Agar oila aʼzolaridan biri shamollab qolsa, boshqalarga ham yuqish ehtimoli juda yuqori darajada bajariladi. Gripp va shamollash virusining asosiy manbalari — bu o’z qo’llarini boshqarish hamma ham anglab yetmaydi. Aylangan virusga qarshi kurashning 2-4 kunlarida faol ravishda amalga oshirildi, o’zingizni kichkintoyingizning burni o’qadi, u aksirib qo’ydi, yo’taladi.

Shamollash va grippni boshqarish uchun nima qilish mumkin? Oilaning boshqa aʼzolariga yuqmasidan oldin birinchi darajadagi muammolarni keltirib chiqaruvchi viruslarni o’tirish kerak edi.

• Bolalarga salfetkaga yo’talishni, aksirishni yoki burun qoqishni o’rgating.
• Salfetkadan foydalangandan keyin darhol uni axlat chelagiga tashlab yuborish.
• Agar siz qo’shilgan salfetkalarni ro’yxatdan o’tkazsangiz, bolalarga kosacha qilib birlashtiriladigan kaftlarga yo’talishni yoki aksirishni o’rgating.
• Bundan keyin bola qo’llarini yuvganiga ishonch hosil qiling.
• Stakanlarni, ko’zoynaklarni, ichimlik idishlarini, somonlarni yoki vilkalar pichoqlarini almashmang.
• Har kim alohida likop, kosa, oshxona jihozlaridan foydalanishi kerak.
• Bola ovqatlanishdan oldin qo ‘llarini yuvganligini va ular bilan ko’ zlari, burni va ogzini tegmasligiga qarab turing (siz ham shunday bo’lishi kerak).
• Sogʻlom topshirish uchun tutun oila bilan mashqlarni bajarish, yangi meva va sabzavotlarni yeng!

huggies.uz