Kitob haqida gap

Erikson o’zining eng mashhur kitoblaridan birida inson va uning rivojlanish bosqichlari: mukofotlar, qiyinchiliklar, muammolar, muammolar va boshqalar haqida gapirib beradi.

Andijon davlat tibbiyot instituti

Hamma odamlar bo’sh vaqtlarini turlicha o’tkazishadi. Har bir insonning o’ziga xos “giyohvand”ligi bor. Kimdir sportni yaxshi ko’radi, kimdir raqsni, yana kimdir ovqat pishirishga mukkasidan ketadi, men esa o’qishni yaxshi ko’raman. Men yolg’iz va bo’sh vaqtlarimni kitoblar bilan o’tkazishni xush ko’raman.
Kichkinaligimda onam menga turli ertaklar o’qib berardi. Men o’zim bolalar bog’chasiga borganimda o’qishni o’rgandim. Keyin menga hindular, sarguzashtlar va mistik hikoyalar yoqdi. Kitoblar juda ko’p foydali narsalarni o’rgatadi. O’qish bizga fikr uchun ozuqa beradi. Biz aqliy rivojlanmoqdamiz. Kitob olamiga kirib, biz ba’zi qahramonlar haqida tashvishlanamiz, biriga achinamiz, boshqalardan nafratlanamiz. Biz kitoblardan kundalik hayotda qo’llashimiz mumkin bo’lgan dunyo, odamlar, hayvonlar to’g’risidagi yangi ma’lumotlarni o’rganamiz desam mubolag’a bo’lmaydi.
Mening eng sevimli kitobim bu Mixail Bulgakovning «Usta va Margarita» romani. Bu asar XX asrning eng buyuk romanlaridan biri bo’libgina qolmay hozirga qadar kitobsevarlar qo’lidan tushmaydi. «Usta va Margarita» — Mixail Afanasevich Bulgakovning so‘nggi asari. Bulgakov bu romani ustida 1928 yildan ish boshlagan. U umri poyonidagi o‘n ikki yil mobaynida ham o‘zi dunyoga keltirgan sermazmun asarini qo‘ldan qo‘ymaydi.

O‘limiga bir necha kun qolganida ham, og‘ir xastaligiga qaramay, yozuvchi romani qo‘lyozmasiga tez-tez qaytadi, uning ayrim boblariga sayqal beradi hamda takomilga yetkazishga urinadi.
Bulgakov saxiy iste’dodida, ehtimol yozuvchining butun adabiy faoliyati davomidadir, uch turdagi iqtidor — satirik iqtidori, fantast va o‘ta aniq psixologik tahlilga suyangan realist iqtidori qo‘shnichilik qilib, bir-biridan ustunlikka erishish uchun bahslashib kelgan, desam xato bo‘lmaydi.
«Usta va Margarita» romani bunyod etilishida Bulgakov iste’dodining bu uch turi bab-baravar yoinki deyarli bab-baravar xizmat ko‘rsatdi. Ularning har jihatdan chatishib, yagona daryo oqimiga qo‘shiluvi asarning eng yaxshi sahifalarini tashkil qilgankim, bu ayni vaqtning o‘zida nafaqat romanning, umuman olganda Bulgakov badiiy so‘z san’atining ulkan yutug‘idir.
Romanda shunday sahifalar borki, ularda Bulgakov satirasining, Bulgakov fantastikasining va turgan gapki Bulgakov aniq realistik nasrining cho‘qqisi o‘z ifodasini topgan.
Roman shunday yozilganki, yozuvchi xuddi bu uning oxirgi asari ekanini ilgaritdan sezganday, uning sahifalari orqali o‘quvchilariga o‘z qalbining butun boyliklarini, san’atkor qalamining butun sehrini, satirik ko‘zining butun o‘tkirliklarini xayolotining butun shiddatini hamda psixologik kuzatuvining butun teranliklarini in’om etmoqni istaganini anglash qiyin kechmaydi.
Roman sahifalaridagi bunday saxovat o‘qilish jarayonida xuddi cheksizdek tuyuladi, bir voqeadan ikkinchi bir voqeaga o‘tish yerlari shu darajada ko‘pki, bu ayni hikoya qilish matosidagi chokka o‘xshab ketadi. Romanni takror-takror o‘qib chiqib, uning har bir keyingi son-sanoqsiz o‘tkir burchaklarida seni yangi va yana yangi favqulodda kashfiyotlar kutayotganiga ko‘nikma hosil qilmas ekansan, undagi shiddatkor fantasmagoriyadan klassik jozibadorlikka, tejamkor realistik nasrdan ikkinchi bir notekis nasrga, achchiq satirik groteskdan hech qanday tanaffussiz saxiy va ayni paytda qahrli hajvga o‘ta keskin suratda ko‘chilishi, boshida, albatta, dovdiratib qo‘yadi. Bu kitobda paymonasi to’lganini dildan chuqur anglab yetgan katta salohiyat egasining qazo oldi bisyor donishligi o‘z aksini topganday ko‘rinadi.

«Usta va Margarita» shunday asarlar turiga kiradiki, uni har xil kitobxonlar har xil o‘qiydilar, har xil sevadilar va undan o‘zlari uchun har xil ruhiy oziqa topadilar.
Roman mutolaasidan so‘ng, mening qalbimga va mening qadrli xotiramga Rimning Iudeyadagi prokuratori Pontiy Pilatning bir kuni haqidagi shafqatsiz tarzdagi aniq hikoya hammadan ham chuqur kirib bordi va hammadan ham mo‘l ta’sir o‘tkazdi. Psixologik jihatdan fantastikaning ichidagi bu romandagi roman — ajoyib nasr namunasi — o‘zgarmas haqqoniyligi bilan nogoh Lermontov, Pushkin va Navoiy nasrini eslashga majbur etadi.Turfa xillikka ega bo‘lgan mazkur romanning ana shu qismiga qiziqishimni yashirmagan holda, o‘zimcha shuni ham tasavvur qilamanki, bu kitobning mening qiziqishlarimdan o‘zgacha qiziqishdagi o‘quvchilari xam bo‘lishi mumkin, yanada aniq aytganda, bu kitobni boshqacha qabul qiladigan o‘quvchisi bo’lmasligining o‘zi xam mumkin emas. Qaydam, bu turdagi kitobxonlar uchun fantastika bilan birga Margaritaning ustaga nisbatan o‘ta pokiza, mardlarcha tanho muhabbati voqealarini hikoya qiluvchi sahifalari, hammadan ham ajoyib ko‘rinar. Bunday baxtli va bunday baxtsiz, o‘z baxtliliklarida bu qadar kuchli muhabbat voqeasi shunchalar nozik tasvirlanganki, hatto roman sahifalaridan o‘tayotgan makkor iblis ham bunday muhabbatga na yordam berishga, na to‘sqinlik qilishga ojizdir.

Men hech bir qiyinchiliksiz shunday qiziquvchan o‘quvchilarni ham ko‘rsatishim mumkinki, ular uchun tarixiy va fantastik sahifalar emas, balki satirik Bulgakov tomonidan qabihlik, munofiqlik, qo‘rqoqlik kabi qator illatlarning beshafqat aniq va betakror hajv yo‘li bilan fosh etilishi romanning cho‘qqisi bo‘lib ko‘rinadi.
Bulgakov o‘z romanini oxirigacha yozib tugatib, unga nuqta qo‘ydi. Shu ma’noda «Usta va Margarita» — tugal asar. Lekin, yuqorida aytib o‘tganimdek, Bulgakov pishiq o‘ylangan hikoyasini nihoyasiga yetkazar ekan, ichdan o‘z ishini hali tugallanmagan deb hisoblagani bois, hayotining so‘nggi kunigacha bu kashfiyotiga qayta-qayta murojaat qilardi.
Bu asar ustidagi o‘n ikki yilga cho‘zilgan ish yana va yana davom etaversa, romanning qanday ko‘rinishga kirishini tasavvur qilishning o‘zi mushkul.

