Qabziyat Kasalligi. Ich Qotishi Sabablari, Belgilari Va Davolash

Qabziyat ya’ni xalq tilida «ich qotishi» deb ham nomlanadi, odam yo’g’on ichakni bo’shatishda qiyinchiliklarga duch kelganida paydo bo’ladi. Uyda davolanish va turmush tarzini o’zgartirish ko’pincha uni hal qilishga yordam beradi, lekin ba’zida bu tibbiy yordamga muhtoj bo’lishi mumkin.

Qabziyat ko’p sabablarga ko’ra yuzaga kelishi mumkin, masalan, axlat yo’g’on ichak orqali juda sekin o’tganda. Ovqat hazm qilish trakti orqali qanchalik sekin harakat qilsa, yo’g’on ichak shunchalik ko’p suvni talab qiladi va najas qattiqlashadi.

Ba’zida ich qotishi katta ichakning tiqilib qolishi natijasida yuzaga keladi. Bunday holda, odam shoshilinch tibbiy yordamga muhtoj bo’ladi. Boshqa paytlarda bu oddiygina yuqori tolali mahsulotlar yoki suv yetishmasligi bilan bog’liq bo’lishi mumkin.

Ushbu maqolada ich qotishining asosiy sabablari va uni qanday davolash yoki oldini olish haqida ma’lumot keltirilgan.

Qabziyat(ich qotishi) kasalligi belgilari

Qabziyatning eng aniq belgisi bu najas chiqarishni qiyinlashishidir.

Qabziyatning asosiy belgilari:

najasni o’tkazishda qiyinchilik
najasdan o’tayotganda zo’riqish
odatdagidan kamroq najas o’tkazish
shishgan, quruq yoki qattiq najas

Ich qotishining boshqa belgilariga quyidagilar kiradi:

qorin bo’shlig’ida og’riq va kramplar
qorinning odatdagidan kattalashishi
ko’ngil aynishi
ishtahaning yo’qolishi

Noqulayliklar

O’z-o’zidan ich qotishi noqulay bo’lishi mumkin, lekin odatda hayot uchun xavfli emas.

Biroq, agar u kolorektal saraton kabi jiddiyroq asosiy holatning alomati bo’lsa yoki u qo’shimcha zarar yetkaza boshlasa , muammoga aylanishi mumkin .

Qattiq ich qotishi natijasida yuzaga kelishi mumkin bo’lgan salbiy holatlarga quyidagilar kiradi:

kuchlanishdan keyin rektal qon ketish
anal yoriq, bu anus atrofidagi kichik yirtiq
anusdagi shishgan, yallig’langan qon tomirlari bo’lgan simptomatik gemorroy (bavosil)
qurib qolgan najas to’g’ri ichak va anusda to’planib, mexanik obstruktsiyaga olib kelganda paydo bo’ladigan najasning tiqilishi.

Boshqa mumkin bo’lgan asoratlar hayotga bo’lgan qiziqishning pasayishi va depressiyani o’z ichiga oladi .

Qabziyat uchun shifokor maslahatiga murojaat qilish asoratlarning oldini olishga yordam beradi.

Qabziyatning kelib chiqish sabablari

Quyidagilar ich qotishining umumiy sabablari:

Ratsionda tolaning yetishmasligi

Oziq-ovqat tolasini ko’p iste’mol qiladigan odamlarda ich qotish ehtimoli kamroq.

Buning sababi tola rag’batlantiradiIshonchli manba muntazam ichak harakatlari, ayniqsa, odam uni to’g’ri hidratsiya bilan birlashtirganda.

Yuqori tolali ovqatlarga quyidagilar kiradi:

mevalar
sabzavotlar
dukkakli mevalar
yong’oqlar
yasmiq, no’xat va boshqa dukkakli mevalar

Kam tolali ovqatlar quyidagilarni o’z ichiga oladi:

pishloq, go’sht va tuxum kabi yuqori yog’li ovqatlar
yuqori darajada qayta ishlangan ovqatlar, masalan, oq non
tez tayyorlanadigan ovqatlar, chipslar va boshqa tayyor ovqatlar

Jismoniy harakatsizlik

Jismoniy faollikning past darajasi ham ich qotishiga olib kelishi mumkin.

