Ko’zning zreniyasi pasayib ketmasligining yo’llari bormi?

Ko’zning zreniyasi pasayib ketmasligining yo’llari bormi?
kozning zreniyasi pasayib ketmasligining yollari bormi 65ca8288ddfaa

photo 2023 02 28 23 12 58

Ko’zning zreniyasi pasayib ketmasligining yo’llari bormi?

DO`STLARGA ULASHING:

Ko’zning zreniyasi pasayib ketmasligining yo’llari bormi?

Ha bir qancha yo’llari bor

1- xira yorug’likda yoki listlari arzon va xira kitob o’qimang❗️

2- telefon, kompyuterlardan tunda chiroqlarni o’chirgan holda soatlab foydalanmang (antikompyuter achkidan foydalansangiz undanda yaxshi) ❗️

3- avtobusda, taksida kitob oqimaslikka harakat qiling, shuningdek uyda yotgan holda ham) ❗️

4- bahor va yoz oylarida albatta quyoshga qarshi achkilardan foydalaning, bu nafaqat miopiya, balki katarakta va boshqa ko’z kasalliklari kelib chiqishiga ham sabab bo’ladi (achki tanlaganda albatta uning har xil nurlardan himoyasini test asosida tekshirib oling)❗️

To’g’ri, ko’z zreniyasining tushishiga moyillik nasliy hisoblanadi, ammo uni asrasak bu holatlarni imkon qadar oldini olgan bo’lamiz.
so’nggi pushaymon—o’zingga dushman❕

Sog’ bo’lasilar🫡

@oculomotori

Ko’zning zreniyasi pasayib ketmasligining yo’llari bormi?