Oyoqlarni devorga suyab ko‘tarishning 5 ta foydasi

Oyoqlarni devorga suyab ko‘tarishning 5 ta foydasi
oyoqlarni devorga suyab kotarishning 5 ta foydasi 6638c8762cc4f

photo 2024 05 05 23 33 34

Oyoqlarni devorga suyab ko‘tarishning 5 ta foydasi

DO`STLARGA ULASHING:

Oyoqlarni devorga suyab ko‘tarishning 5 ta foydasi

✅ Har kuni 20 daqiqa davomida oyoqlaringizni devorga suyab ko‘tarsangiz, tez orada ijobiy natijani sezasiz.

✅ Foydasi:
• Oyoqlarda shishishni kamaytiradi
• Charchagan oyoq sindromini yo‘qotadi
• Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi
• Asab tizimini tinchlantiradi
• Ruhiy xotirjamlikka erishishga yordam beradi

Oyoqlarni devorga suyab ko‘tarishning 5 ta foydasi