Kitob o‘qishning foydalari

Китоб ўқиш увчи ўқжараёнида қаҳрамонлар билан бирга бўлади. увонч қУларнинг ва ташвишларига шерик бўлади. Тадқиқмаълум отлардан бўлишича, бадиий асар ўқиган аётда ҳодам ҳам бошқаларнинг ҳис-туйғуларини тушунар яхши экан.

Kitob o’qishning 21 foydasi haqida – смотреть видео

Асабингизни учун тинчлантириш сайр қилиш ёки мусиқа афзал тинглашни кўрасизми? Сассекс университети олимлари бунинг эса ўрнига китоб ўқишни тавсия қКитоб. илишади ўқиш асабни тинчлантиришда энг самарали экан усул. Атиги олти дақиқа китоб ўқиш асабийлашишга берадиҳам бар.

Мутолаа уйқусизликдан қутулишга ёрдам Хотиржам.

беради бўлиш ва ухлашга ёрдам берадиган яхши энг усул китоб ўқишдир. Телевизор телефондан ёки тарқалаётган ёрқин нур мияга уйғкераклиги ониш ҳақида сигнал юборади. Китоб ўқиш аксинча эса таъсир кўрсатади – мия ухлаш вақти бўтушунади лганлигини.

Мутолаа қалбни юмшатади.

Китоб ўқиш увчи ўқжараёнида қаҳрамонлар билан бирга бўлади. увонч қУларнинг ва ташвишларига шерик бўлади. Тадқиқмаълум отлардан бўлишича, бадиий асар ўқиган аётда ҳодам ҳам бошқаларнинг ҳис-туйғуларини тушунар яхши экан.

Мутолаа мия фаолиятини Эмори.

яхшилайди университети олимлари китоб ўқиган лий ақинсоннинг салоҳияти бир неча давомида кун юқори ҳолатда бўлишини исботлашди. муаллифлариқиқот Тад китоб ўқиш миядаги асаб толалари оширишини сонини таъкидлашмоқда.

Мутолаа тушкунликка қарши ёрдам курашишга беради.

Шотландиялик олимларнинг тадқиқараганда қотларига, китоб ўқиш тушкунликни даволашнинг энг воситасидир самарали. Тушкунликка чалинган беморлар китоб ўқбошлаганларидан ишни сўнг уларнинг тушкунликка тушиш ҳолатлари Мутолаа.

камайган инсонни гўзаллаштиради.

Юқори даражадаги ақсало лийҳият инсоннинг ташқи кўринишини ҳам гўандай. Ҳар қзаллаштиради мавзуда қизиқарли суҳбат қолиш ура ва ўз билимини намойиш этиш суҳбатдошининг меҳозонишга қрини ёрдам беради.

Мутолаа ҳаётдаги мақанглашга садини ва қийинчиликларни енгишга ёрдам беради.

штати Огайо университети олимлари инсон қанча кўп иса ўқкитоб, ҳаёт йўлини шунчалик аниқ таъкидлашмо танлашиниқда. Китоб ўқиш ҳаётдаги тўсиқларни енгишга ҳам беради ёрдам, дейишмоқда улар.

Китоб ўқийдиган аётда ҳинсонлар фаол бўлишади.

Санъат миллий армасиғжам томонидан ўтказилган тадқиқотлар ийдиган ўқкитоб инсонлар маданий ва ижтимоий ҳаётда ҳам лишларини бўфаол исботлади.

Мутолаа хотирани ва фикрлаш қяхшилайди обилиятини.

Ҳар сафар китоб ўқилганида мия ишлайди фаол. У олинаётган маълумотни сақлаш учун толаларни янги яратади. Тадқиқотларда аниқдоимий, ланишича равишда китоб ўқийдиган инсонларда обилияти қфикрлаш бошқаларга нисбатан секинроқ экан пасаяр.

Мутолаа сўз бойлигини оширади.

Китоб ўқпайтда иётган нотаниш сўзлар ҳам учраб қолади. маъносини Уларнинг умумий мазмуни орқали ҳам тушуниб лади бўолса. Китоб ўқиш нафақат сўз бойлигини кўпайтиради, умумий балки саводхонликни ҳам оширади.

Мутолаа ёзувчилик қривожлантиради обилиятини.

