining bir qancha sabablari bor, xoh u masofa bo’lsin, xoh yangi do’stlar bo’lsin, lekin buyuk do’stlik har doim yo’qolganda og’riydi, chunki o’zingning katta qismi saqlanib qoladi va agar siz do’stingizni yo’qotsangiz, siz ham bir qismini yo’qotasiz. sizdan.

Qanday qilib bilib oling do’stning ishonchini qaytarish Siz juda qadrlaydigan do’stlikni qayta tiklashga yordam beradigan juda samarali takliflar bilan. Do’stingizning shaxsiyatiga qarab, bu biroz uzoq jarayon, chunki agar u xafa bo’lgan odam bo’lsa, bu biroz qiyinroq bo’ladi va sizga ko’p sabr-toqat kerak bo’ladi.

Juda samimiy kechirim so’rash bilan boshlang, klişelarni o’z ichiga olgan yolg’on nutqdan qoching, buni odatda u bilan qanday muloqotda bo’lsangiz, shunday qiling, shunda u bu so’zlarni aybdorlik hissi tufayli emas, balki o’zingiz uchun aytayotganingizni his qilsin. Kechirimni qabul qiling yoki yo’q, bu ajoyib qadamdir, chunki siz unga g’amxo’rlik qilayotganingizni ko’rsatdingiz va u buni ko’rsatmasa ham, do’stingiz uchun bu juda muhim.

Bilish kerak bo’lgan keyingi narsa do’stning ishonchini qanday qaytarish kerak, tinglash va muloqot qilishni biladi. Do’stingiz o’z his-tuyg’ularini ifoda etishi va unga e’tibor berish uchun qo’lingizdan kelganini qiling, unga his-tuyg’ularini ifodalashiga imkon bering va agar aytadigan gaplaringiz ko’p bo’lsa, uni keyinroqqa saqlang, uning aytganlarini birinchi o’ringa qo’ying va suhbat shu atrofida o’tadi. U yukni bo’shatgandan so’ng, u katta yuk ko’tarilgandek bo’ladi, bu sizning ishonchingizni qaytarish vazifangizni biroz osonlashtiradi.

Qolganlari uchun, so’zsiz do’st bo’lishni to’xtatmang va unga eng kerak bo’lganda uning yonida bo’lish orqali sizga ishonishi mumkinligini ko’rsating, bu juda ko’p kuch talab qilishi mumkin, lekin har kimga tiklanish uchun vaqt kerak.

Yolg’ondan keyin ishonchni qanday qaytarish kerak

O’rganish uchun yolg’ondan keyin ishonchni qanday qaytarish kerak Shuni tushunish kerakki, eng ko‘p ishongan odami unga yolg‘on gapirganini bilgandan so‘ng chekkan dard tufayli qarshi tomonning pozitsiyasi yanada yopiq bo‘lib qoladi.

Biroq, yana bir bor urinib ko’rish va tanishish imkoniyatidan foydalaning yolg’ondan keyin ishonchni qanday qaytarish kerak Shunday qilib, sizning munosabatingiz avvalgidek yoki yaxshiroq, kuchliroq bo’lib qoladi.

O’z so’zlaringiz bilan juda samimiy kechirim so’rashdan boshlash va ishonish qiyin bo’lgan va’zlardan qochish, nafaqat yelkangizdan yuk olib tashlash uchun kechirim so’rash, balki boshqa odam ham sizning afsuslaringizni halollik bilan his qilishi kerak. Agar siz haddan tashqari oshirib yuborsangiz, kechirim so’rashingizga ishonish qiyin bo’ladi.

Endi ishonchni qaytarish jarayoni boshlanadi. Kechirasiz va buni boshqa qilmasligingizni bildirish uchun so’zlar etarli emas. Har qanday yolg’ondan voz keching, u qanchalik zararsiz bo’lmasin, agar siz yana yolg’on gapirsangiz, kechirim so’rashingizga va narsalarni yaxshilashga urinishingizga zid bo’lasiz.

Muloqot munosabatlar, do’stlik yoki har qanday mehrli rishtalar uchun juda muhimdir, aloqada bo’lishga qiziqish bildiring. Bilingki, qarshi tomon tez-tez vaziyat haqida so’raydi yoki bu haqda gapirishni xohlaydi, qanchalik bema’ni tuyulmasin, o’zingizni ularning o’rniga qo’ying, faqat o’zingizni o’ylamang va sabr qiling. Har qanday savolga javob berishga jur’at eting va halol javob bering.

O’zingizga bo’lgan har qanday imkoniyatdan foydalanib, ishonchingizni qayta tiklang va ularni yana sizga ishontirishga harakat qiling. Oxir-oqibat, boshqa tomon xato qilsangiz ham, ular sizga ishonishlari mumkinligini bilib oladi, chunki siz uni tuzatish uchun ko’p harakat qilasiz.

Xiyonatdan keyin ishonchni qanday qaytarish kerak

Xiyonatdan keyin o’zingizga bo’lgan ishonchni tiklash uchun, avvalo, munosabatlaringizga sodiq bo’lishingiz, o’zingizni chinakam afsusda ekanligingizga va hamma narsa yana yaxshi bo’lishini xohlayotganingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Bu murakkab jarayon, lekin biz sizga o’rgatamiz xiyonatdan keyin ishonchni qanday qaytarish kerak shuning uchun siz bunday vaziyatda nima qilishni bilasiz.

Haqiqat allaqachon ma’lum. Qilgan ishingizni qabul qiling va rad qilmang, har qanday bahona vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Agar hamma narsa yomon bo’lsa, sherigingiz sabr-toqatli bo’lishga va qiyinchiliklarga qaramay sizga sodiq bo’lishga qaror qildi.

Sabr-toqatli bo’ling, chunki u sizni qanchalik bezovta qilmasin, doimiy dramalar va bahs-munozaralar bo’ladi, o’zingizni boshqa odamning o’rniga qo’ying va kimgadir ishonganingizda, uni o’zlashtirish juda qiyin narsa ekanligini tan oling.

U sizga ishonishi mumkinligini ko’rsating, undan hech narsani yashirishga urinmang, agar u siz bilan bu mavzuda gaplashmoqchi bo’lsa yoki siz haqingizda biror narsa bilmoqchi bo’lsa, undan hech narsani qoldirmang yoki yashirmang, u boshqaruvni o’z qo’liga oladi deb o’ylashingiz mumkin. siz, lekin undan hech narsani yashirishga urinmaslik harakati buni hisobga oladi.

Sabr-toqatli bo’ling, agar siz u odamni chindan ham sevsangiz, oxir-oqibat bunga arziydigan qiyinchiliklarga qanday chidash kerakligini bilib olasiz.