Barmoq massajining qanday foydali jihatlari bor? to’liq malumot oling

Barmoq massajining qanday foydali jihatlari bor?

➥ Bosh barmoq. Qorin bo‘shlig‘idagi og‘riq va ovqat hazm qilishdagi qiyinchilikni bosh barmoqni massaj qilish orqali osonlikcha yengish mumkin.

➥ Ko‘rsatkich barmoq. Yurak-qon tomir faoliyatini yaxshilaydi, yurak sanchig‘i og‘riqlarini kamaytiradi.

➥ O‘rtancha barmoq. Qon aylanishini yaxshilaydi. Ko‘ngil aynishi va bosh aylanishini bartaraf etish uchun o‘rta barmoqni massaj qiling.

➥ Anonim barmoq (nomsiz barmoq).

Bu barmoq bizning kayfiyatimizni boshqaradi.Tushkunlik va siqilishni yengishga yordam beradi.

➥ Jimjiloq barmoq. Bu barmoqni oddiy massaj qilish uyquni yaxshilaydi, stressni yengishga va undan keyin tiklanishga yordam beradi, yurak urishini normallashtiradi, hissiy kuchlarni oshiradi va kuchaytiradi.