Bu murakkab va ko‘plab odatiy tasavvurdagi asarlar ramkasiga sig‘maydigan kitobning oxirgi varag‘ini yopar ekanlar, uni turli o‘quvchilar turlicha baholaydilar, undan bir narsani olib, ikkinchisini inkor etadilar, uchinchisi bilan esa bahslashadilar, lekin men shunga aminmanki, bu romanga bo‘lgan qarashlarning qandayligidan va hatto u atrofidagi tortishuvlarning baridan qat’iy nazar, Mixail Bulgakovning bu so‘nggi asarini o‘qib chiqqan har bir o‘quvchi o‘rtasida esa bunday mulohazalarning bo‘lishi turgan gap, biz barcha o’quvchilarning o‘y-xayollarini bir tuyg‘u birlashtiradi: Bulgakovning o‘limi bilan dunyo adabiyotidan ajoyib va o‘ziga xos iste’dodlardan biri ketdi, lekin «Usta va Margarita» romani orqali u hali hamon barhayotdek go’yo…

Dostonbek Turg’unboyev

Tibbiy Profilaktika yo’nalishi 3-kurs talabasi

Kitob haqida gap

1. Kitob odamda chin insoniy fazilatlarni shakllantiradi.

2. Kitob mutoalasi.

3. Kitob tafakkur qanotidir.

Ayni kunda kitob mutolaasi kerakmi, yo‘qmi, degan savolni qo‘yish xuddi tashna odamga suv ichasanmi, degan savolni berishga o‘xshaydi. Zero, o‘qish, ilm olishga intilish azal-azaldan xalqimiz fitratida mavjud. Davrlar evrilishi g‘alati, bizlar kitob o‘qishga mukkasidan ketgan 70-yillarda, ota-onalarimiz “Ko‘p kitob o‘qima, miyang suyulib ketadi”, deb tanbeh berishardi. Bugungi yoshlarga kitob o‘qishni gapirsang, ensasi qotadi. Ammo biz bu o‘rinda yoshlarni mutlaqo ayblamoqchi emasmiz, agar jamiyatda bilim-ma’rifat, adabiyot qadr-qimmat topsa, albatta, aziz bolalarimiz kitobga qaytishlariga ishonaman. Bugun kitoblarni chop etish, ularni tarqatish tizimini takomillashtirish va eng muhimi, kitob chiqarish va kitobxonlikning davlat siyosati darajasiga ko‘tarilayotganidan quvonishimiz kerak.

Prezidentimiz Shavkat Mirziyoevning “Kitob mahsulotlarini chop etish va tarqatish tizimini rivojlantirish, kitob mutolaasi va kitobxonlik madaniyatini oshirish hamda targ‘ibot qilish bo‘yicha komissiya tuzish to‘g‘risida”gi farmoyishi ta’bir joiz bo‘lsa, hayotimiz, tafakkurimiz va ma’naviyatimizda g‘oyat ulkan voqea bo‘ldi. Ushbu sa’y-harakat milliy adabiyotimiz va ma’naviyatimiz ravnaqida katta siljishlarning debochasi bo‘lishiga astoydil ishonib turibmiz. Ayniqsa, bu o‘rinda xorij tajribasini o‘rganish, yoshlar o‘rtasida badiiy jihatdan yuksak, intellektual saviyani o‘stirishga xizmat qiladigan kitoblarga talabni o‘rganish kabi masalalarning ko‘tarilgani g‘oyatda tahsinga loyiqdir.

Darhaqiqat, har bir inson dunyoga kelar ekan, atrof-muhitga, o‘zi o‘sib-ulg‘aygan jamiyatga tafakkur nigohi bilan boqib, undan ibrat oladi, xulosalar, fikr-tushunchalar bilan boyiydi va shularga tayangan holda inson bo‘lib shakllanadi. Chinakam badiiy adabiyot ana shu fikru xulosalarni benihoya go‘zal bir tarzda ifoda etadi, eng ta’sirchan, unutilmas voqealar vositasida teranlashtiradi, mustahkamlaydi. Bir so‘z bilan aytganda, adabiyot odam bolasida chin insoniy fazilatlarni shakllantiradi. Unutmasligimiz kerakki, shaxsiyati mazkur mezon va fazilatlardan mosuvo kimsa halol va yaxshi ishchi yoki xizmatchi tugul, tom ma’nodagi inson ham bo‘la olmaydi. Fuqarolarida ushbu mezon va fazilatlar shakllanmagan jamiyatda esa sof ma’naviy-iqtisodiy taraqqiyotning bo‘lishi mumkin emas. Bunday jamiyatni bir-birini aldovchi, talovchi, bir-birining haqini yeyishdan qo‘rqmaydigan beshafqat olomon, desak, sira-sira xato qilmaymiz.

Achchiq bir haqiqatni tan olaylik, ayni paytda ko‘pchilik mutolaa qilishga ajratiladigan vaqtini bemaza qovunning urug‘iday ko‘payib ketgan seriallarga, ko‘ngilochar gazetalar, ularda bosilayotgan oldi-qochdi, badiiylikdan ming chaqirim yiroq “hikoya”larga sarflamoqda. Ular milliy va jahon mumtoz adabiyotiga mansub asarlarnigina emas, umuman har qanday kitobni agar u andak o‘yga toldiradigan, tafakkurga chorlaydigan jiddiyroq bo‘lsa, o‘qishni xohlashmayapti.

Yana bir gap, bugungi kunda biz farzandlarimiz kitobdan uzoqlashib borayapti, degan gapga yopishib olib, bunda darrov zamonaviy texnika va texnologiyalarni, internetni ayblashga tushamiz. Holbuki, globallashayotgan dunyoda butun insoniyat texnikadan unumli foydalanmoqda, lekin ular kitoblarni, ayniqsa, mumtoz adabiyotni aslo chetga surib qo‘yishayoganlari yo‘q. Kitobxonlik darajasi borasida jahon mamlakatlari reytinglarini ko‘rib chiqib, bunga ishonch hosil qilasiz. Xorijda ushbu muammoni hal qilish yo‘llari avvalgidan qizg‘inroq, jiddiyroq yo‘sinda olib borilmoqda. Turli anjumanlar, muhokamalar, adiblar bilan uchrashuvlar, kitob bayramlari sifati ortib bormoqda. O‘rta maktablar dasturiga mutolaa bo‘yicha maxsus darslar kiritilmoqda. Bu darslarda o‘quvchilarda kitobga muhabbat, matnni tushunib, to‘g‘ri talqin qilish, eslab qolish ko‘nikma va malakalari shakllantirilmoqda. Buning natijasida AQSh, Yangi Zelandiya, Janubiy Koreya, Finlyandiya mamlakatlarida kitobxonlar soni ancha ko‘paygan.

Bugun kitob do‘konlarimizda, axborot resurs markazlaridagi kitoblar orasida durdona milliy yodgorliklarimizdan – “Qutadg‘u bilig”, “Devonu lug‘otit turk”, “Temur tuzuklari”, “Xamsa”, “Boburnoma” singari asarlarni uchratish amrimahol. Zamonaviy, iste’dodli shoirlarimizning she’riy kitoblari ham sotuvlarda deyarli yo‘q hisobi. Alisher Navoiyning yigirma jilddan iborat asarlari ma’lum bir tirajlarda bosilib chiqdi. Ammo nazarimizda bular kam, chunki Navoiy nafaqat maktab va institut kutubxonalari, balki har bir o‘zbek xonadonida bo‘lishi zarur. Navoiyni qo‘ya turing, hatto Abdulla Qodiriyning “O‘tkan kunlar” romani har yuzta o‘quvchidan bir yoki ikkitasiga to‘g‘ri kelayotganiga nima deysiz?! Qodiriyning eng mashhur asari shunchalik kam tirajda bosilayotgan ekan, boshqalar haqida gapirmay qo‘ya qolaylik.

Kitob savdosi va narxi eng og‘riqli nuqtamizga aylangan, desam aslo mubolag‘a bo‘lmaydi. Ammo kitob kartoshka yoki piyoz emas, kitob bu kitob. Uni bir kunda yoki bir oyda sotib, ayniqsa, undan tezda foyda ko‘rib bo‘lmaydi. Kitoblar taqchilligi borasida gap ketganda avvalo narx muammosiga duch kelamiz. Ochig‘i, bizda kitoblar qimmat, qolaversa, hammasi kelishilgan narxlarda. Toshkentda o‘n ming so‘m turgan kitob Buxoro yoki Surxondaryoda ikki-uch baravar qimmat sotilyapti. Bu ham kitobxonlarnng shashtini ancha pasaytiradi, kitob narxi siyosatida ko‘plab chalkashliklarni keltirib chiqaradi. Bundan kelib chiqadigan xulosa, demak, kitoblar mazmunan yuksak saviyada, sifatli, arzon hamda qat’iy narxlarda bo‘lishi kerak.

