DO`STLARGA ULASHING:

Oyoq terlashini qanday bartaraf qilish mumkin?

✍️ Oyoq terlashiga:

▪️oyoq gigiyenasiga rioya etmaslik;
▪️qattiq yoki noqulay poyabzal kiyish;
▪️issiq kunlarda haddan tashqari issiq yoki yopiq poyabzal kiyish;
▪️gormonal buzilishlar;
▪️tananing surunkali kasalliklari (qandli diabet, zamburugʻ);
▪️muntazam jismoniy faoliyat;
▪️irsiy moyillik va maymoqlik sabab boʻladi.

✅ Nima qilish kerak?

🔹Oyoqlaringizni har kuni yuving va sochiq bilan yaxshilab quriting.
🔹Oyoqlarga sintetik paypoq kiymang.
🔹Mavsum uchun bir nechta juft poyabzal oling.
🔹Oyoq kiyimlaringizni kuniga kamida 2-3-marta yechib kiying.