DO`STLARGA ULASHING:

Miokard infarkti — sabab va yechim. Oldini olish uchun eng yaxshi mahsulotlar.

Miokard infarktining asosiy sabablaridan biri — koronar arteriyalar aterosklerozi hisoblanadi.
Ateroskleroz rivojlanishini asosiy sabablari — ortiqcha vazn, kamharakatlik, tuz, xolesterin va shakarni suiste’mol qilish.

Infarktni oldini olish uchun sababini (yuqorida aytildi) bartaraf qilish kerak!

Demak, ortiqcha tana vazndan xalos bo‘lish, tuz, shakar, hayvon yog‘larini cheklash va mavjud tomirlardagi aterosklerozni davolash va keyinchalik profilaktikasi uchun quyidagi mahsulotlarni doimiy iste’mol qilish kerak:
— karamni har qanday turi, faqat tuzlanmagan bo‘lishi kerak;
— barcha ko‘katlar;
— GI o‘rta (https://t.me/taomlanish_ilmi/1132) yoki past (https://t.me/taomlanish_ilmi/1131) bo‘lgan mevalar;
— sarimsoq va piyoz.

Taomlanish ilmi (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)