Hozir televizor va matbuotda chiqish qilayotgan ko‘pgina noshirlar, mutaxassislar bu borada aniq takliflar berishga ojizlik qilishyapti. Bizningcha, buning yechimi bor, bu ham bo‘lsa, adabiy doirada e’tirof etilgan, mutaxassislar tavsiya etgan kitoblarni yirik tirajlarda chop etish. Takror bo‘lsa-da aytamizki, muallif, kitob va kitobxon o‘rtasidagi uzilishni tiklash uchun bosilayotgan kitoblarning adadini qo‘rqmasdan oshirgan holda kitob bahosini tubdan arzonlashtirish lozim. Bunday kitoblar do‘konlarda uzoq vaqt turib qolmaydi. Qolaversa, kitob mualliflari bo‘lgan zahmatkash ijodkorlar ham mehnatiga yarasha qalam haqi, ya’ni rag‘bat oladi. Moddiy va ma’naviy rag‘bat esa ularni yanada yaxshi asarlar yozishga, kerak bo‘lsa, o‘z asarlari bilan dunyo adabiyotiga chiqishga undashi turgan gap.

Xullas, kitob chiqarish va sotish borasida murakkabliklar va chalkashliklar juda ko‘p. Oddiygina misol, bir ijodkor tanishimiz o‘tgan yili nufuzli nashriyotda o‘z hisobidan kitob chiqardi. Nashriyot kitoblarni chiqarib berishga berdi-yu, ammo muallif bir necha yillar mehnat qilib yozgan kitobini endilikda kimga, qaerda sotishni bilolmay hayron. Albatta, muallif bir necha kitob do‘konlariga ham murojaat qildi, lekin kitob do‘konlari ham jismoniy shaxsdan kitob olishni ma’qul ko‘rmadi, shekilli, sotib olishni istashmadi. To‘g‘risi, bunday misollarni juda ko‘plab keltirish mumkin. Shu o‘rinda aniq taklif shuki, respublika bo‘yicha kitob savdosi bilan shug‘ullanadigan, shuning uvol-savobiga javob beradigan muassasa bo‘lishi lozim.

Bizda hozir ta’lim tizimida o‘n mingdan ziyod maktab, 1800 ta kollej, 60 dan ortiq oliy o‘quv yurtlari bor. Xo‘sh, bugun Xalq ta’lim vazirligi hamda Oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi, ularning joylardagi boshqarmalari tomonidan insonni tafakkurga chorlaydigan birorta nasriy yoki she’riy kitobga o‘n ming yoki yigirma ming nusxada buyurtma tushayaptimi? Holbuki, nashr etilayotgan kitoblardan o‘n mingtasini Xalq ta’limi tizimi olganda ham har bitta maktabga atigi bittadan kitob to‘g‘ri keladi.

Shu o‘rinda kitoblar saviyasi va albatta, mualliflar masalasiga ham to‘xtalib o‘tishga to‘g‘ri keladi. Bugun axborotlar oqimi nihoyatda katta, cheksiz. O‘quvchi shu axborotlar orasidan eng saralarini, o‘ziga ma’qulini, muhimini tanlab, saralab olib o‘qishi kerak. Buning uchun eng yaxshi asarlar yuzasidan xolis ilmiy munozaralar, amaliy mashg‘ulotlar olib borilishi maqsadga muvofiq. Yaxshi kitoblarning televidenie, OAVdagi targ‘ibot va taqdimotlari ham ayniqsa, katta samara beradi. Albatta, qaysi asarni o‘qish har kimning shaxsiy ishi. Birovni zo‘rlab bunga qiziqtirib bo‘lmaydi. Lekin afsuski, bugun iste’dodli shoir yoki adib kitobini chiqarolmay, chiqargan taqdirda ham sotolmay o‘tirgan bir paytda adabiyotga mutlaqo aloqasi yo‘q kimsalar badiiyatdan yiroq, hatto insoniy odob-axloqqa zid bo‘lgan jild-jild kitoblarni chop etib, do‘konlaru maktab va kollej o‘quvchilarini o‘z “ijod”laridan bahramand etishmoqda. Ko‘plab xususiy nashriyotlar kitobning nonday aziz va pokligiga putur yetkazib, maza-matrasiz, imloviy xatolar g‘ij-bij kitoblarni chiqarish ishiga o‘z “hissa”larini qo‘shishmoqda. Alal-oqibatda bu bir jihatdan zukko yoshlarni kitobdan bezdirib qo‘ysa, ikkinchidan odamlarning tarbiyasiga, ma’naviyatiga salbiy ta’sir ko‘rsatmoqda. Bunga esa aslo loqayd qarab bo‘lmaydi. Bizningcha, umuman, ta’lim maskanlaridagi kutubxonalarga badiiy adabiyot niqobi ostida soxta va sayoz narsalarni turli yo‘llar bilan kirib kelishiga zinhor yo‘l qo‘ymaslik kerak.

Nazarimizda, kitobga, kitob mutolaasiga munosabatni tubdan o‘zgartirish uchun avvalo, ziyoli o‘qituvchilarga suyanishimiz kerak. Ya’ni kitob targ‘ibotchilari qanchalik bilimli, ziyoli bo‘lsa, shuncha ijobiy natijaga erishish mumkin. Aytish kerakki, kitob chiqarish va sotish bu cho‘ntakni qappaytirish yoki biznes qilish emas. Kitoblar qaysi janr yoki mavzuda bo‘lishidan qat’i nazar, u ma’naviyat quroli ekanini mas’uliyat bilan to‘la-to‘kis anglashimiz lozim. Iqtisodiy zararni hamma vaqt to‘ldirish mumkin, lekin ma’naviy ziyonni qoplab bo‘lmaydi. So‘zning, adabiyotning qadrini qanchalik yuksak ko‘tarsak, madaniyatimiz, ma’naviyatimiz shunchalik yuksaladi. Mana shunda chalasovodlikdan xalos bo‘lamiz, mana shunda bolalarimiz jinoyatchilik, turli bema’ni oqimlar ko‘chasidan ming chaqirim uzoqda bo‘ladi. O‘zining kimligini, o‘zligini bilgan inson ota-ona, ona Vatan, vatanparvarlik degan muqaddas qadriyatlarning tub mohiyatini anglashga qodir bo‘ladi.

Kitob tafakkur qanotidir, degan edi alloma adibimiz Oybek. Biz bugun yangi davrga qadam qo‘ydik. Dunyo yana ilmga, tafakkur — intellektga intilmoqda. Zero, insoniyat uchun faqat va faqat tafakkurgina najot bo‘la oladi. Chindan ham ulug‘ va mo‘’tabar kitoblar insoniylik, halollik, shafqat va imon urug‘larini qalbimizga ekadi. Bizni olamshumul kashfiyotlar, buyuk bunyodkorliklar sari da’vat etadi. Mushkul onlarimizda bizga hammaslak va do‘st bo‘lib to‘g‘ri va oqil yo‘lni ko‘rsatadi. Shu boisdan hayotimizda “o‘qimishli inson” degan ibora boshqacha jaranglaydi.

Olim, ziyoli insonlarni izzat-hurmat yuzasidan uyimizning to‘riga o‘tkazsak, bilimsiz kishidan biror xatolik o‘tganda “ha, endi, kitob ko‘rmagan bir bechora-da”, deya aybini kechirib yuboramiz. Dunyo bizga havas bilan boqadigan o‘qimishli va kitobxon mamlakat bo‘lishimiz uchun kitoblar shunchaki javon bezagi emas, balki ko‘nglimizning bebaho mulkiga aylanishi kerak. Shundagina farzandlarimiz qalbiga ezgu g‘oyalarni singdirib, ularni komil inson qilib tarbiyalashimiz mumkin.

Tarixdagi 100 ta eng yaxshi psixologiya kitoblari

Video: 30 yoshgacha o’qishingiz SHART bo’lgan 9ta KITOB!

