Қуруқ меваларнинг фойдали ҳусусиятлари

d29bd183d180d183d29b d0bcd0b5d0b2d0b0d0bbd0b0d180d0bdd0b8d0bdd0b3 d184d0bed0b9d0b4d0b0d0bbd0b8 d2b3d183d181d183d181d0b8d18fd182d0bb 660e3e83a5aa7

Қуруқ меваларнинг фойдали ҳусусиятлари Дунёнинг етакчи мутаҳассис ва олимлари қуруқ меваларни витаминлар кони, деб аташади. Бундай мевалар бемалол рафинадланган шакар ўрнини боса олади. Улар таркибидаги клетчатка эса ошқозон учун жуда фойдали. Олхўри қоқи- клетчатка, сахароза ва пектинларга бой саналади. У овқат ҳазм қилиш жараёнини тезлаштиради. Сафро ҳайдашни кучайтиради ва ошқозон суюқлиги секресиясини фаоллаштиради.Туршак- калий, магний … Читать далее

Болага хорижий тилларни қандай ўргатиш мумкин?

d0b1d0bed0bbd0b0d0b3d0b0 d185d0bed180d0b8d0b6d0b8d0b9 d182d0b8d0bbd0bbd0b0d180d0bdd0b8 d29bd0b0d0bdd0b4d0b0d0b9 d19ed180d0b3d0b0d182 660e3c1153f46

Болага хорижий тилларни қандай ўргатиш мумкин? Замонамиз болалари ўз даврига мос равишда ҳар соҳада илдам қадам ташлашга ўрганиб бормоқдалар. Эндигина тили чиққан болаларнинг уяли алоқа воситаларини бемалол ишлата билиши, компютер ва шу каби технологиялардан ҳеч бир қийичиликсиз фойдалана олишини кузата туриб ҳайратдан ёқа ушлашигиз табиий. Айрим ота-оналар эса ўз фарзандларига болаликданоқ бир неча хорижий тилларни … Читать далее

Сартарошлик санъатининг сиз билган ва билмаган қирралари

d181d0b0d180d182d0b0d180d0bed188d0bbd0b8d0ba d181d0b0d0bdd18ad0b0d182d0b8d0bdd0b8d0bdd0b3 d181d0b8d0b7 d0b1d0b8d0bbd0b3d0b0d0bd d0b2 660e3c057ccfa

Сартарошлик санъатининг сиз билган ва билмаган қирралари Ер юзида инсоният пайдо бўлиши билан турли ҳил касблар ҳам вужудга кела бошлаган. Қадимдан пайдо бўлган касблар инсонлар томонидан асрлар оша такомиллаштирилиб борилган. Ўтмиш даврларидан то ҳозирги кунга қадар яшаб келаётган ҳамма касблар инсонлар фойдаси учун ҳизмат қилиб келмоқда. Бугунги мақоламиз орқали шу каби касблардан бири бўлган сартарошликнинг … Читать далее

Дунёдаги энг қиммат брендларнинг рейтинги эълон қилинди

d0b4d183d0bdd191d0b4d0b0d0b3d0b8 d18dd0bdd0b3 d29bd0b8d0bcd0bcd0b0d182 d0b1d180d0b5d0bdd0b4d0bbd0b0d180d0bdd0b8d0bdd0b3 d180d0b5d0b9 660e3bf9ad941

Дунёдаги энг қиммат брендларнинг рейтинги эълон қилинди Интернет тармоқларда дунёдаги энг қиммат ва нуфузли глобал брендларнинг рейтингини эълон қилди Энг қиммат глобал брендлар рейтингининг таҳлилиДунёдаги ҳозирги вазиятни ҳисобга олган ҳолда, юзта энг қиммат брендларни ажратиб кўрсатувчи Глобал Брандс 2020 баҳолаш нашри чоп этилди. Биринчи ўринни Amazon эгаллаб бўлиб, унинг нархи 415,9 миллиард долларга тенг. Карантин … Читать далее

Кичик бўлган ювиниш хонаси учун 11 ажойиб ғоя

d0bad0b8d187d0b8d0ba d0b1d19ed0bbd0b3d0b0d0bd d18ed0b2d0b8d0bdd0b8d188 d185d0bed0bdd0b0d181d0b8 d183d187d183d0bd 11 d0b0d0b6d0bed0b9d0b8 660e3ba088034

Кичик бўлган ювиниш хонаси учун 11 ажойиб ғоя Қимматбаҳо зумрад тоши ва у ҳақидаги қизиқарли маълумотлар Зумрад кристаллари салбий энергиядан халос бўлишга ёрдам беради, эгасини ижобий томонга йўналтиради, бизнес ва ташаббусларда муваффақият келтиради. Ушбу ноёб тошлар одамга муаммоларни ҳал қилиш ва ҳаётдаги қийинчиликларни енгиш учун зарур бўлган кучни беради…… Кичик бўлган ювиниш хонаси учун 11 … Читать далее

