Ozmoqchi bo‘lganlar uchun shirinliklar! to’liq malumot oling

Ozmoqchi bo‘lganlar uchun shirinliklar!

🔹Qora shokolad. 75% kakaodan kam bo‘lmasin.

🔹Oqsil batonchalari. Tarkibida oqsil miqdori 20% dan yuqori bo‘lishi kerak.

🔹Quruq mevalar. Faqat ko‘p iste’mol qilmang, sababi quruq mevalar foydali bo‘lsa-da, ular kaloriyasi juda yuqori.

🔹Shakarsiz shirinliklar. Hozirda do‘konlarda shakarsiz juda ko‘p.

🔹Yong‘oqlar organizmda oqsil zahirasini boyitadi, ochlik hissi bilan kurashadi.