DO`STLARGA ULASHING:

Bir oyda 10kg ozsa bo’ladimi?

– Ha bo’ladi ammo bu sog’liqqa zararli hisoblanadi. Sababi organizm 1 oydan kam vaqt mobaynida 10kg avvalgi vazn taqozo qilayotgan ozuqani birdan kamayib ketishiga o’rgana olmaydi. Bu o’z navbatida turli xil kasalliklarga olib kelishi mumkin.

– Eng asosiysi bu turli xil giyoh va dorilarsiz ozishdir. Ya’ni jismoniy mashg’ulotlar bilan ozish zararsiz hisoblanadi.