Ўрик мевасининг фойдали ҳусусиятлари

d19ed180d0b8d0ba d0bcd0b5d0b2d0b0d181d0b8d0bdd0b8d0bdd0b3 d184d0bed0b9d0b4d0b0d0bbd0b8 d2b3d183d181d183d181d0b8d18fd182d0bbd0b0d180 660e3b3ba5d7d

Ўрик мевасининг фойдали ҳусусиятлари Таркибида қанд миқдори кўп бўлса-да, ўрик кам калорияли мева саналади. Озиш истагида бўлганларга ҳам ўрик истеъмол қилиш тавсия этилади. Кўпчилликка маълумки, юрак қон томир касалликлари билан оғриганларга ўрик тавсия этилади. Ушбу мева таркибидаги микроелементлар юрак фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади. Ўрик мевасида кўп миқдорда калий мавжуд. Бу эса унинг буйраклар фаолияти учун … Читать далее

Хурмо фойдаси

d185d183d180d0bcd0be d184d0bed0b9d0b4d0b0d181d0b8 660e3aee8f3fb

Хурмо фойдаси Қимматбаҳо зумрад тоши ва у ҳақидаги қизиқарли маълумотлар Зумрад кристаллари салбий энергиядан халос бўлишга ёрдам беради, эгасини ижобий томонга йўналтиради, бизнес ва ташаббусларда муваффақият келтиради. Ушбу ноёб тошлар одамга муаммоларни ҳал қилиш ва ҳаётдаги қийинчиликларни енгиш учун зарур бўлган кучни беради…… Кичик бўлган ювиниш хонаси учун 11 ажойиб ғоя Ҳатто энг кичик бўлган … Читать далее

Тирноқ тишлаш одати ҳақида кўпчилик билган ва билмаган маълумотлар

d182d0b8d180d0bdd0bed29b d182d0b8d188d0bbd0b0d188 d0bed0b4d0b0d182d0b8 d2b3d0b0d29bd0b8d0b4d0b0 d0bad19ed0bfd187d0b8d0bbd0b8d0ba d0b1 660e3acb9e551

Тирноқ тишлаш одати ҳақида кўпчилик билган ва билмаган маълумотлар Одамлар кўп бўлган жойда ҳеч бўлмаса битта тирноқ тишлаш одатига эга инсонни учратасиз. Уларни тез пайқашингиз табиий, боиси ушбу одатларини сизнинг олдингизда ҳам амалга ошириши мумкин. Бундай бўлмаган тақдирда ҳам бармоқдаги изларга кўзингиз тушиши табиий. Олимлар бундай хатти-ҳаракатларининг сабабини билишга қизиқиб, тадқиқот ўтказиб, унинг ёрдамида турли … Читать далее

Машҳур миллиардерлардан бири Марк Сукербергнинг муваффақияти, севги қиссаси ва оиласи ҳақида қизиқарли маълумотлар

d0bcd0b0d188d2b3d183d180 d0bcd0b8d0bbd0bbd0b8d0b0d180d0b4d0b5d180d0bbd0b0d180d0b4d0b0d0bd d0b1d0b8d180d0b8 d0bcd0b0d180d0ba d181d183 660e3a7d547f3

Машҳур миллиардерлардан бири Марк Сукербергнинг муваффақияти, севги қиссаси ва оиласи ҳақида қизиқарли маълумотлар Бугунги мақоламизда дунёнинг энг машхур миллиардерларидан бири “Фаcебоок” ижтимоий тармоғи асосчиси Марк Сукерберг ва унинг рафиқаси Пристилла Чанларнинг муҳаббати тарихи ҳақидаги қизиқарли маълумотларимизни сиз билан ўртоқлашамиз! Марк ўз жуфти учун никоҳ узуги танлар экан унинг бошқаларга ўхшамаган бўлишини истаган ҳолда рубин ва … Читать далее

Уйдаги сувараклардан самарали ҳалос бўлиш йўллари

d183d0b9d0b4d0b0d0b3d0b8 d181d183d0b2d0b0d180d0b0d0bad0bbd0b0d180d0b4d0b0d0bd d181d0b0d0bcd0b0d180d0b0d0bbd0b8 d2b3d0b0d0bbd0bed181 660e3a7138b04

Уйдаги сувараклардан самарали ҳалос бўлиш йўллари Тунда қорнингиз очқаб, ошхонага чиқдингиз-у, кутилмаган меҳмонар ташрифидан табингиз ҳира бўлди. Сувараклар! Боз устига сувараклар татиб кўрган егуликларни ташлаб юборишдан ўзга чора ҳам йўқ! Шундай экан қуйидаги маслахатларимизнинг бари ушбу зараркунандаларни даф қилиш борасида бўлади. Хонадонингизда сувараклар пайдо бўлганини қуйидаги белгилар орқали билиб олишингиз мумкин:-шкаф бурчаклари, идиш товоқларда майда … Читать далее