Xotira pasayishi sabablari va mustahkamlash usullari haqida malumot

xotira pasayishi sabablari va mustahkamlash usullari haqida malumot 65da1df7131d3

Xotira pasayishi sabablari va mustahkamlash usullari haqida malumot Xotira susayishi – ikki jins vakillari orasida keng tarqalib borayotgan, yoshlar va hatto bolalar orasida ham tez-tez uchrayotgan kasalliklardan biri. Ayollar, onalar farzandlari, turmush o‘rtoqlari sog‘liqlari borasida qattiq qayg‘uradilar, g‘amxo‘rlik qiladilar. Ta’bir joiz bo‘lsa, ayollar – oila atalmish qo‘rg‘onning nafaqat bosh oshpazi, balki o‘rni kelganda bosh shifokorlari … Читать далее

“Chekishni tashlashning osongina yo‘li” (10-qism) haqida malumot

chekishni tashlashning osongina yoli 10 qism haqida malumot 65da1de5944e3

“Chekishni tashlashning osongina yo‘li” (10-qism) haqida malumot Zerikish Sigaretaning zerikishga bar­ham berishi chekish bilan bog‘liq yang­lish fikrlardan biri. Zerikish – bu fikrlarning yo‘nalishi. Fikrlarni esa odam o‘zi istagan tomonga buraveradi. Xo‘-o‘sh, siz nikotinga qaramsiz, lekin ayni damda chekmayapsiz. Shunda o‘zingizni nimadir yetishmayotgandek his qilasiz. Aqlingizni zo‘riqtirib qo‘ymaydigan biror mashg‘ulot bilan shug‘ullansangiz bormi, sigareta haqidagi o‘y … Читать далее

Shamollash haqida malumot

shamollash haqida malumot 65da1dd647bc5

Shamollash haqida malumot Jondan aziz farzandingiz shamollab qolsa, vahima bilan dorixonaga yugurishingiz shart emas, oddiy va bezarar usullar bilan dard hamlasini qaytarsa bo‘ladi. Isitma va og‘riqqa qarshi Odatda viruslar hujumiga bola organizmi shiddat bilan javob qaytaradi – birdaniga tana harorati ko‘tariladi. Bu tabiiy holat, biroq isitma 38 darajadan oshsa, uni tushirish choralarini ko‘rish zarur. Buning … Читать далее

Jinsiy faollikni oshiramiz haqida malumot

jinsiy faollikni oshiramiz haqida malumot 65da1dc83c9fd

Jinsiy faollikni oshiramiz haqida malumot Jinsiy hayotning meyorida bo‘lishi — oilaviy baxtning asosiy ustunlaridan. Mutaxassislarning fikricha, bir martalik jinsiy yaqinlik yigirma daqiqa sport bilan shug‘ullanganlik kabi inson tanasiga foydali hisoblanadi. Undan tashqari, jinsiy yaqinlikning ovqat hazm qilish va yurak-qontomir tizimining sog‘lom ishlashiga foydasi juda katta. Ammo hozirgi vaqtda jinsiy zaiflikdan aziyat chekayotganlar tobora ko‘paymoqda. Bu … Читать далее

Bolangizni raxit kasalligidan asrang! haqida malumot

bolangizni raxit kasalligidan asrang haqida malumot 65da1dba9a9ac

Bolangizni raxit kasalligidan asrang! haqida malumot Raxit faqat kichik yoshdagi bolalarda uchraydigan kasallikdir. Bu xastalik bola organizmida “D” vitamini yetishmasligi natijasida kelib chiqadi. “D” vitamini bola organizmi uchun qanday ahamiyatga ega? Bola hayotining dastlabki birinchi yillarida tez o‘sadi. Suyakning o‘sishi uchun organizmga kalsiy va fosfor elementlari zarur bo‘ladi. “D” vitamini organizmda kalsiy va fosforning ichakdan so‘rilishi, … Читать далее

Avitsenna.uz sayti MIT-2015 tanlovida sovrindorga aylandi haqida malumot

avitsenna uz sayti mit 2015 tanlovida sovrindorga aylandi haqida malumot 65da1dad7272f