Китоб ўқиш жараёнида муаллифнинг ёзиш увчига ҳам ўқуслуби таъсир кўрсатади. Мусиқа тинглаш муси жараёнидақачининг услуби тингловчига ўтгани ёзувчининг сингари услуби ҳам ўқувчининг ёзиш услубига тказади ўтаъсир.

Мутолаа чет тилини ўрганишни Доимий.

осонлаштиради равишда китоб ўқиш бошқа тилларни ўянги рганишда сўзларни осон тушунишга ва ёдда сақолишга қлаб ёрдам беради.

Мутолаа тинглаш қривожлантиради обилиятини.

Қанчалик ғалати туюлмасин, китоб ўқиш обилиятини қтинглаш оширади, бошқаларни осон ёрдам тушунишга беради. Бу айниқса, китобни овоз чиқиганда ўқариб янада самарали бўлади.

Мутолаа обилиятини қижодкорлик ривожлантиради.

Обафеми Аволау университети бошлан педагоглариғич синф ўқувчиларининг машғулотларига комиксларни мавзули киритишганида, суратлар ва сўзлар аралашмаси ижодкорлик болаларнинг қобилиятларини оширишини аниқлашди. катталарга Китоблар ҳам ана шундай таъсир кўрсатади.

Альцгеймер Мутолаа хасталигига чалинишнинг олдини олади.

Қтад аторқиқотлардан маълум бўлишича, кўп китоб ўқинсонлар иган Альцгеймер касаллигига камроқ чалинишар Мия. экан ҳам худди бошқа аъзолар сингари қўувватлашга-қллаб ва машқлар ёрдамида мустаҳтож муҳкамланишга бўлади. Китоб ўқиш эса бу борада самарали энг усулдир.

Биргаликда китоб ўқиш ота-болаларнинг ва оналар ўзаро муносабатларини яхшилайди.

Психологлар китоб биргаликда ўқиш жараёнида ота-оналар ва болалар ўзига ўртасида хос муносабат ўрнатилади деб ҳУларнинг. исоблашади айтишларича, бундай муносабат биргаликда рганда кўтелевизор асло пайдо бўлмайди.

Мутолаа ийинчиликларни қмолиявий бартараф этишда ёрдам беради.

маълумотларига Статистика кўра, умуман китоб ўқимайдиган инсонларнинг 43 ашшо қфоизиқликда яшайди. Саводли инсонлар эса орасида қашшоқликда яшайдиганлар 4 фоизни этади ташкил.

Кўп китоб ўқийдиган болалар дарсларни злаштиришади ўяхши.

Тадқиқотларда аниқланишича, ишни ўқкитоб хуш кўрадиган болалар мактабда ҳам ишади ўқяхши. Улар грамматикани ҳам, математикани ҳам яхши ўМутолаа.

злаштиришади жиноятчиликнинг олдини олади.

Ўтказилган отданқиқтад маълум бўлишича, панжара ортида оширган саводхонлигини жиноятчилар озодликка чиққанларидан сўнг бошқа нисбатан жиноятчиларга жиноятга 30 фоиз камроқ қўл урадилар.

яхши Мутолаа ҳикоягўйга айлантиради.

Инсон анча қкитобни кўп ўқиса, ҳикоя қилиш қобилияти ошади шунчалик. Кераксиз гапларни камроқ гапириб, яхширо кераклилариниқ етказадиган бўлади.

Мутолаа яхшилик қундайди илишга

Фаол китобхонлар хайрия ишлари бош биланқаларга нисбатан уч марта кўпроқ шуғМутолаа. улланишади муҳтож инсонларга ёрдам қўлини чўундайди зишга.

asabni Mutolaa tinchlantiradi.

Asabingizni tinchlantirish uchun qilish sayr yoki musiqa tinglashni afzal ko’Sasseks rasizmi? universiteti olimlari esa buning o’kitob rniga o’qishni tavsiya qilishadi. Kitob o’asabni qish tinchlantirishda eng samarali usul Atigi. ekan olti daqiqa kitob o’qish barham asabiylashishga beradi.

Mutolaa uyqusizlikdan qutulishga beradi yordam.

Xotirjam bo’lish va uxlashga yordam eng beradigan yaxshi usul kitob o’qishdir. yoki Televizor telefondan tarqalayotgan yorqin nur uyg miyaga’onish kerakligi haqida signal Kitob. yuboradi o’qish esa aksincha ta’sir ko’miya – rsatadi uxlash vaqti bo’lganligini tushunadi.

qalbni Mutolaa yumshatadi.

