Ayollar uchun jinsiy aloqaning foydalari to’liq malumot oling

1. Hissiy farovonlikning yaxshilanishi: Jinsiy aloqa ayolning o’ziga bo’lgan hurmatini oshirish va depressiya va tashvishlarni kamaytirish orqali uning hissiy holatini yaxshilashi mumkin. Shuningdek, u sherik bilan yaqinlik va aloqa hissini ta’minlashi mumkin.

2. Stressni kamaytirish: Jinsiy aloqa ayollarda stress gormonlari darajasini pasaytirishi mumkin, bu esa yanada xotirjam va baxtli tuyg’uga olib keladi.

3. Yurak salomatligini yaxshilash: jinsiy aloqa qon oqimini oshirish va yurak xastaliklari xavfini kamaytirish orqali yurak-qon tomir salomatligini yaxshilashi mumkin.

4. Og’riqni yo’qotish: Jinsiy aloqa paytida endorfinlarning chiqarilishi og’riqni, jumladan, bosh og’rig’i, hayz ko’rish va artritni engillashtirishga yordam beradi.

5. Kuchli tos mushaklari: Muntazam jinsiy aloqa tos bo’shlig’i mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi, bu esa siydik pufagining yaxshi nazorat qilinishiga olib keladi va ehtimol prolaps xavfini kamaytiradi.

6. Yaxshiroq uyqu: Jinsiy faoliyat tana va ongni tinchlantirish orqali yaxshi uyquga yordam beradi.

7. Ko’tarilgan immunitet: Jinsiy aloqa antikorlar ishlab chiqarishni ko’paytirish va stress gormonlari darajasini pasaytirish orqali immunitet tizimini kuchaytirishi ko’rsatilgan.

8. Ba’zi saraton kasalliklari xavfini kamaytirish: Muntazam jinsiy faoliyat ko’krak va tuxumdonlar saratoni xavfini kamaytirish bilan bog’liq, ehtimol estrogen darajasining pasayishi tufayli.

9. Uzoq umr ko’rish: Muntazam jinsiy aloqada bo’lgan ayollar, ehtimol, jinsiy faoliyat bilan bog’liq bo’lgan boshqa sog’liq uchun foydalari tufayli, bunday qilmaydiganlarga qaraganda ko’proq umr ko’rishadi.