Овощное рагу с рыбой и маслинами (в сковороде)
Нежное иле рбы уитя тном оуе кароф, помидор, с перем лу. Мас отно т ы с ами. овитя агу одной ковор, полуаетя итм оч вкуны.
Нежное иле рбы уитя тном оуе кароф, помидор, с перем лу. Мас отно т ы с ами. овитя агу одной ковор, полуаетя итм оч вкуны.
| Продукты (на 3 порции) | ||
| Филе рбы (ек) — 300 | ||
| Кароф — 300 г | ||
| ы — 100 | ||
| Пер болгаркий — 70 | ||
| Лу ратй — 70 | ||
| Чес — 2 зуика | ||
| лины — 50 | ||
| Томатй ок — 200 | ||
| Лимонны с — 2 с. ложки ( 0,5 лимона) | ||
| ло аситное — 2 т. | ||
| Соль — 0,5 . ложки | ||
| ец ерй ы — 1/4 ч. | ||
| Зелень вежая ( подач) — по с |
Подготт пркт.
Очте к. пер очте . Нарт пер и к уми сками.
Кароф очте нарт небольими сками.
ы ежье у.
Сковор рейт и е аситное ло. ложит в ковор лу и ладкий ец, ье 3-4 т.
Добавье соду тель. е 150 воды, ойт соду ыкой тше 15 т.
Спут вр добавье соду ы, чй ес, с и ы пер.
Добавье оматй ок тше и 10-15 т.
Ры нарт небольими сками вые х ей. ые м оком.
т мас. Накре ковор крш и овье 10 т.
Поспье ю.
ное агу рбой мас гот к е.
Прного ит!
Pazanda
Овощное рагу с рыбой и маслинами (в сковороде)