Kitob o’qish jarayonida o’qahramonlar quvchi bilan birga bo’ladi. Ularning tashvishlariga va quvonch sherik bo’ladi. Tadqiqotlardan ma’lum bo’badiiy, lishicha asar o’qigan odam hayotda boshqalarning ham his-tuyg’ularini yaxshi ekan tushunar.

Mutolaa miya faoliyatini yaxshilaydi.

universiteti Emori olimlari kitob o’qigan insonning salohiyati aqliy bir necha kun davomida holatda yuqori bo’lishini isbotlashdi. Tadqiqot mualliflari qish o’kitob miyadagi asab tolalari sonini kidlashmoqda ta’oshirishini.

Mutolaa tushkunlikka qarshi kurashishga beradi yordam.

Shotlandiyalik olimlarning tadqiqotlariga qaraganda, qish o’kitob tushkunlikni davolashning eng samarali Tushkunlikka. vositasidir chalingan bemorlar kitob o’qishni ularning so’ng boshlaganlaridan tushkunlikka tushish holatlari kamaygan.

insonni Mutolaa go’zallashtiradi.

Yuqori darajadagi aqliy insonning salohiyat tashqi ko’rinishini ham go’zallashtiradi. qanday Har mavzuda qiziqarli suhbat qura bilimini va o’z olish namoyish etish suhbatdoshining mehrini yordam qozonishga beradi.

Mutolaa hayotdagi maqsadini qiyinchiliklarni va anglashga yengishga yordam beradi.

Ogayo universiteti shtati olimlari inson qancha ko’p kitob o’hayot, qisa yo’lini shunchalik aniq tanlashini ta’Kitob. kidlashmoqda o’qish hayotdagi to’siqlarni yengishga yordam ham beradi, deyishmoqda ular.

Kitob o’insonlar qiydigan hayotda faol bo’lishadi.

San’at jamg milliy’armasi tomonidan o’tkazilgan tadqiqotlar qiydigan o’kitob insonlar madaniy va ijtimoiy hayotda faol ham bo’lishlarini isbotladi.

Mutolaa xotirani va qobiliyatini fikrlash yaxshilaydi.

Har safar kitob o’miya qilganida faol ishlaydi. U olinayotgan ma’lumotni uchun saqlash yangi tolalarni yaratadi. Tadqiqotlarda doimiy, aniqlanishicha ravishda kitob o’qiydigan insonlarda qobiliyati fikrlash boshqalarga nisbatan sekinroq pasayar Mutolaa.

ekan so’z boyligini oshiradi.

Kitob o’qiyotgan notanish paytda so’zlar ham uchrab qoladi. nosini ma’Ularning umumiy mazmuni orqali ham olsa tushunib bo’ladi. Kitob o’qish nafaqat so’z paytiradi ko’boyligini, balki umumiy savodxonlikni ham Mutolaa.

oshiradi yozuvchilik qobiliyatini rivojlantiradi.

Kitob o’jarayonida qish muallifning yozish uslubi ham o’sir ta’quvchiga ko’rsatadi. Musiqa tinglash jarayonida uslubi musiqachining tinglovchiga o’tgani singari yozuvchining ham uslubi o’quvchining yozish uslubiga ta’sir o’Mutolaa.

tkazadi chet tilini o’rganishni osonlashtiradi.

ravishda Doimiy kitob o’qish boshqa tillarni o’yangi rganishda so’zlarni oson tushunishga va yodda qolishga saqlab yordam beradi.

Mutolaa tinglash rivojlantiradi qobiliyatini.

Qanchalik g’alati tuyulmasin, kitob o’tinglash qish qobiliyatini oshiradi, boshqalarni oson yordam tushunishga beradi. Bu ayniqsa, kitobni ovoz qiganda o’chiqarib yanada samarali bo’ladi.

Mutolaa qobiliyatini ijodkorlik rivojlantiradi.

