Gripp – belgilari, sabablari, asoratlari va uy sharoitida davolash usullari
Gripp nima
Gripp – bu virusidan yuqadigan kasallik. Alomatlari ko’pincha isitma, bosh og’rig’i, yo’tal, tomoq og’rig’i bilan kuzatiladi. Grippga ko’pincha qish oylarida kasallanadi va ko’pchilik bir vaqtning o’zida kasallikka chalinib qolishi mumkin (epidemiya). Grippga chalinmaslik uchun har yili emalsh olish talab qilinadi. Grip mavsumi – odatda dekabr va fevral oylarida sodir bo’lib, bir necha kundan ikki haftagacha davom etishi mumkin.
Gripp va shamollash o’rtasidagi farq nima?
Gripp va shamollashda burun oqishi va yo’tal kabi alomatlar bo’lishi mumkin. Ammo shamollash alomatlari odatda yengildir, gripp belgilari og’ir bo’lishi va jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin. Turli xil viruslar shamollash va grippga sabab bo’ladi.
Gripp asoratlari qanday kassalliklar uchun xavfli?
Ba’zi sog’lig’ingizdagi muammolar sizni gripp sababli og’ir kasallikka duchor qilish xavfini oshirishi mumkin. Agar sizda kasallik xavfi yuqori bo’lsa:
- Astma yoki boshqa surunkali o’pka kasalligi bo’lishi.
- Buyrak, jigar, nevrologik, yurak yoki qon tomirlari kasalliklari, shu jumladan insult tarixi mavjudligi.
- Mushaklar faoliyati bilan bog’liq muammolarni keltirib chiqaradigan yoki yo’talishni, yutishni, havo yo’llaringizdan suyuqlikni tozalashni qiyinlashtiradigan kasallik mavjudligi.
- Qandli diabetga chalinganlik.
- Immunitet tizimi zaif bo’lsa ( OIV / OITS , saraton yoki immunosupressiv dorilardan ).
- O’roqsimon hujayrali kasallik kabi qon kasalliklari mavjudligi.
- Semiz insonlarda.
- 5 yoshdan kichik yoki 65 yoshdan oshgan.
- Homiladorlik davrida.
- 19 yoshdan kichik bo’lsangiz muntazam ravishda aspirin qabul qiling.
- Uzoq muddatli parvarishlash muassasasida davolanayotgan paytda.
Grippning belgilari va asoratlari qanday?
Grippning belgilari odatda tezda paydo bo’ladi va quyidagilarni o’z ichiga olishi mumkin:
- Isitma.
- Tana og’rig’i.
- Yo’tal.
- Bosh og’rig’i.
- Tomoq og’rig’i.
- Burun oqishi yoki tiqilishi(bitishi).
- Charchoq yoki zaiflik hissi.
- Diareya yoki qusish (odatda faqat bolalarda).
Sizda bu alomatlarning hammasi bo’lmasligi mumkin.
Grippga nima sabab bo’ladi?
Gripp virusi grippni keltirib chiqaradi. A, B va C gripplari odamlarga yuqadigan eng keng tarqalgan turdagi virusdir. A va B grippi mavsumiy (ko’pincha qishda yuqadi) va yanada og’irroq alomatlarga ega. S grippi jiddiy simptomlarni keltirib chiqarmaydi va bu mavsumiy emas – kasallanishlar soni yil davomida bir xil bo’lib qoladi.
Cho’chqa grippi va parranda grippi A grippining kichik turidir.
Gripp yuqumli hisoblanadi(u odamdan odamga yuqadi). Yuqtirgan har bir kishi yana bir-ikki kishiga grippni yuqtirishadi.
Gripp qanday tarqaladi?
Gripp virusi yuqtirgan boshqa odam bilan bevosita yoki bilvosita aloqa qilish natijasida tarqaladi. Gripp yuqtirishning keng tarqalgan usullariga quyidagilar kiradi:
- Yaqin atrofdagi odamning yo’talishi, aksirishi yoki gaplashishi. Tomchilar qo’llaringizga tushishi yoki burun yoki og’izga tushishib havo orqali harakatlanishi mumkin. Keyin gripp o’pkangizga o’tadi.
- Gripp virusi bilan ifloslangan sirtga tegib, keyin yuz, burun, og’iz yoki ko’zlaringizga teginish oqibatida yuzaga keladi. Bunga eshik tutqichlari, stollar, kompyuterlar va telefonlar kiradi.
