Onanizm yoki masturbatsiya sog’liqqa qanday ta’sir ko’rsatadi? haqida malumot

Onanizm yoki masturbatsiya jinsiy va psixologik stressni yengillashtiradigan usuldir. Zamonaviy tibbiy statistika ma’lumotlariga ko’ra, onanizm muntazam ravishda erkaklarning 90% va ayollarning 60% dan ortig’i tomonidan amalga oshiriladi. Ko’pgina professional psixologlar va seksologlar ta’kidlaganidek, bunday faoliyat libidoni saqlab qolish, stress va haddan tashqari zo’riqishdan xalos bo’lishga yordam beradi. Biroq, ba’zi hollarda, onanizm miyaga o’rnashib qolgan yomon odatga aylanadi. Bu esa, jinsiy funksiyani buzilishiga olib keladi, ba’zi hollarda esa ijtimoiy aloqalar ham aziyat chekishi mumkin.

Onanizm — jinsiy xatti-harakatlar normasi

Balog’atga yetishish jarayonida o’spirinlarning aksariyati ortiqcha jinsiy istakni qondirish vositasi sifatida onanizm bilan shug’ullanadilar. Bundan tashqari, ongsiz onanizm chaqaloqlik va erta bolalik davrida (2-6 yosh) juda keng tarqalgan. Bundan tashqari, umuman olganda, bolalardagi bunday xatti-harakatlar rivojlanish normasining konsepsiyasiga kiritilgan.

Har ikki jinsdagi o’spirinlar va yoshlar faol gormonal o’zgarishlar va o’zaro munosabatlarni o’rnatish tajribasi, ijtimoiy va moliyaviy muammolar tufayli, shahvoniy istakni qondira olmasliklari tufayli o’zlarini qondirishga muntazam ravishda harakat qiladilar. Bunday xatti-harakatlarning chastotasi ma’lum bir kishining jinsiy konstitutsiyasiga, shuningdek, uning ruhiyatining holatiga bog’liq. Turmush qurgandan yoki doimiy jinsiy sherik topgandan so’ng, odatda, onanizmning chastotasi keskin kamayadi va asta-sekin yo’q bo’lib ketadi. Muntazam jinsiy hayotga ega bo’lgan odamlar vaqti-vaqti bilan onanizmning individual epizodlariga duch kelishlari mumkin, bu sog’lom jinsiy hayot normasi hisoblanadi.

Onanizm normasi

Muntazam jinsiy hayot bo’lmasa doimiy onanizm har doim odatga qaram bo’lib qolishga olib keladi. Jinsiy energiyani mustaqil ravishda bo’shatish, onanizm jarayonida surrogat lazzatlanishini kafolatlaydi. Asta-sekin, ushbu amaliyot qarama-qarshi jins bilan aloqa qilishning majburiy shartlari (ko’rishish, restoranga borish, birga vaqt o’tkazish) bilan aloqalar aslida keraksiz energiya talab qiladigan va shuning uchun keraksiz degan fikrga olib keladi. Axir o’zini qoniqtirish osonroq va eng muhimi — jinsiy aloqaga qaraganda kam tashvishli. Natijada, onanizm ijtimoiy aloqalar doirasini toraytiradi, odam o’zini ajratib turadi. Ruhiy va psixoseksual kasalliklar asta-sekin shakllanib boradi, bunday holatda esa faqat malakali seksologning yordami bilan kurashish mumkin.

Onanizm zarari

Shunday qilib, onanizmga haddan tashqari ko’nikish odat tusiga kiradi. Bu esa ma’lum sharoitlarda patologik qaramlikka aylanishi mumkin. Onanizm bilan ko’p shug’ullanish quyidagi muammolar rivojlanishni keltirib chiqaradi:

• Stress. Onanizm adrenalin gormonining qonga chiqarilishini keltirib chiqaradi, bu esa kuchli qo’zg’alishni anglatadi. Tanamizning muhim a’zolari orqali qon bilan olib boriladigan adrenalin ularning ishini tezlashishiga olib keladi. Uning darajasini pasaytirish uchun jismoniy yuklanish zarur. Jinsiy aloqa jiddiy jismoniy stressni keltirib chiqaradi, ammo onanizm bunday qilmaydi. Natijada yurak va qon tomirlari ta, ular muddatidan oldin eskiradi;
• Nevrasteniya. Doimiy stressli holatlar, onanizmning sherigi sifatida charchash, surunkali haddan tashqari qo’zg’alishga olib keladi. Bu depressiya, asabiylashish, odam o’zi va hayot sifati rivojlanishiga norozilikni keltirib chiqaradi;
• Markaziy asab tizimi buzilishi. Odatda, haddan tashqari onanizm bilan shug’ullangan odam uyqusi buziladi va xotirasi yomonlashadi. Inson parishonxotir, injiq va qaysar bo’lib qoladi. Masturbator yolg’izlikni izlaydi, muloqotdan qochadi, bu uning oiladagi munosabatlariga, mehnat jamoasiga salbiy ta’sir qiladi;
• Oqsil metabolizmining buzilishi. Onanizm yog’larning parchalanishini kuchaytiradi va shu bilan birga oqsil katabolizmini sekinlashtiradi;
• Prostatit. Prostata beziga doimiy qon oqimi uning kattalashishiga olib kelishi va yallig’lanish jarayonining rivojlanishiga hissa qo’shishi mumkin.

Onanizmga qaramlikni qachon davolash kerak?

Onanizmga qaramlik ko’p yillar davomida rivojlanib boradi va ushbu kasallik rivojlanishining dastlabki bosqichlarida odatda hech qanday tashvish tug’dirmaydi. Agar siz o’zingizni tuta olmasangiz, mutaxassisga tashrif buyurish vaqti keldi. Aks holda, autoerotizm rivojlanishi (sherigisiz jinsiy zavq olish) ertami-kechmi aqliy muammolar va ijtimoiy moslashuv mexanizmining buzilishi bilan tugaydi.

Masturbatsiyaga qaramlikni yengish uchun nima qilsa bo’ladi?

Buning uchun faqat irodali qaror va o’ziga yordam berishni xohlash kerak. Qaramlik bilan kurashish uchun sizga quyidagi oddiy ko’rsatmalarga amal qilishingizni tavsiya qilamiz:

• jismoniy tarbiya va sport bilan shug’ullanish. Sport zaliga muntazam ravishda borish, velosiped haydash, ertalab yoki kechqurun yugurish bilan siz, keraksiz jinsiy zo’riqishni bartaraf etishga yordam beradi;
• Yotishdan oldin teriga yopishgan termal ichki kiyim yoki bir necha qavat yengil kiyim kiying. Bu jinsiy a’zolarga osonlikcha teginishni qiyinlashtiradi va shuning uchun uxlash vaqtida onanizmga urinishlarning oldini oladi;
• Onanizm harakatlaridan saqlanish uchun o’zingizni mukofotlash tizimini belgilang;
• Kuchli jinsiy istak bilan yotganingizda, yerga yotib, 10-20 marta ko’taring;
• Ro’za tutishni mashq qiling. Haftada 1-2 marta go’sht va yog’li ovqatlardan voz kechishni o’rganing, achchiq va qalampir ovqatlarni iste’mol qilmang, spirtli ichimliklardan butunlay voz keching.

O’smirlarda onanizmning oldini olish

Onanizmga qaramlikni rivojlanishiga yo’l qo’ymaslik uchun ushbu odatning zararini aniq tushunish kerak. Bu yerda ta’lim va o’z-o’zini tarbiyalash, jismoniy faollik va oiladagi sog’lom, ishonchli munosabatlar alohida o’rin tutadi.

O’smirlarning ota-onalari o’z farzandlarining qiziqishlarini nazorat qilishlari, erotik mazmundagi videofilmlar, kitoblar va filmlarga bo’lgan qiziqishning kuchayishini oldini olishlari o’ta muhimdir. Bunga zamonaviy multimedia gadjetlari, smartfonlar, planshetlar va aqlli televizorlarga o’rnatilgan maxsus dasturlar yordam berishi mumkin.

manba: b-apteka.ru