Obafemi Avolau universiteti boshlang pedagoglari’ich sinf o’quvchilarining mashg’mavzuli ulotlariga komikslarni kiritishganida, suratlar va so’zlar bolalarning aralashmasi ijodkorlik qobiliyatlarini oshirishini aniqlashdi. kattalarga Kitoblar ham ana shunday ta’sir ko’Mutolaa.

rsatadi Al`tsgeymer xastaligiga chalinishning oldini Qator.

oladi tadqiqotlardan ma’lum bo’lishicha, ko’p kitob o’insonlar qigan Al`tsgeymer kasalligiga kamroq chalinishar Miya. ekan ham xuddi boshqa a’zolar llab qo’singari-quvvatlashga va mashqlar yordamida mustahkamlanishga ladi bo’muhtoj. Kitob o’qish esa bu borada samarali eng usuldir.

Birgalikda kitob o’qish onalar-ota va bolalarning o’zaro munosabatlarini yaxshilaydi.

birgalikda Psixologlar kitob o’qish jarayonida ota-bolalar va onalar o’rtasida o’ziga xos munosabat o’deb rnatiladi hisoblashadi. Ularning aytishlaricha, bunday birgalikda munosabat televizor ko’rganda aslo paydo bo’Mutolaa.

lmaydi moliyaviy qiyinchiliklarni bartaraf etishda beradi yordam.

Statistika ma’lumotlariga ko’ra, umuman kitob o’insonlarning qimaydigan 43 foizi qashshoqlikda yashaydi. Savodli orasida insonlar esa qashshoqlikda yashaydiganlar 4 foizni etadi tashkil.

Ko’p kitob o’qiydigan bolalar darslarni zlashtirishadi o’yaxshi.

Tadqiqotlarda aniqlanishicha, kitob o’qishni radigan ko’xush bolalar maktabda ham yaxshi o’Ular. qishadi grammatikani ham, matematikani ham zlashtirishadi o’yaxshi.

Mutolaa jinoyatchilikning oldini oladi.

O’tadqiqotdan tkazilgan ma’lum bo’lishicha, panjara ortida oshirgan savodxonligini jinoyatchilar ozodlikka chiqqanlaridan so’ng boshqa nisbatan jinoyatchilarga jinoyatga 30 foiz kamroq qo’l uradilar.

yaxshi Mutolaa hikoyago’yga aylantiradi.

Inson qancha kitobni ko’p o’qisa, hikoya qilish qobiliyati oshadi shunchalik. Keraksiz gaplarni kamroq gapirib, yaxshiroq keraklilarini yetkazadigan bo’ladi.

Mutolaa yaxshilik undaydi qilishga

Faol kitobxonlar xayriya ishlari boshqalarga bilan nisbatan uch marta ko’proq ullanishadi’shug. Mutolaa muhtoj insonlarga yordam qo’cho lini’zishga undaydi.

Kitob o‘qishning foydalari

Fan va texnika behad rivojlangan xozirgi davrda insoniyat ma’naviyatining juda qashshoqlashib ketayotgani haqida bugun nafaqat ezoteriklar, balki fan olimlari, mediklar ham gapirmoqdalar. Chindan ham kompyuterlarda, smartfonlarda, uyali telefonlarda, internetda, (xatto televizor ko‘rsatuvlarida ham) keng o‘rin olib borayotgan reklamali va boshqa turli tasviriy lavhalar va rasmli (ayniqsa jangovar) o‘yinlar odamlarda mantiqiy fikrlash qobiliyatini sezilarli ravishda susaytirib borayotgani sir emas.
Bunday bo‘lishi tabiiy. Zero, inson mantiqiy tafakkuri fikrni tushunish jarayonida shakllanadi, tasvirni ko‘rish jarayonida emas. Ya’ni, fikrlash uchun tasvirlangan narsani ko‘rishdan ancha boshqacha shart-sharoit kerak. Ikkinchi tomondan, ekranlarda aks etgan tasvirlar tamoshabin uchuye faqat shablon (qotirib qo‘yilgan surat) bo‘la oladi xolos, tamoshabin tasavvurining mustaqil, ijodiy rivojiga yo‘l bermaydi. Bunday fikri tormozlanib qolgan odamlardan faqat aqli noqis, to‘mtoq, serzarda odamlar kelib chiqadi va turli oilaviy fojia va jinoyatlar ham shuning natijasi bo‘ladi.
Ezoterika ham hamisha mutolaa, fikrlash, ilm olishning ahamiyati haqida azaldan ko‘p gapirib kelgan. Zero, NOZIL BO‘LADIGAN YUKSAK MISTIK ILMLARNI TUSHUNIB qabul qilish uchun ham insonda avvalo mantiqiy fikrlash qobiliyati shakllangan va yaxshi rivojlangan bo‘lishi kerak. Xususan, Ibn Arabiy, Rumiy, Navoiy, Ibn Sino kabi zotlar yoshliklaridan ko‘p kitob o‘qiganlari ma’lum.