Tarkib

• Eng yaxshi psixologiya kitoblari
• Inson ma’nosini izlash, Viktor E. Frankl
• Sizning noto’g’ri zonalaringiz, Ueyn Dayer
• Tushlarning talqini, Zigmund Freyd
• O’zlik va id, Zigmund Freyd
• Oqim: Baxt psixologiyasi, Mixali Csikszentmihalyi
• Shaxsga aylanish jarayoni: Mening terapiya uslubim, Karl Rojers
• Hissiy razvedka, Daniel Goleman
• Lucifer Effect: yovuzlikning sababi, Filipp Zimbardo
• Motivatsiya va shaxsiyat, Ibrohim H. Maslou
• Tuyg’ular oshkor bo’ldi, Pol Ekman
• Odatlarning kuchi, Charlz Duxigg
• Introvertlarning kuchi, Syuzen Keyn
• Bizni rag’batlantiradigan narsa haqidagi hayratlanarli haqiqat, Doniyor Pink
• Psixopatlarning donoligi, Kevin Dutton
• Ta’sir, Robert Cialdini
• Aql qanday ishlaydi, Stiven Pinker
• Imo-ishoralar tili, Flora Devis
• Yo’naltirish, Timoti D. Uilson
• Bashoratli ravishda mantiqsiz, Dan Arieli
• Erix Frommni sevish san’ati
• Kundalik hayot psixopatologiyasi, Zigmund Freyd
• Inson va uning ramzlari, Karl Gustav Jung
• Kelajak haqidagi qarashlar, Ibrohim H. Maslou
• Jinsiy nazariya uchun uchta insho, Zigmund Freyd
• 59 soniya, Richard Uayzman
• Psixoanaliz bo’yicha beshta ma’ruza, Zigmund Freyd
• Enneagramning donoligi, Richard Rio va Rass Xadson
• Lucid Dreaming Exploration, Stiven Laberj va Xovard Reynold
• Xotini shlyapa deb adashtirgan odam, Oliver Saks
• O’zini ommaviy psixologiya va tahlil qilish, Zigmund Freyd
• Xayolning kelajagi, Zigmund Freyd
• Ko’proq Platon va Less Prozak, Loy Marinoff
• Inqilobiy ilm, Fred Nyuman va Lois Xolzman
• O’z-o’zini anglagan odam, Ibrohim H. Maslou
• Psixoanalizga kirish, Zigmund Freyd
• Nega biz yolg’on gapiramiz . ayniqsa, o’zimizga, Dan Arieli
• Sharqiy psixoterapiya, G’arbiy psixoterapiya, Alan Vatt
• O’z-o’zini samaradorligi, Albert Bandura
• Tez o’ylang, sekin o’ylang, Deniel Kanneman
• Diqqat va harakat, Deniel Kanneman
• Madaniyatdan tashqari, Edvard T. Xoll
• Yuval Nuh Xarari hayvonlardan xudolarga
• Aqlning yolg’onlari, S. L. Macknik va S. Martines Kond
• Achchiq hayot san’ati, Pol Vatslavich
• Gullash, Martin E.P. Seligman
• Ijodiy maktablar, Ken Robinson
• Hozirning kuchi, Ekxart Tolle
• Bizni nima odam qiladi?, Maykl S. Gazzaniga
• Tanlash paradoksi, Barri Shvar
• Stiven Pinker, toza tozalash
• Stenli Milgramning hokimiyatiga bo’ysunish
• Haqiqiy baxt – Seligman
• Qizil kitob, Karl Jung
• Butunlikka qanday erishish mumkin-Karl Rojers
• Nega biz ishlaymiz?, Barri Shvarts
• Tugallangan hayot aylanishi, Erikson
• Aaron T. Bek tomonidan tushkunlikning kognitiv terapiyasi
• Asta-sekin oilaviy terapiya – Virjiniya Satir
• Gestalt yondashuvi va guvohlar terapiyasi, Fritz Perls
• Candy testi, Valter Mischel
• Bola psixologiyasi, Jan Piaget
• Hayotni tushunish, Alfred Adler
• Yolg’on gapirganimizda, Robert Feldman
• Siz baxtli bo’lishingiz mumkin, Albert Ellis
• Ma’naviyat va transsendensiya haqidagi yozuvlar, Gustav Yung
• Insonning ikkilanishi, Rollo May
• Inson taraqqiyoti ekologiyasi, Uri Bronfenbrenner
• Robert D. Xare tomonidan vijdonsiz
• LSD Flashbacks, Timothy Leary
• Fikrlash uslublari, Robert Sternberg
• Bixeviorizm haqida B. F. Skinner
• Ha! Ishonchli bo’lishning ilmiy jihatdan tasdiqlangan 50 ta usuli, Nuh J. Goldstayn, Stiv J. Martin va Robert Sialdini.
• Chipni o’zgartiring: Ko’rinib bo’lmaydigan o’zgarishlar bilan kurashish, Chip Xit va Dan Xit
• Tanlash san’ati, Sheena Iyengar
• Qiymatsiz: adolatli qiymat haqidagi afsona, Uilyam Poundstoun
• Maftunkorlik san’ati, Sally Xogshead
• Chip Xit va Dan Xit yopishib olgan g’oyalar
• Raqamlar sizning dunyosingizni boshqaradi, Kaiser Fung
• Brainfluence: neyromarketing orqali ishontirish va ishontirishning 100 usuli, Rojer Duli
• Neyromarketing, Patrik Renvoaz va Kristof Morin
• Brandwashed: Miya yuvish markalari, Martin Lindstrom
• Xursandchilik kompasi, Devid J. Linden
• MuhandislikIjtimoiy: Shaxsiy xakerlik san’ati, Kristofer Xadnagi
• Ehtiyotkorlik, Ellen J. Langer
• Siz unchalik aqlli emassiz, Devid Makreni
• Miyangizni xursand qiladigan narsa (va nima uchun boshqacha yo’l tutishingiz kerak), Devid DiSalvo
• Baxt haqida, Seneka
• Meditatsiyalar, Marcus Aurelius
• Sevasizmi yoki qaramaysizmi?, Valter Riso
• Bizning davrimizning nevrotik shaxsiyati, Karen Xorni
• O’zimizga begonalar: Adaptiv ongsiz, Timoti D. Uilson
• Deniel Gilbert, baxtiyorlikdan qoqilib ketadi
• Bashoratli ravishda mantiqsiz, Dan Arieli
• Inson motivatsiyasi nazariyasi
• San’at va rassom, Otto Rank
• Miya qoidalari, Jon Medina
• Ego va himoya mexanizmlari, Anna Freyd
• Ilm-fan va odamlarning xulq-atvori, B. F. Skinner
• Psixolog Vilxem Vundtga kirish
• Paypoq mashinasining orqasida, Jina Perri
• Ijtimoiy hayvon, Elliot Aronson
• Vijdonsizlik haqida halol haqiqat, Dan Arieli
• Bixeviorizm, Jon Uotson
• Xurofotning tabiati, Gordon V. Allport
• Bolalarning psixo-tahlili, Melani Klayn
• Bob Feldman psixologiyasini tushunish
• Shaxsning biologik asoslari, Xans J. Eyzenk
• Qiziqish mavzulari

Bugun men ro’yxat bilan keldimPsixologiya bo’yicha kitoblar turli sohalardan: umumiy, klinik, o’quv, ijtimoiy, o’spirinlar, yangi boshlanuvchilar uchun . O’qishning eng yaxshi usullaridan biri bu o’qish; kitob muallifi yillar davomida nimalarni o’rganganligi haqida qisqa vaqt ichida bilib olishingiz mumkin.

Keyin sizda ikkita variant bor; Yoki siz o’zingiz va tajribangizni o’rganasiz, bu yillar davom etadi, yoki o’qish orqali o’rganasiz, bu soatlab davom etadi. Bundan tashqari, agar siz odat tusiga kirsangiz, bu oddiy va yoqimli narsa bo’ladi.

Darhaqiqat, tarixdagi deyarli barcha eng muhim psixologlar bir yoki bir nechta kitoblar yozgan: Freyd, Rojers, Zimbardo, Tsikszentmihalii, Bek, Mishel, Ellis, Jung, Erikson, Allport, Skinner .

Tartibga kelsak: unga qaramang. Ushbu ro’yxatdagi barcha kitoblar juda yaxshi va o’qishga arziydi. Agar boshqa kitob bo’lishi kerak deb hisoblasangiz, uni sharhlar bo’limiga qoldiring, men uni qo’shib qo’yaman.

Eng yaxshi psixologiya kitoblari

Inson ma’nosini izlash, Viktor E. Frankl

Frankl kontslagerdagi tajribasi haqida hikoya qiluvchi psixologik kitob. Uning aks etishi katta chuqurlikni yashiradi.

Sizning noto’g’ri zonalaringiz, Ueyn Dayer

Sizning baxtingizni to’la qilmaydigan qilmishlarini bilishingiz mumkin bo’ladi. Bundan tashqari, bu sizga buni yaxshilash uchun bir nechta maslahat beradi.