Ba’zi o’tgan tadqiqotlar shuni ko’rsatdiki, jismonan sog’lom odamlar, shu jumladan marafon yuguruvchilari boshqa odamlarga qaraganda ich qotishi ehtimoli kamroq, ammo buning aniq sabablari noma’lum.

Bir necha kun yoki hafta yotoqda yoki stulda o’tirgan odamlarda ich qotish xavfi yuqori bo’lishi mumkin.

«Irritable bowel» sindromi

Ichakning funktsional qiyinchiliklari, masalan, «Irritable bowel» sindromi (IBS) bo’lgan odamlarda ich qotishi xavfi bu kasallikka duchor bo’lmaganlarga qaraganda yuqori.

IBS bilan kasallangan odam quyidagilarni boshdan kechirishi mumkin:

qorin og’riq
shishiradi
taranglik
najasning chastotasi yoki qattiqligida o’zgarishlar

IBS bilan ich qotishi vaqt o’tishi bilan o’zgarishi mumkin. Qabziyat bo’lmasa, uning o’rniga diareya bilan bo’shashgan axlat bo’lishi mumkin .

Qarish

Yoshi bilan odamlar ich qotishining tarqalishi ortib boradi.

Buning aniq sababi noma’lumligicha qolmoqda. Ehtimol, odamlar qariganda, ovqat hazm qilish traktidan o’tishi uchun ko’proq vaqt kerak bo’ladi. Ko’p odamlar kamroq harakatchan bo’lib qoladilar, bu ham ich qotishiga hissa qo’shishi mumkin.

Tibbiy sharoitlar, dori-darmonlar, tola yoki suvning kam iste’mol qilinishi yosh bilan ich qotishiga olib keladigan boshqa omillar bo’lishi mumkin.

Kun tartibidagi o’zgarishlar

Biror kishi sayohat qilganda, masalan, uning odatiy tartibi o’zgaradi. Bu ovqat hazm qilish tizimiga ta’sir qilishi mumkin. 2008 yildagi maqolada olimlar 83 kishidan AQShdan tashqarida sayohat qilganlarida ovqat hazm qilish tizimidagi o’zgarishlar haqida so’rashgan.

Natijalar shuni ko’rsatdiki, odamlarning 9 foizi boshqa davlatga borganlarida ich qotishini boshdan kechirgan.

Ovqatlanish, yotish va hojatxonadan odatdagidan turli vaqtlarda foydalanish ich qotish xavfini oshirishi mumkin.

Laksatiflardan ortiqcha foydalanish

Ba’zi odamlar hojatxonadan tez-tez foydalanmayotganliklaridan xavotirlanishadi va bu muammoni hal qilish uchun laksatiflarni qabul qilishadi. Laksatiflar ichak harakatida yordam berishi mumkin, ammo ba’zi laksatiflardan muntazam foydalanish tanani ularning harakatlariga ko’nikish imkonini beradi.

Bu odamga laksatiflar kerak bo’lmaganda ichishni davom ettirishiga olib kelishi mumkin . Xuddi shu ta’sirga erishish uchun odamga yuqori dozalar kerak bo’lishi mumkin.

Boshqacha qilib aytganda, laksatiflar odat bo’lishi mumkin – ayniqsa ogohlantiruvchi laksatiflar. Bu shuni anglatadiki, odam laksatiflarga qanchalik bog’liq bo’lsa, ulardan foydalanishni to’xtatganda, ich qotishi xavfi shunchalik yuqori bo’ladi.

Laksatiflarni haddan tashqari iste’mol qilish ham quyidagilarga olib kelishi mumkin:

suvsizlanish
elektrolitlar muvozanatining buzilishi
ichki organlarning shikastlanishi

Ushbu asoratlarning ba’zilari hayot uchun xavfli bo’lishi mumkin. Shu sababli, odamlar laksatiflardan foydalanishni boshlashdan oldin sog’liqni saqlash mutaxassisi bilan gaplashishlari kerak.

