Ovqatlanish paytida suv ichish hazm qilish jarayoniga qanday ta’sir qiladi? haqida malumot

Bir vaqtning o’zida ham ovqatlanib ham suyuqlik ichganingizda tanangizda nima sodir bo’layotganiga hech qiziqqanmisiz? Bu foydalimi yoki zararli?

Array
(
    [title] => 
    [pic] => 
    [list_link] => 
)

Ovqatlanish paytida suyuqlik ichasizmi yoki yo’qmi, hazm qilish jarayoniga deyarli hech qanday ta’siri bo’lmaydi. Bu zararli emas (agar bu o’limga olib keladigan suv miqdori bo’lmasa) va foydali ham emas (agar siz suvsizlanishdan aziyat chekmayotgan bo’lsangiz). Ovqat hazm qilish — bu oziq-ovqatning mexanik, fermentativ va kimyoviy parchalanishini anglatuvchi atama. Va tanangizdagi deyarli har bir jarayon suv muhitida sodir bo’lganligi sababli, oz miqdordagi oziq — ovqat unga yordam beradi yoki zarar yetkazadi deb aytish noto’g’ri.

Suv oshqozonning kislotaliligini pasaytiradi degan mashhur fikr shunchaki afsonadir. Siz oshqozondagi me’daning konsentratsiyasini faqat og’riq yetkazib o’zgartirishingiz mumkin (masalan, ovqat hazm qilish tizimiga zarar yetkazish), ovqat paytida bir stakan ichimlik suvi bilan qilolmaysiz buni. Oshqozoningizning PH qiymati birdan kam. Bu sizning oshqozoningizning kislotaliligi suvning kislotaliligidan 1 000 000 baravar kuchliroq ekanligini anglatadi (PH = 7). Unga zarar yetkazish uchun siz bir litr suv ichishingiz kerak bo’ladi.

Bundan tashqari, oshqozoningizda kislota bilan to’ldirilgan havza bor deb o’ylamang. Hidlash, chaynash va hatto oziq-ovqat haqida o’ylash oshqozoningizda kislota chiqarilishini oshiradi. Shuning uchun, organizmingizga ishoning, u o’zi bu muammolarni hal qila oladi.