Bir kunda qancha piyoda yurish kerak? Mutaxassis tavsiya berdi.
Bir kunda qancha piyoda yurish kerak? Mutaxassis tavsiya berdi. Sog`liqni saqlash vazirligi huzuridagi Aholining sog`lom turmush tarzini qo`llab-quvvatlash va jismoniy faolligini oshirish markazi direktori direktori Nodira Alixanova piyoda yurishning inson salomatligiga foydali jihatlari haqida gapirdi. — Hammasi individual. Eng avvalo, inson o`zining jismoniy holatiga qarashi lozim. Qancha piyoda yurgisi kelsa, shuncha yurishi va masofani har … Читать далее