Tushlarning talqini, Zigmund Freyd

Zigmund Freyd o’zining durdona asarlaridan birida “tushlarni talqin qilishga imkon beruvchi psixologik metodikani tushuntiradi va agar ushbu protsedura qo’llanilsa, har qanday orzu ma’no bilan ta’minlangan ruhiy mahsulot sifatida namoyon bo’ladi”.

O’zlik va id, Zigmund Freyd

Psixoanalitik psixologiyaning asosiy ustunlaridan biriga aylangan Freydning eng taniqli kitoblaridan biri. Bu inson psixikasi uchun yangi anatomiyani tushuntiradi va batafsil bayon qiladi.

Oqim: Baxt psixologiyasi, Mixali Csikszentmihalyi

Odamlarni chinakam baxtli qiladigan narsalarni tahlil qiladigan kitob. U baxtga “oqim” deb ataydigan ruhiy holat orqali erishiladi degan fikrni kiritadi.

Shaxsga aylanish jarayoni: Mening terapiya uslubim, Karl Rojers

Karl Rojers mijozga yo’naltirilgan terapiyaning ahamiyati haqida, uning eng mashhur g’oyalaridan biri, bu uchun psixolog bemorga yordam berish uchun hamma narsani qilishi kerakligi haqida gapiradi.

Hissiy razvedka, Daniel Goleman

Daniel Goleman tomonidan bizga batafsil bayon etilgan juda qiziqarli tushuncha. Til sodda, oson va to’g’ridan-to’g’ri, shuningdek batafsil.

Hissiy aql Bu har qanday psixologni sevadigan kishi uchun umuman qabul qilinmaydigan kitobdir.

Bizning muhim narsalardan biri.

Lucifer Effect: yovuzlikning sababi, Filipp Zimbardo

“Stenford qamoqxonasi ishi” dagi eksperiment natijasi ushbu kitobga aylandi. Unda u inson axloqi va shaxsiyatning kontekstga qarab o’zgarishi haqida gapiradi.

Motivatsiya va shaxsiyat, Ibrohim H. Maslou

Insonni harakatga keltiradigan narsa nima? Nima uchun u nima qilsa? Bu va boshqa ko’plab javoblar ushbu kitobda buyuk Ibrohim Maslou tomonidan izohlangan.

Tuyg’ular oshkor bo’ldi, Pol Ekman

Og’zaki bo’lmagan aloqa mutaxassisi Pol Ekman o’zining eng yaxshi asarlaridan birini 2003 yilda nashr etdi.Tuyg’ular aniqlandi Bu hissiyotlarning turli xil asoslarini va ularning asoslarini bizning yuzimizda aks ettirish tarzida tavsiflashdir.

Odatlarning kuchi, Charlz Duxigg

Odatlar bizning hayotimiz qanday rivojlanishini belgilaydi. Shuning uchun biz o’zimizni o’zgartirishni xohlasak, ularni o’zgartirishimiz kerak.

Introvertlarning kuchi, Syuzen Keyn

Syuzen Keyn tufayli siz ko’plab odamlarda paydo bo’ladigan va biz amalga oshiradigan bir nechta harakatlarni belgilaydigan ushbu belgini biroz yaxshiroq tushunishingiz mumkin.

Bizni rag’batlantiradigan narsa haqidagi hayratlanarli haqiqat, Doniyor Pink

Odamlar shaxsiy motivatsiya eng katta pul, deb o’ylashadi, ammo Daniel Pink bunday deb o’ylamaydi. O’nlab yillar davom etgan tergovdan so’ng, u boshqa turtki va tashvish turlari mavjudligini aniqladi.

Psixopatlarning donoligi, Kevin Dutton

Psixopatiya psixologiya dunyosidagi eng ajoyib xususiyatlardan biridir. Bu qanday ishlaydi? Psixopatlarning ongida nima bo’lmoqda? Bularning barchasi ushbu qiziqarli kitobda tushuntirilgan.

Ta’sir, Robert Cialdini

Ba’zi kishilarning ta’sir o’tkazish kuchi inkor etilmaydi. Nega biz ko’p marta ularga “yo’q” demoqchi bo’lganimizda ularga “ha” deymiz? Bu ishontirish 21-asrning eng kerakli fazilatlaridan biridir.

Aql qanday ishlaydi, Stiven Pinker

1997 yilda nashr etilgan, ongning nozik tomonlari va yashirgan narsalari haqida gap boradi. Oddiy va foydali tilda yozilgan, siz yashirgan hamma narsani mukammal tushunasiz.

Imo-ishoralar tili, Flora Devis

Flora Devisning imo-ishoralar tili batafsil bayon etilgan kitobi: ular nima va ular qanday ishlaydi. Bu to’g’ri, sodda va aniq. Umuman tavsiya etiladi

Yo’naltirish, Timoti D. Uilson

Ushbu kitobning mavzusini Timoti Uilsonning so’zlaridan yaxshiroq ta’riflash uchun yaxshiroq narsa yo’q: “Bizning dunyodagi tajribamiz uni talqin qilishimiz va o’zimizga aytib beradigan hikoyalarimiz asosida shakllanadi. Ushbu voqealar muvozanatli va baxtli hayot kechirishga xalaqit beradigan buzg’unchi yo’lga aylantirilishi mumkin va ko’pincha.

Bashoratli ravishda mantiqsiz, Dan Arieli

Kitob faqat ingliz tilida mavjud, ammo uni oson tushunishi tufayli o’qish oson. Uning mavzusi, g’ayrioddiy, iqtisodiy qarorlarni qabul qilishda odamlarning xatti-harakatlari haqida gapiradi.

Erix Frommni sevish san’ati

Sevgi taxmin qiladigan hamma narsani to’playdigan ish. Fromm ham er-xotin, ham oila tomonidan yoki hatto Xudo tomonidan qayta ishlanadigan mavzular bilan shug’ullanadi.

Kundalik hayot psixopatologiyasi, Zigmund Freyd

Butun klassik. Bu so’zlarni, lingvistik nuqsonlarni va boshqalarni unutish haqida gap ketganda odamlar har kuni yo’l qo’yadigan xatolar haqida.

Inson va uning ramzlari, Karl Gustav Jung

Juda umumiy kitob, lekin ba’zi mavzularga e’tibor qaratadi, chunki uning nomida ramzlar, shuningdek, arxetiplar haqida gapirish yoki tushlarni tahlil qilish haqida gap boradi.

Kelajak haqidagi qarashlar, Ibrohim H. Maslou

Hammasi bo’lib 312 sahifada to’plangan Avraam Maslowning insholari, ma’ruzalari, xatlari va parchalari.

Jinsiy nazariya uchun uchta insho, Zigmund Freyd

Insonning shahvoniyligini tushunish uchun asosiy qo’llanma.Vujudga kelishi mumkin bo’lgan muhabbatning barcha tushunchalari va turlari atigi to’qson sahifadan iborat ushbu kitobda mukammal aniqlangan.

59 soniya, Richard Uayzman

Sarlavhasi ko’rsatib turibdiki, sizni ushbu kitobni ko’rishga undagan narsa shundaki, sizning hayotingiz bir daqiqadan kamroq vaqt ichida o’zgarishi mumkin. Shuningdek, u turli xil ilmiy ma’lumotlarga asoslangan.

Psixoanaliz bo’yicha beshta ma’ruza, Zigmund Freyd

Butun tarixdagi eng buyuk psixologlardan biri tomonidan o’tkazilgan beshta ma’ruzalar to’plami. Ularning barchasi 1909 yilda Klark universitetida etkazib berildi.

Enneagramning donoligi, Richard Rio va Rass Xadson

Mashhur “to’qqiz kishilik tipi” ushbu kitobda mukammal aniqlangan bo’lib, ushbu foydali psixologik qo’llanmada tushuntirilgan va ishlab chiqilgan.

Lucid Dreaming Exploration, Stiven Laberj va Xovard Reynold

Ochiq orzu tush ko’rayotganingizni bilsangiz va tushni manipulyatsiya qila olsangiz paydo bo’ladi. LaBerge o’zining izlanishlarini va ushbu ravshan orzularni qanday ko’rishni namoyish etadi.

