Baliq moyini foyda va zararlari haqida to’liq ma’lumot oling

Baliq moyini foyda va zararlari

Foydalari:
• Yog‘larni yoqilishini tezlashtiradi;
• Qonda xolesterin miqdorini kamaytiradi;
• Tromblar paydo bo‘lish xavfini kamaytiradi;
• Yurak-qon tomir tizimini mustahkamlaydi;
• Miya faoliyatini yaxshilaydi;
• Mushaklarning kislorod bilan ta’minlanishini va chidamliligini oshiradi;
• Homilador ayollarda homilaning ko‘zlari, miyasi va asab tizimini rivojlanishi uchun juda zarur.

Zararlari:
• Sifatsiz baliq moyi tarkibida simob va og‘ir metall tuzlari mavjud;
• Qon ivishini buzadi;
• Dozani oshirib yuborish jigar va ovqat hazm qilish tizimi buzilishi bilan xavf soladi;
• A va Ye vitaminlari katta dozada kirishi sog‘liq uchun xavfli bo‘lishi mumkin;
• Allergiya chaqirishi mumkin.

@taomlanish_ilmi (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)