Куриные бёдрышки с рисом и овощами (в духовке)
Арное оч вкуное до » в «. Куиное о пер обжарс с ес, а ем с вмесе гаром — ис и ами. сёт ого, т пер запеканием ис мешс с енны с перем лу, он опитваетя лом полуаетя асыатм. ы т линку, зелёны горек блю более асны. Блю немного иску паэю т же ыное аппетное.
Арное оч вкуное до » в «. Куиное о пер обжарс с ес, а ем с вмесе гаром — ис и ами. сёт ого, т пер запеканием ис мешс с енны с перем лу, он опитваетя лом полуаетя асыатм. ы т линку, зелёны горек блю более асны. Блю немного иску паэю т же ыное аппетное.
| Продукты (на 5 порций) | ||
| Рис — 300 | ||
| Куины бёдр (ф) — 500 г (5 т.) | ||
| к епчы — 100 г (1 т.) | ||
| ец с зелёны — 150 г (1 т.) | ||
| ец с крны — 150 г (0,5 т.) | ||
| ы ерованны в /с — 250 | ||
| Горек й оженны — 50 г | ||
| нок — 5-6 бч | ||
| Мас подсное — 30 (2 с. ложки) | ||
| ло — 40 мл (3 т. ) | ||
| Соль — вкуу | ||
| ец ёрй ы — по с | ||
| Папр молот — 1 ч. |
Подготт вс ингры. ё с 350 мл яч воды/ка.
исзу ф куины бёдер, и можно польь а кожей косоч.
Для игот подойдёт ис рт или уны.
Заморй й ош можно польь р из озиль камер.
Болгаркий ец екоменду взят рх вет, чобы овое до глядело ч.
Разогре соде мас и ложит тда ре а. ье сном 3 минуы.
ем т оченны зуики ес. Посе (1/5 . ложки) поперит (1/6 ч. ).
Пернит бёдрш на ую тону, ыт сю (1/5 . ложки), ц (1/6 ч. ) и икой. ье ё 3 т. Пот куиц вмесе мас и ес пере мис.
Оченны ратй к ежье ку.
Крны и й ц очте , нарт т брсками.
Вклюит дуовку рева 180 грс.
В вободившя ковор рейт подсное ло. (оду мойт, т осалис прт, коты бут лиш для ей.)
ье к седнем 3-4 минуы, прачт.
Сладкий ец ложит к ку. емеше обжарт ещ 5-6 мину, до т.
Рис ыт к ам, емеше, нимит. В уой ис аль впить омат мас.
В ор для (моя — 30, оваль) пере ис овощ.
Сверу авномер рпре ски ерованны помидор вмесе .
Слегка глуе р с ами енны бёдр. Полейт мас с ес и делившя куиц.
Заморй й ош рпре поверноси.
Влейт в ор 350 мл яч воды/ка. т с (1 ч. ) и ы пер (щка).
оте р в коль месах, т вода осилас во е лои.
Запекайт р с рей притно азогрой 180 грс дуовке 50-60 т.
Рис тю ал с вс арны, куиц покрлас аппетной у коркой.
Куины бёдрш с ис и ами ( дуовке) овы.
Прного ит!
Pazanda
Куриные бёдрышки с рисом и овощами (в духовке)