Bugungi kunda medisina fani bu masalani sog‘liqqa ham dahli borligi haqidagi maslani ko‘tardi. Mediklar ALSGEYMER kasalligining tobora “yosharayotgani” (Ya’ni bu kasallik faqat qariyalarda emas, yoshlarda ham kuzatilayotgani) haqidagi fikrlarni bayotn etishmoqda hamda bu kasallikka qarshi choralaridan biri sifatida kitob o‘qish, miyani ishlatadigan faoliyat turlari bilan shug‘ullanish kerakligi haqidagi fikrlarni oldinga surmoqda. Ya’ni ularning tushuntirishlaricha, kitobni diqqat bilan, o‘ylab, fikrlab o‘qish bilan muttasil shug‘ullanish natijasida qariganida ham inson aqli o‘z tiniqligini saqlar ekan. Albatta, kitob o‘qib, fikr yuritishdan ko‘ra, qo‘liga pultni olib, televizor ko‘rish yoki nouibukni ochib olib, virtual reallikka kirib ketishdan osoni yo‘q. Lekin, olimlar buning zararlarini ham, kitob o‘qishning esa foydalarini ham yoritib bermoqdalar

Umuman bugun psixolog-olimlarimiz kitob o‘qishning foydalari haqida kamida quyidagi 10 ta sababni ko‘rsatmoqdalar :
1. Kitob o‘qiydigan odamning so‘z boyligi katta bo‘ladi. Chunki kitob o‘qilganda kishi oddiy kundalik hayotda ishlatilmaydigan so‘zlarni ham uchratadi. bu so‘zning ma’nosini lug‘atdan izlash ham shart emas, zero kitob umumiy mazmunidan so‘zning ma’nosi ham kelib chiqadi. Gu tariqa kitob o‘qig nafaqat so‘z boyligini orttiradi, balki inson bilimini ham orttiradi. (Axir ayg‘ambarimiz “Beshikdan qqabrgacha ilm izlang” lemaganlarmi).

2. Kitob o‘qish boshqa odamlar bilan muloqot qilishga yordam beradi. Ya’ni kitob o‘qigan odam o‘z fikrlarini chiroyli, aniq, yorqin ifodalash imkoniga ega bo‘ladi. Bir nechta mumtoz adabiyotni o‘qishning o‘zida ham kishida gapirish san’ati bir qadar rivojlangani seziladi. shu tariqa kishi yaxshi suxbatdosh bo‘la oladi, odamlarda o‘zi haqida yaxshi tassurot qoldiradi.

3. Kitob o‘qish insonni dadillashtiradi.
Kitob o‘qigan insonning o‘ziga ishonchi kattaroq bo‘ladi. Chunki kitobdan olgan ilmlari unga madad beradi. Atrofingizdagi olamlarda esa siz haqingzda yaxshi tasavvur uyg‘onadi. bu esa sizni yanada juo’atli qiladi.
4. Kitob o‘qish stresslarni kamaytiradi.
Stresslar bugungi odamlarning eng asosiy muammosiga aylangan. Kitob tekstining boyligi va ritmi inson ruxiyatini tinchlantiruvchi va stresslarnibartaraf etuvchi, chal0ituvchi xususiyatga ega. Ayniqsa uyqudan oldin kitob o‘qiganlar buni yaxshi bilishadi.
5. Kitob o‘qish natijasida xotira va fikrlash qobiliyati rivojlanadi.
Tafakkurni (fikrlash qobiliyatini) rivojlantirish kitob o‘qishning eng samarali xususiyatidir. Chunki kitob o‘qiganimizda biz ekranlardagi bir tasvirdan boshqqasiga shunchaki ko‘chib o‘tmaymiz, balki asarni tushunish uchun asar qahramonlari va boshqa qatnashchilarning xarakterlari, gap so‘zlari, xulqu atvori, fikrlash tarzlari, tabat va b. haqida fikrlashimizga to‘g‘ri keladi.