OVQAT HAZMI QIYINLASHSA… to’liq malumot oling

OVQAT HAZMI QIYINLASHSA…

➥ Agar oshqozon va ichaklarda og‘riq paydo bo‘lib, hazm qilish qiyinlashsa, 200 ml qaynagan suvga 1 osh qoshiq asal eritib olinadi. Har kuni och qoringa 2-3 mahal ichib turiladi.

Muolaja 2-3 kun takrorlanadi.

➥ Olmali choy ham ovqatni yaxshi hazm qilishga yordam beradi, ishtahani ochadi. Buning uchun olmani parrak-parrak qilib kesib, choynakka solinadi. Ustiga ozgina qora choy solib, qaynoq suv quyiladi. Biroz dam beriladi. So‘ngra asal yoki biror shirinlik bilan birga iste’mol qilinadi.