Xotini shlyapa deb adashtirgan odam, Oliver Saks

Eng mashhur psixologiya kitoblaridan biri. Bu psixolog konsultatsiya paytida topishi mumkin bo’lgan turli xil patologiyalarni tavsiflaydi. Yozish formulasi roman kabi 20 ta hikoyadan iborat.

O’zini ommaviy psixologiya va tahlil qilish, Zigmund Freyd

Birinchi jahon urushi paytida sodir bo’lgan voqealar ta’sirida Zigmund Freydning uchta asarlari to’plami. Ushbu insho a’zoni turli xil ijtimoiy guruhlarga birlashma sifatida o’rganadi.

Xayolning kelajagi, Zigmund Freyd

Din va madaniyatni tanqidiy tahlil qilish. Ushbu tadqiqotda imonning inson hayotida o’ynashi mumkin bo’lgan o’rni kuzatiladi. Kitob, hech bo’lmaganda, qiziquvchan o’qiladi.

Ko’proq Platon va Less Prozak, Loy Marinoff

Hayot tarzi sifatida falsafa va falsafiy usullardan qanday foydalanish. Shu bilan siz yuzaga keladigan turli xil muammolar va savollarni engishga yordam berasiz. Lou Marinoff undan ko’proq ichki muvozanatni saqlash uchun foydalanishni taklif qiladi.

Inqilobiy ilm, Fred Nyuman va Lois Xolzman

Hozirgi jamiyatlarda yangi turdagi fan oqimlari. Bular taniqli psixolog Lev Vigotskiyning fikrlariga havola qilingan kitobda aks ettirilgan.

O’z-o’zini anglagan odam, Ibrohim H. Maslou

Maslow piramidasi so’nggi qadam bo’lib, uzoq kutilgan o’z-o’zini anglashga erishdi. Bu insonning asosiy maqsadi va taniqli psixolog ushbu asarda ta’kidlagan narsadir.

Psixoanalizga kirish, Zigmund Freyd

Psixalalitik kontseptsiyani bilish uchun ochilish vazifasini o’taydigan kitob. Muallifning to’liq intellektual etukligida yaratilishi uchun juda tavsiya etilgan ish.

Nega biz yolg’on gapiramiz . ayniqsa, o’zimizga, Dan Arieli

Ham ko’ngil ochish, ham ilmiy tarqatishni birlashtirgan kitob. Uning sahifalari orasida ko’rsatilgan nazariya, odamlar mantiqsiz mezon va impulslar tufayli yolg’on gapiradi degan fikrga asoslangan.

Sharqiy psixoterapiya, G’arbiy psixoterapiya, Alan Vatt

Psixoterapiya va Zen, Tao, Buddizm va Mahayama maktablarining turli xil tasavvurlari. Qarama-qarshilik cheksiz o’xshashlik bilan tugaydi.

O’z-o’zini samaradorligi, Albert Bandura

Subtitrida aytilganidek: “Bugungi jamiyatdagi o’zgarishlarga qanday duch kelamiz?” Javobni siz hozirgi jamiyatlarning tezligi haqida gapiradigan kitob sahifalarida topasiz.

Tez o’ylang, sekin o’ylang, Deniel Kanneman

Daniel Kanneman fikrlashning ikki turini – tez va sekin – va iqtisodiyot bo’yicha Nobel mukofotiga sazovor bo’lishiga olib kelgan turli tekshiruvlarni ko’rib chiqadi.

Diqqat va harakat, Deniel Kanneman

Iqtisodiyot bo’yicha Nobel mukofoti biz taklif qilgan narsalarga ikki usul orqali erishishning kalitlarini beradi: diqqat va harakat.

Madaniyatdan tashqari, Edvard T. Xoll

Insoniyat tajribasini idrok etishning yangi usullari va qadriyatlarimizni qanday qayta baholashni ko’rib chiqadigan ish. Insonning madaniy natijalari va fikrlari asosiy o’rinni egallaydi.

Yuval Nuh Xarari hayvonlardan xudolarga

Tarix, antropologiya va psixologiya o’rtasidagi gibridning bir turi. Hozirgi jamiyatda vujudga kelgan tafakkur usullari juda qiziqarli evolyutsion obzorda qanday yaratilganligini tushuntiradi.

Aqlning yolg’onlari, S. L. Macknik va S. Martines Kond

Insoniyat ta’limotdan o’rganadi, ammo biz ham xatolardan saboq olamiz. Bu bizni rivojlanishimizga olib keladigan bir qator ko’r nuqta borligini tushuntiradigan turli xil tadqiqotlar orqali to’planadi.

Achchiq hayot san’ati, Pol Vatslavich

Oson va yoqimli kitob, Pol Vatslavich tufayli siz kundan kunga baxtsiz odam bo’lishga olib keladigan barcha qarashlarni bilib olasiz.

Gullash, Martin E.P. Seligman

Dafne Cataluña singari, Martin Seligman ham o’zimizga nisbatan o’zimizni yaxshi his qilishimizga yordam beradi. Yaxshilikka erishish bu kitobning oxiri.

Ijodiy maktablar, Ken Robinson

Amaldagi ta’lim tizimi ko’plab kamchiliklarni taklif qiladi. Shu sababli, Ken Robinson biz uchun yangi o’quv uslubini taklif etadi, bu esa talabaning tajribasi asosida ancha innovatsion va inqilobiy.

Hozirning kuchi, Ekxart Tolle

Besh milliondan ortiq sotuvga ega eng yaxshi sotuvchi. Siz taxmin qilganingizdek, “Hozirning kuchi” bizga hozirda sodir bo’layotgan voqealarning muhimligini, bizdagi eng qimmat narsalarni tushuntiradi.

Bizni nima odam qiladi?, Maykl S. Gazzaniga

Bizni nima odam qiladi? odamni qanday holatga keltiradigan turli xil xatti-harakatlarni tushuntiradi. Bularning barchasi nevrologiya nuqtai nazaridan bog’liq.

Tanlash paradoksi, Barri Shvar

Hech qachon bir nechta variantni tanlash kerak degan fikr sizni hayratda qoldirganmi? Ko’p marta erkak o’zini qaror qabul qila olmasligini his qiladi va Barri Shvar bu haqda siz bilan gaplashmoqda Tanlash paradoksi.

Stiven Pinker, toza tozalash

Stiven Pinker inson tabiatida tug’ma xususiyatlarga ega emasligi va axloqiy jihatlar hayot haqidagi tasavvurga va uni jamiyat oldida qanday rivojlantirishimizga ta’sir qiladi degan fikrni tahlil qiladi.

Stenli Milgramning hokimiyatiga bo’ysunish

Nima uchun biz itoat qilamiz? Buni qilish sog’lommi? U qanday ishlab chiqariladi? Uni qanday o’zgartirishimiz mumkin? Agar sizga qiziq bo’lsa, bu va boshqa ko’plab savollarga Stenli Milgramning ishlarida javob berilgan.

Haqiqiy baxt – Seligman

“Haqiqiy baxt” asarida Seligman ijobiy psixologiya hissiyotlarning turli paradigmalariga qanday ta’sir qilishi haqida gapiradi. Shuningdek, uni har doim qanday etishtirish mumkinligi tushuntiriladi.

Qizil kitob, Karl Jung

Faoliyatidagi eng muhim ish. Bu qizil teriga bog’langan folio ustida qo’lyozmada topilgan. Unda u 1913 yildan 1016 yilgacha bo’lgan hayoliy tajribalari haqida gapiradi.

Butunlikka qanday erishish mumkin-Karl Rojers

Uning tirikligida yozgan yigirmaga yaqin kitobidan biri. Shu munosabat bilan, u o’zining eng katta nazariyalarini ongli odamlar sifatida qanday qilib to’liqlikka erishishni tushuntirish uchun birlashtiradi.

Nega biz ishlaymiz?, Barri Shvarts

Nima uchun ishlaymiz? Barri Shvarts ushbu kitobda o’ziga savol bergan va u javob berishga harakat qilgan. Biz bunga majburmizmi? Ushbu faoliyatni amalga oshirish hayotimiz uchun qanchalik zarur? Bu bizga qanday ta’sir qiladi?

Tugallangan hayot aylanishi, Erikson

Erikson o’zining eng mashhur kitoblaridan birida inson va uning rivojlanish bosqichlari: mukofotlar, qiyinchiliklar, muammolar, muammolar va boshqalar haqida gapirib beradi.

