Hiqichoqdan qutulishning eng yaxshi usullari. haqida to’liq ma’lumot oling

Hiqichoqdan qutulishning eng yaxshi usullari.

1. Nafasni ushlab turing. Bu shifokorlar tomonidan tavsiya qilinadigan eng samarali usul hisoblanadi.
2. Qand iste’mol qiling. Uni xohishga ko’ra asal bilan almashtirsangiz ham bo’ladi.
3. Sizni qitiqlashlarini so’rang. Ushbu usul qitiqlashdan qo’rqadiganlar uchun qo’l keladi.
4. O’mrov va ko’krak suyaklari birlashgan nuqtani bosib turing. Bu ham hiqichoqdan xalos bo’lishga yordam beradi.
5. Yaqinlaringizdan sizni qo’rqitishlarini iltimos qiling. Bu ham sinalgan va samarali usul sanaladi.

Ps: Hiqichoqdan siz qanday qutilasiz?