- Grippga chalingan odamning qo’llariga yoki yuziga tegib, keyin yuzingizga, buruningizga, og’zingizga yoki ko’zingizga tekkaningizda yuqadi.
Agar infektsiyalangan bo’lsa, odatda gripp belgilari ta’sir qilishdan 1-4 kun o’tgach paydo bo’ladi (inkubatsiya davri).
Gripp qancha vaqt davomida yuqumli hisoblanadi? Gripp belgilari paydo bo’lishidan bir kun oldin va keyin bir haftagacha yuqumli bo’lishi mumkin. Semptomlar boshlanganidan keyin 3-4 kun davomida siz «eng yuqumli» bo’lasiz. Immuniteti zaif odamlar va chaqaloqlar uzoq vaqt davomida yuqumli bo’lishi mumkin.
Grippni uy sharoitida qanday davolash mumkin?
Ko’p odamlar uyda grippni retseptsiz (OTC) dorilar va boshqa davolash usullari bilan boshqarishi mumkin, jumladan:
- Ko’p dam olish.
- Suvsizlanishning oldini olish uchun suv yoki bulon kabi suyuqliklarni ichish.
- Issiqlik paketlarini yoki issiq suv idishlarini qo’llash mushaklar og’rig’iga qarshi yordam beradi.
- Asetaminofen (Tylenol®) yoki NSAIDlarni (Advil®, Motrin®, Aleve®) qabul qilish isitmani tushirishga, bosh va tana og’rig’ini engillashtirishga yordam beradi.
- Fenilefrin yoki psevdoefedrin kabi buzadigan amallar yoki og’iz dekonjestanlarini qo’llash burun oqishi yoki tiqilishidan yordam beradi.
- Dekstrometorfan kabi yo’talni bostiruvchi vositalarni qabul qilish og’ir yo’talni tinchlantirishga yordam beradi.
- Guaifenesin kabi ekspektoranlarni qo’llash o’pkangizdan shilimshiqni tozalashni osonlashtiradi.
Bundan tashqari, ba’zi dori-darmonlarni birgalikda yoki qo’shimchalar bilan ishlatish yaxshi ekanligiga ishonch hosil qilish yaxshi fikr. Agar shifokor tafsiya qilmagan bo’masa, 16 yoshgacha bo’lgan bolalarga aspirin bermang.
Qanday qilib grippni oldini olishim mumkin?
Grippning oldini olishning eng yaxshi usuli – har yili grippga qarshi emlanish. Vaktsinalar sizning immunitet tizimingizni infektsiyalarni aniqlashga va kasal bo’lishingizdan oldin ularga qarshi kurashishga o’rgatadi. Gripp virusi har yili biroz o’zgarishi (mutatsiya) mumkin, shuning uchun har yili emlanish kerak.
Vaktsinadagi grippning boshqa versiyasi bilan kasallangan bo’lsangiz ham, emlash jiddiy kasal bo’lish xavfini kamaytiradi.
Grippni yuqtirish xavfini kamaytirishning boshqa usullari quyidagilardan iborat:
- Qo’lingizni tez-tez sovun va suv bilan yuving. Agar siz sovun va suvdan foydalana olmasangiz, alkogolli qo’llarni tozalash vositasidan foydalaning.
- Aksirganda yoki yo’talayotganda og’iz va burunni yoping. Yalang qo’lingizga emas, balki tirsagingizga yoki ro’molchaga yo’taling yoki aksiring.
- Siz yoki ular gripp yoki boshqa yuqumli kasalliklar bilan kasallangan bo’lishsa, boshqa odamlarning yonida bo’lmang.
- Agar kasal bo’lsangiz va boshqalarning yonida bo’lsangiz, niqob kiyishni o’ylab ko’ring.
- Yuz, ko’z, burun va og’zingizga tegmang.
- Oziq-ovqat yoki idishlarni (vilkalar, qoshiqlar, stakanlar) boshqalar bilan baham ko’rmang.
Ushbu kasallik bo’yicha konsultatsiya bera olmaymiz va mazkur kasallik bilan og’rigan bemorlarni klinikamiz davolamaydi. Maqola faqatgina ma’lumot sifatida joylangan.
Salomatlik sirlari
asoratlari va uy sharoitida davolash usullari, Gripp – belgilari, sabablari