Malumotlar bazasi
Lavlagi sharbati gipotoniyaga qarshi haqida malumot Qon bosimi past bo‘lgan, ya’ni gipotoniya xastaligiga chalingan bemorlar uchun eng yaxshi davo bu faol harakatlar (piyoda yurish, suzish va ochiq havodagi sport o‘yinlari bilan shug‘ullanish), sifatli va to‘yimli ovqatlanish (jigar, tuxum sarig‘i, sut, sabzi tarkibida uchraydigan juda foydali vitaminlar C, B guruh vitaminlaridan B1, ayniqsa B3) ga e’tibor … Читать далее
Qizil lavlagi foydalari haqida malumot Ko‘pchilik qizil lavlagini xush ko‘rmaydi. Lekin mutahassislar uni ovqatlanish ratsioniga qo‘shishni tavsiya etishadi. Chunki qizil lavlagida inson tanasi uchun nihoyatda foydali vitaminlar bor.Qizil lavlagi – eng kam kaloriyali, parhezbop sabzavot mahsuloti. Parhez tutayotgan kishilar uchun lavlagi mazali, shirin va ochlikni bartaraf etuvchidir. Lavlagi tanani yog‘ bosishidan himoya qiladi. Lavlagi tarkibida… … Читать далее
Siz qaysi temperament egasi? haqida malumot Temperament odamning tevarak-atrofdagi voqealarga munosabati va hissiyotining ayrim xususiyatlarini belgilab beradi. Temperament ong, xotira, aql-zakovat va qobiliyatni aks ettirmaydi. Shu bois ham barcha temperament egalari orasida iqtidorli va iqtidorsiz, ilmli va ilmsiz, vijdonli va vijdonsiz kishilarni uchratamiz. Temperamentning 4 ta tipi ma’lum: sangvinik, flegmatik, xolerik va melanxolik. Sangviniklar – … Читать далее
Kron kasalligi haqida malumot Kron kasalligi – bu surunkali yallig‘lanish bo‘lib, asosan oshqozon-ichak tizimi jarohatlanadi. Kasallik surunkali bo‘lganligi tufayli bemor hayoti davomida bir necha bor zo‘rayishi mumkin. Kasallik ichaklarning siqilishi, qorin bo‘shlig‘idagi og‘riq, diareya, bezgak, ozish, qorin shishishi, orqa chiqaruv kanalda og‘riq, bo‘g‘imlarda og‘riq kabi belgilar bilan namoyon bo‘ladi. Lekin barcha ham bu alomatlarni sezmaydi. Ayrim bemorlarda … Читать далее
Yod tanqisligi kasalligi – buqoq haqida malumot Yod tanqisligi og‘ir holatlarda millat salomatligiga tahdid soladi, millat aqliy salohiyatining pasayishiga olib keladi. Yod tanqisligi kasalliklari guruhiga buqoq kaslligi kiradi. Ushbu kasallik tanamizda yod moddasining yetishmasligi — tanqisligidan kelib chiqadi.Yod moddasi bo‘ynimiz oldida joylashgan qalqonsimon bezning meyorda faoliyat ko‘rsatishi uchun zaruriy kimyoviy unsir hisoblanadi, qalqonsimon bezda yaratiladigan … Читать далее
Qalqonsimon bez kasalliklari haqida malumot Homila shakllanishi va rivojlanishida hamda sog‘-omon dunyoga kelishida ichki sekresiya bezlarining faoliyati muhim ahamiyatga ega. Afsuski, hozir endokrin kasalliklar (ichki sekresiya bezlar kasalliklari) keng tarqalgan va homiladorlikning kechish jarayoniga ko‘pincha salbiy ta’sir ko‘rsatadi. Endokrin kasalliklar ichida birinchi Endokrin kasalliklarning anchagina qismini qalqonsimon bez xastaliklari tashkil qilib, bunda asosan yod tanqisligi … Читать далее
Parhez sizga mosmi? haqida malumot Parhez tutmoqchimisiz? Bundan avval albatta ovqatlanish tartibingiz, turmush sharoiti va surunkali kasalliklaringizni e’tiborga oling. Ozishdan avval… Parhezingiz o‘zingiz uchun ham yoqimli va xavfsiz bo‘lishini istasangiz, bir necha qoidalarni nazardan qochirmang:Tanangizni tonusda ushlab turing. Buning uchun bir necha kunlab sport zalida shug‘ullanish shart emas, istagan jismoniy faollik organizmga foyda keltiradi. Masalan, … Читать далее
Tez ozish sirlari bormi? haqida malumot Ortiqcha vaznni yo‘qotish uchun tutgan parhezlar kor qilmayapdimi? Biz sizga bu borada yordam beramiz. Biz turli parhez turlarini bilganimiz bilan, uning o‘ziga yarasha sirlari bor. Bugun sizlar bilan shu sirlar haqida sirlashamiz. Ishonamiz bu sizlar uchun juda ishonchli usul bo‘ladi. Birinchi sir: Nonushta Ertalabki nonushtada voz kechish to‘grimi? Parhezshunoslar … Читать далее
O‘z shaxsingizni bilasizmi? (Leongard bo‘yicha shaxs toifalari) haqida malumot Leongard bo‘yicha shaxsning 10 toifasi: Birinchi toifa yoki “Namoyishkor shaxs” Bu toifaga mansub shaxslarning hulq-atvorida namoyishkorlik doimo sezilib turadi, ular barcha xatti-harakatlarni namoyishkorona bajarishni hush ko‘rishadi. Atrofdagilar bilan tez va osonlikcha muloqotga kirishadi, ishchan va harakatchan bo‘lishadi. Xiyla va nayrangga usta, yolg‘on gapirishga moyil, olifta, makkor, … Читать далее
Qora smorodina diareyadan xalos etadi haqida malumot Qora smorodina — qorag‘at ham tengi yo‘q ta’mga ega, ham organizm uchun juda foydali meva. Shuning uchun ham uni barcha sevib iste’mol qiladi. Shifobaxsh elementlarga boy tarkibiy qismi tufayli smorodina xalq tabobatida keng qo‘llaniladi. Vitaminlar koni Qora smorodina mevasi o‘zida B, PP vitaminlarini, A provitaminini, qand, pektin moddasi, … Читать далее