Har kuni sut ichishga 10 ta sabab

Har kuni sut ichishga 10 ta sabab
har kuni sut ichishga 10 ta sabab 65cab0250d823

photo 2022 01 23 23 02 49

Har kuni sut ichishga 10 ta sabab

DO`STLARGA ULASHING:

Har kuni sut ichishga 10 ta sabab

1. Tishlar va suyaklarni mustahkamlaydi (kalsiyga boy).
2. Immunitetni ko‘taradi (D vitaminiga va tabiiy antitanachalarga boyligi sabab).
3. Kayfiyatni ko‘taradi (D vitamini baxt gormoni sintezida ishtirok etadi).
4. Saraton rivojlanish xavfini kamaytiradi (D vitamini).
5. Yurak va qon tomirlarni mustahkamlaydi (kaliyga boy).
6. Mushaklarni o‘sishi uchun zarur bo‘lgan oqsillar saqlaydi.
7. Uyquni yaxshilaydi (melatonin sintezini rag‘batlantiradi).
8. Terini taranglashtirib, uni go‘zal qiladi (A va Ye vitaminlariga boy).
9. Xavfsiz va hammabop!
10. Agar unga asal qo‘shib ichilsa shamollashni oldini oladi va davolaydi.

Kunda 250 ml sut ichish tavsiya qilinadi.

Taomlanish ilmi (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)

Har kuni sut ichishga 10 ta sabab