Aaron T. Bek tomonidan tushkunlikning kognitiv terapiyasi

Yillar va yillar davomida olib borilgan ishlar va izlanishlar natijasida hosil bo’lgan ish. Bu ruhiy tushkunlik haqidagi eng keng qamrovli kitoblardan biridir. Buni amalga oshirish uchun Aaron o’zini mumtoz nazariyalarni va sabr-toqatli tajribalarni o’rganishga bag’ishladi.

Asta-sekin oilaviy terapiya – Virjiniya Satir

Oila sifatida o’zimizni qanday tutishimiz kerak? Virjiniya Satir oilaviy hayotni yanada chidamli qilish uchun bir qator tavsiyalarni 276 sahifadan qisqacha bayon qiladi va shu bilan biz muvaffaqiyatli terapiyani qo’llashimiz mumkin.

Gestalt yondashuvi va guvohlar terapiyasi, Fritz Perls

Fritz Perlsning kitobi aniq ajratilgan ikkita qismdan iborat: birinchisi uning mashhur nevroz nazariyasini takomillashtirish to’g’risida, ikkinchisi esa u bemorning turli profillaridagi haqiqiy mashg’ulotlarning stenogrammalarini yaratgan.

Candy testi, Valter Mischel

Mashhur konfetlarning o’zini o’zi boshqarish nazariyasini aks ettiruvchi kitob. Agar o’g’il bola birini qabul qilsa va uni darhol iste’mol qilish yoki besh daqiqa kutish va ikkitasini eyish o’rtasida tanlov berilsa, u nima qiladi?

Bola psixologiyasi, Jan Piaget

Qirq yildan ortiq vaqt ichida yaratilgan Bolaning psixologiyasi, Piaget, uning sarlavhasi ko’rsatib turibdiki, bolani o’rab turgan psixologiya va unga tegishli barcha narsalar haqida gapiradi. Bu ajoyib tadqiqot.

Hayotni tushunish, Alfred Adler

Zamonaviy psixologiyaning asoschilaridan biri hisoblangan Adler o’z kitobi bilan shaxsga yangicha yondashuvni taklif qiladi. U ularni ijtimoiy kontekstda va teng nazariyada o’rganadi, ularning asosiy nazariyalarini ochib beradi.

Yolg’on gapirganimizda, Robert Feldman

Bu erda siz jamiyat yolg’on gapiradigan hozirgi kunga oid bir qator misollarni topishingiz mumkin. Uning muallifi tushuntirganidek, yolg’on gapirishni o’rganish bizning ijtimoiylashuv jarayonimizning bir qismidir.

Siz baxtli bo’lishingiz mumkin, Albert Ellis

Siz baxtli bo’lishni xohlaysizmi? Albert Ellis o’z kitobida, odamlar boshdan kechirayotgan azob-uqubatlar va tartibsizliklarning aksariyati mutlaqo bo’rttirilgan va keraksiz ekanligini tushuntiradi. Biz o’zimizni juda ko’p jazolaymiz va shuning uchun Albert Ellis bizni ikki yuzdan ortiq sahifalar bo’ylab ko’rsatishga harakat qilmoqda.

Ma’naviyat va transsendensiya haqidagi yozuvlar, Gustav Yung

Jung bu kitobda e’tiqodlar nafaqat din bilan cheklanib qolishini, balki ular ruhiy hayotning muhim jihati ekanligini tushuntirishga harakat qiladi.

Insonning ikkilanishi, Rollo May

Psixoterapiyada ekzistensializmning otalaridan biri bo’lgan Rollo Mey o’z kitobida inson dilemmalari haqida gapiradi. Bular boylik va rang-baranglikning tabiatimizga qo’shgan hissalaridan birini anglatadi.

Muallifning so’zlariga ko’ra, bu qutblanishlar bizni butun tsivilizatsiyalar va madaniyatlarni barpo etishga undadi.

Inson taraqqiyoti ekologiyasi, Uri Bronfenbrenner

Shaxsni rivojlantirish uchun qadriyatlarni ekologik jihatdan ham yangilanadigan, ham yangilanadigan narsa sifatida harakat qiling. Uning tili sodda, tezkor va ko’ngil ochar.

Robert D. Xare tomonidan vijdonsiz

Vijdonsiz psixopat dunyosi haqida. Unda uning muallifi har doim bularning tug’ilishini va ular yaratilmaganligini ta’kidlaydi. Ushbu turdagi shaxslar psixologiyasining eng muhim jihatlari tahlil qilingandan so’ng, 25 yildan kam bo’lmagan va kamida 25 yillik o’qish yo’q.

LSD Flashbacks, Timothy Leary

Har xil psixodel dorilarga oid turli xil tadqiqotlar o’tkazgan shifokor. Uning LSD dori-darmonlariga ixtisoslashganligi va uning targ’iboti unga voiz bo’lishiga xizmat qildi. Kitobda, xususan, bu Leary hayotining so’nggi etti yillik avtobiografiyasi sifatida aytilgan.

Fikrlash uslublari, Robert Sternberg

Bugungi jamiyatdagi fikrlar to’qnashuvi haqida gapiradigan qiziqarli kitob. Unda muallif shunchaki bizga yuklangan ta’lim turiga mos kelmasligi sababli qabul qilinmaydigan ko’nikmalar mavjudligini ta’kidlaydi.

Bixeviorizm haqida B. F. Skinner

Skinner o’zining tabiatshunoslik fanidan ajralib turadigan psixologik nuqtai nazardan odamning yashash uslubi, bixeviorizmga oid eng mashhur asarlaridan birida gapiradi. Shuningdek, u ushbu atama falsafa bilan katta aloqadorligini tasdiqlaydi.

Ha! Ishonchli bo’lishning ilmiy jihatdan tasdiqlangan 50 ta usuli, Nuh J. Goldstayn, Stiv J. Martin va Robert Sialdini.

U olti yillik tadqiqotlarni to’playdi va odamlarga samarali ishontirishga imkon beradigan bir qator vositalar va maslahatlar taklif qiladi.

Chipni o’zgartiring: Ko’rinib bo’lmaydigan o’zgarishlar bilan kurashish, Chip Xit va Dan Xit

Bu bizning hayotimizda, jamoalarda va kompaniyalarda doimiy o’zgarishni nima uchun qo’llash qiyinligini, shuningdek, bu borada nima qilishimiz mumkinligini tushuntiradi.

Tanlash san’ati, Sheena Iyengar

Bu odamlar qanday qaror qabul qilishini va bu tanlovga ta’sir qiluvchi tashqi vositalar qanday ekanligini tushuntiradi.

Qiymatsiz: adolatli qiymat haqidagi afsona, Uilyam Poundstoun

Xaridlar bilan bog’liq turli jihatlar tushuntiriladi; qimmatbaho narsalar qanday qo’yiladi, sotib olish to’g’risida qaror qabul qilish jarayoni, boshqalar qatori kichik o’zgarishlar qanday ta’sir qiladi.

Maftunkorlik san’ati, Sally Xogshead

Muallif, marketing bo’yicha mutaxassis, odamlarni ishontirish va “maftun” qoldirish uchun turli xil usullarni ko’rsatadi.

Chip Xit va Dan Xit yopishib olgan g’oyalar

Unda g’oya muvaffaqiyatli bo’lishi va odamlar uni qadrlashi uchun qanday jihatlar bo’lishi kerakligi tasvirlangan.

Raqamlar sizning dunyosingizni boshqaradi, Kaiser Fung

Muallif statistika bizning dunyomizni qanday boshqarishini va undan qanday muhim ma’lumotlarni olishimiz mumkinligini tushuntiradi.

Brainfluence: neyromarketing orqali ishontirish va ishontirishning 100 usuli, Rojer Duli

Iste’molchi va sotuvchi uchun foydali kitob; neyromarketing asosida ishontirish va ishontirishning amaliy usullarini tushuntiradi.

Neyromarketing, Patrik Renvoaz va Kristof Morin

Bu nevrologiya sohasidagi so’nggi yangiliklarni va savdo-sotiqni yaxshilaydigan va boshqalarga ta’sir o’tkazish qobiliyatini qanday qo’llashimiz mumkinligini tushuntiradi.

Brandwashed: Miya yuvish markalari, Martin Lindstrom

Martin Lindstrom marketing bo’yicha mutaxassis bo’lib, kompaniyalar manipulyatsiya qilishda foydalanadigan fokuslarini tushuntiradi.

Xursandchilik kompasi, Devid J. Linden

Inson miyasiga xos bo’lgan lazzatlanish xulq-atvorga qanday ta’sir qilishini tushuntiring.

