Oyoq terlashini qanday bartaraf qilish mumkin? to’liq malumot oling

Oyoq terlashini qanday bartaraf qilish mumkin?

✍️ Oyoq terlashiga:

▪️oyoq gigiyenasiga rioya etmaslik;

▪️qattiq yoki noqulay poyabzal kiyish;

▪️issiq kunlarda haddan tashqari issiq yoki yopiq poyabzal kiyish;

▪️gormonal buzilishlar;

▪️tananing surunkali kasalliklari (qandli diabet, zamburugʻ);

▪️muntazam jismoniy faoliyat;

▪️irsiy moyillik va maymoqlik sabab boʻladi.

✅ Nima qilish kerak?

🔹Oyoqlaringizni har kuni yuving va sochiq bilan yaxshilab quriting.

🔹Oyoqlarga sintetik paypoq kiymang.

🔹Mavsum uchun bir nechta juft poyabzal oling.

🔹Oyoq kiyimlaringizni kuniga kamida 2-3-marta yechib kiying.