Avitsenna.uz sayti MIT-2015 tanlovida sovrindorga aylandi haqida malumot 2015 yil 6 oktyabr kuni “Turkiston” saroyida «MIT.uz» Milliy internet tanlovi g‘oliblarini taqdirlash marosimi bo‘lib o‘tdi.  III Milliy internet tanlovi «Kamolot» yoshlar ijtimoiy harakati hamda qator vazirlik va tashkilotlar bilan hamkorlikda tashkil etildi. Tanlovdan ko‘zlangan asosiy maqsad – mamlakatimiz axborot resurslari va servislarini yaratish hamda rivojlantirish, yoshlar … Читать далее

“Chekishni tashlashning osongina yo‘li” (9-qism) haqida malumot

chekishni tashlashning osongina yoli 9 qism haqida malumot 65da1da056f83

“Chekishni tashlashning osongina yo‘li” (9-qism) haqida malumot Xumor qiynoqlarini yengillashtirish Oldin ham aytib o‘tilganidek, kashandalar sigareta rohat bag‘ishlaydi, zo‘riqishlarga barham beradi, deb o‘ylashadi. Aslida bular xato fikrlar. Chekishga undaydigan asl sabab – xumor qiynoqlarini yengillashtirish. Avvaliga biz sigaretaga shunchaki dalda sifatida qaraymiz, ya’ni chekishimiz ham mumkin, chekmasligimiz ham mumkin. Shu tariqa ko‘rinmas zanjirning bitta hal­qasiga … Читать далее

“Chekishni tashlashning osongina yo‘li” (8-qism) haqida malumot

chekishni tashlashning osongina yoli 8 qism haqida malumot 65da1d93d4dd8

“Chekishni tashlashning osongina yo‘li” (8-qism) haqida malumot Ongni chalg‘itish va “Mudrayotgan sherik” Keling, nima uchun cheka boshlaganimiz haqida fikr yuritaylik. Mazkur masalaning tagiga yetish uchun esa ost ong – kaminaning ta’rifi bilan aytganda “mudrayotgan sherik”ning ta’siri naqadar kuchli ekanini o‘rganishimizga to‘g‘ri keladi. Barchamiz o‘zimizni aqlli, xatti-harakatlarini nazorat qila oladigan va hayot yo‘lini mustaqil belgilashga qodir … Читать далее

“Chekishni tashlashning osongina yo‘li” (7-qism) haqida malumot

chekishni tashlashning osongina yoli 7 qism haqida malumot 65da1d89c945e

“Chekishni tashlashning osongina yo‘li” (7-qism) haqida malumot Nikotinga qaramlik Nikotin tamaki tarkibidagi rangsiz, yog‘li modda bo‘lib, chekuvchida o‘rganib qolishni keltirib chiqaradi. Unga o‘rganish uchun bir marta  sigareta chekilsa kifoya. Chekuvchi har safar sigaretani ichiga tortganida ozgina nikotin o‘pkadan o‘tib, miyaga yetib boradi. Uning ta’siri juda tez, hatto giyohvand venadan geroin yuborganidan ham tezroq. Nikotin – … Читать далее

Og‘iz bo‘shlig‘idan noxush hid kelmasin, desangiz… haqida malumot

ogiz boshligidan noxush hid kelmasin desangiz haqida malumot 65da1d7d9927e

Og‘iz bo‘shlig‘idan noxush hid kelmasin, desangiz… haqida malumot Ba’zan og‘izdan noxush hid keladi. Buning sababini turlicha izohlaymiz. Kimdir ertalab tishning yuvilmagani uchun desa, yana birov ovqatdan so‘ng shunaqa bo‘ladi, deydi. Aslida, nega og‘izdan noxush hid keladi?Yaxshi davolanmagan kariyes noxush hidni keltirib chiqaradi. Parodontit va gingivit (milklar qonashi, shishi) kasalliklari ham og‘izdan noxush hid taralishiga olib … Читать далее