Muhandislik Ijtimoiy: Shaxsiy xakerlik san’ati, Kristofer Xadnagi

Bu yillar davomida tatbiq etilgan, ammo hayotning boshqa sohalarida ham qo’llanilishi mumkin bo’lgan ijtimoiy muhandislik qo’llaniladigan metodlarni tushuntiradi.

Ehtiyotkorlik, Ellen J. Langer

“Bu erda va hozirda” yashashning ahamiyati va “talonchilik” sifatida yashashning oqibatlari tushuntiriladi.

Siz unchalik aqlli emassiz, Devid Makreni

Bu bizning miyamiz ba’zida bizni nima uchun sabotaj qilayotgani va bizni noto’g’ri qarorlar qabul qilishga olib keladigan eng keng tarqalgan tarafkashliklarni tasvirlaydi.

Miyangizni xursand qiladigan narsa (va nima uchun boshqacha yo’l tutishingiz kerak), Devid DiSalvo

Insonlarning xulq-atvori va kognitiv tarafkashliklarini tushunishga yordam beradi.

Baxt haqida, Seneka

Seneka gaplashmoqda Baxt haqida mutlaq qadriyatlar va ichki erkinlikka qanday erishish mumkinligi. Uning sahifalarida topishingiz mumkin bo’lgan kalitlar va aks ettirishlar sizni hayratda qoldiradi, chunki ular bizning davrimizga o’xshaydi.

Meditatsiyalar, Marcus Aurelius

“Beshta yaxshi imperator” deb nomlangan va stoik falsafasining eng muhim namoyandalaridan biri bo’lgan oxirgisi u hayotdagi juda ko’p qiziqarli fikrlari bilan kitobni yaxshi ko’radi.

Sevasizmi yoki qaramaysizmi?, Valter Riso

Qanday qoniqarli sevgi munosabatlari uchun kalitlarni birinchi qo’ldan bilib oling. Sevgi haqidagi bilimlaringiz ushbu kitobni o’qigandan so’ng ancha katta bo’ladi.

Bizning davrimizning nevrotik shaxsiyati, Karen Xorni

Qariyb bir asr oldin nashr etilgan kitob hali ham bizning davrimizga xos bo’lib tuyuladi. Bu biz ko’rsatadigan va o’zimizga bo’lgan ishonchsizlik va qo’rquvni bir chetga surib qo’yish uchun panoh topadigan “yolg’on” “haqida gapiradi, bu o’z-o’zini past baholashga va mo’rt odamga olib keladi.

O’zimizga begonalar: Adaptiv ongsiz, Timoti D. Uilson

Ongsiz – bu butun dunyo, bu bugungi kunda odamlar uchun erishib bo’lmaydigan darajada.

Sahifalarida O’zimizga begona odamlar Siz turli xil tekshiruvlarni kuzatasiz, ba’zida bir oz sekin va zich bo’lib tuyulishi mumkin bo’lgan bir nechta nazariyalar bilan birga o’qishingiz kerak bo’ladi.

Deniel Gilbert, baxtiyorlikdan qoqilib ketadi

Baxtga qoqiling Bu sizning miyangiz aksincha dasturlashtirilganligini tekshiradigan turli xil ma’lumotlarni ochib beradi. Shunga qaramay, uni aylantirish mumkin va Gilbert buni sizga tushuntiradi.

Bashoratli ravishda mantiqsiz, Dan Arieli

Ariely qanday qilib odamning xatti-harakatlari umuman mantiqsiz ekanligini tushuntiradi, chunki unchalik muhim bo’lmagan kichik o’zgarishlar bizni xatti-harakatlarimizni o’zgartirishga majbur qiladi.

Inson motivatsiyasi nazariyasi

Ibrohim Maslou inson ehtiyojlari iyerarxiyasi va uning mashhur piramidasi haqida so’z yuritadigan kitob. Shubhasiz, psixologiya bilan shug’ullanadiganlar uchun zarur bo’lgan narsa.

San’at va rassom, Otto Rank

Zigmund Freydning do’sti Rank odam yaratishi kerak bo’lgan din, mifologiya yoki hattoki institutlar kabi ehtiyojlar haqida gapiradi. Antropologiya yoki hatto tarix kabi turli syujetlarga tegadigan turli xil mavzular taqdim etiladi.

Miya qoidalari, Jon Medina

Kundalik hayotda qo’llaniladigan bilim va ilmiy tadqiqotlarning qiziqarli kombinatsiyasi. Siz ko’proq muvaffaqiyatga erishish uchun hayotga yaqinlashishning yangi va muvaffaqiyatli usullarini o’rganasiz.

Ego va himoya mexanizmlari, Anna Freyd

Freydning kenja qizi ham psixolog sifatida o’z faoliyatini boshladi. Aniqrog’i, uning otasi kabi psixoanalitik sifatida.

Ushbu kitob klassik bo’lib, u og’riqli his-tuyg’ularni saqlashga yordam beradigan moslashish choralari haqida gapiradi.Asarni o’qiyotganda otasi bilan taqqoslash muqarrar.

Ilm-fan va odamlarning xulq-atvori, B. F. Skinner

Operant konditsionerining otasi o’zining eng mashhur asarida harakatlar takrorlanganda, ular sodir bo’lishi, ammo birinchi holatga qaraganda ancha ijobiy ta’sir ko’rsatishi haqidagi nazariyani tushuntiradi.

Psixolog Vilxem Vundtga kirish

Sarlavha to’g’ri ko’rsatilgandek,Psixologga kirish bizga masalaning asosiy jihatlari haqida gapirib berishadi, garchi ha, har doim Vilhem Vundt nuqtai nazaridan.

Paypoq mashinasining orqasida, Jina Perri

Oltmishinchi yillarda itoatkorlik bo’yicha o’tkazilgan munozarali tajriba haqida gapiradigan 2013 yilda nashr etilgan kitob. Jina Perri ushbu tergovlarning to’g’riligini shubha ostiga qo’yadi.

Ijtimoiy hayvon, Elliot Aronson

Elliot Aronsonning ijtimoiy psixologiyaning turli jihatlari to’liq va batafsil yoritilgan kitobi. Ko’pgina mutaxassislar tomonidan ushbu mavzu bo’yicha eng yaxshi yozuvlardan biri sifatida qaralmoqda.

Vijdonsizlik haqida halol haqiqat, Dan Arieli

Odamlarni aldashga majbur qiladigan va haligacha halollikni saqlaydigan turli sabablarni to’liq o’rganish. Kitob tadqiqot va turli tajribalarga asoslangan.

Bixeviorizm, Jon Uotson

Barcha zamonlarning eng buyuk amerikalik psixologlaridan biri tomonidan yozilgan. Uning sahifalari orasida u tartibsizliklarga nisbatan ancha izchil, aniq va empirik uslubiy yondashuvni qo’llab-quvvatlab, bixeviorizm haqida gapiradi.

Xurofotning tabiati, Gordon V. Allport

In Xurofotning tabiati Siz nima uchun xurofot paydo bo’lishini va u bizning hayotimiz sharoitida qanday rivojlanib borishini bilib olasiz. Allport yillar davomida ishlab chiqarilgan madaniyatlararo haqiqatni tushuntirishga harakat qiladi.

Bolalarning psixo-tahlili, Melani Klayn

Bolalarning psixologik dunyosining eng buyuk kashshof ishlaridan biri. Melani ularning mumkin bo’lgan muolajalari haqida gapirib beradi va kelajakda ular paydo bo’lishining sabablarini yoritib beradi.

Bob Feldman psixologiyasini tushunish

Talabalarni o’qitish bo’yicha eng samarali kitoblardan biri. Unda Feldman yoshlarga bilganlarini ham, bilmaganlarini ham bilishga yordam beradigan adaptiv va individual ta’lim tizimi haqida gapiradi.

Shaxsning biologik asoslari, Xans J. Eyzenk

O’sha paytda bu sohada yangilik bo’lgan psixologiya klassiklaridan biri. In Shaxsiyatning biologik asoslari ong va insonning fiziologik omillari o’rtasida to’g’ridan-to’g’ri munosabatlar o’rnatiladi.

Qiziqish mavzulari

Barcha janrlardagi kitoblar

O’z-o’ziga yordam beradigan kitoblar

Haqiqiy voqealarga asoslangan kitoblar

Sarguzashtlar uchun kitoblar