Onixoshizis kasalligi haqida to’liq malumot oling

Onixoshizis kasalligi haqida

Bu kasallikda tirnoqlar yumshoq, sinuvchan, nozik, maydalanuvchan, eng asosiysi qavatlanuvchan bo‘lib qoladi.

Kasallikni asosiy sabablari:

— organizmda temir yetishmasligi;

— biotin (vitamin V7 (https://t.me/taomlanish_ilmi/2051)) yetishmasligi;

— kalsiy yetishmasligi — bu asosiy sabab.

Kalsiyni qanday ko‘rinishda qabul qilish kerak?

✓ Kalsiy sitrat

✓ Kalsiy orotat

✓ Kalsiy laktat

✖️ Kalsiy karbonat ko‘rinishidagi preparat juda yomon so‘riladi, bu turdagi kalsiyni qabul qilmaslik tavsiya qilinadi.

Lekin yana bir narsaga e’tibor berish kerak: kalsiyni ichaklardan yaxshi so‘rilishi uchun vitamin «D» organizmda yetarli darajada bo‘lishi kerak!

@taomlanish_ilmi