Zarur bo’lganda hojatxonaga bormaslik

Agar biror kishi ichak harakatining istagini e’tiborsiz qoldirsa, u endi borish zarurligini his qilmaguncha asta-sekin yo’qolishi mumkin.

Biroq, ular qanchalik uzoq davom etsa, najas shunchalik quruq va qattiqroq bo’ladi. Bu najasga tushish xavfini oshiradi.

Yetarlicha suv ichmaslik

Muntazam ravishda yetarli miqdorda suv ichish ich qotish xavfini kamaytirishda yordam berishi mumkin mumkin.

Boshqa tarkibida suv bo’lgan suyuqliklarga tabiiy shirinlangan meva yoki sabzavot sharbatlari va shaffof sho’rvalar kiradi.

Shuni ta’kidlash kerakki, ba’zi suyuqliklar suvsizlanish xavfini oshirishi va ba’zi odamlar uchun ich qotishini yomonlashtirishi mumkin. Masalan, ich qotishiga moyil bo’lganlar kofeinli gazlangan ichimliklar, qahva va spirtli ichimliklarni iste’mol qilishni cheklashlari kerak .

Kolorektal muammolar

Ba’zi, sog’liq bilan bog’liq bo’lgan holatlar ich qotishiga olib kelishi mumkin.

Bunday shartlarga misollar:

saraton o’smalari
bir dabba
chandiq to’qimasi
divertikulit
kolorektal striktura, bu yo’g’on ichak yoki to’g’ri ichakning g’ayritabiiy torayishi
yallig’lanishli ichak kasalligi (IBD)

Ich qotishiga olib keladigan boshqa sabablar

Boshqa tibbiy holatlar ham ich qotishiga sabab bo’lishi yoki hissa qo’shishi mumkin.

Bularga quyidagilar kiradi:

Nevrologik kasalliklar: ko’p skleroz, Parkinson kasalligi , insult , orqa miya shikastlanishi va surunkali ichak psevdo-obstruktsiyasi ich qotishiga olib kelishi mumkin.

Gormonal funktsiya, elektrolitlar yoki buyrak funktsiyasi bilan bog’liq bo’lgan holatlar : Bularga uremiya, diabet , giperkalsemiya va hipotiroidizm kiradi .

Ichak blokirovkasi : Agar o’simta ovqat hazm qilish tizimining bir qismini to’sib qo’ysa yoki siqib qo’ysa, bu sodir bo’lishi mumkin .

Ovqat hazm qilish tizimiga ta’sir qiladigan sharoitlar : ich qotishi , IBD va boshqa yallig’lanish sharoitlarida paydo bo’lishi mumkin .

Saratonni davolash davomida: Kemoterapiya va opioid og’riq qoldiruvchi dorilar ham ich qotishini keltirib chiqarishi mumkin.

Bolalar va chaqaloqlarda

Qabziyat ba’zan bolalar va chaqaloqlarga ta’sir qilishi mumkin. Keyingi bo’limlarda bu haqda batafsilroq muhokama qilinadi.

Yangi tug’ilgan chaqaloqlar

Agar yangi tug’ilgan chaqaloq tug’ilgandan keyin 48 soat ichida mekonium, birinchi qattiq axlatdan o’tmasa , ularda Hirshsprung kasalligi bo’lishi mumkin.

Bu yo’g’on ichakning bir qismida ma’lum nerv hujayralari etishmayotgan holat. Najas yo’g’on ichakning ta’sirlangan hududida oldinga siljiy olmaydi, bu esa zahiraga olib keladi.

Tibbiy yordam ko’rsatuvchi provayder odatda bu alomatlarni aniqlay oladi va jarrohlik davolashni tavsiya qiladi. Ko’pgina hollarda, bu kasallik bilan tug’ilgan chaqaloqlar uchun ko’rinish yaxshi.

1 yosh orasidagi chaqaloqlar

Agar ko’krak suti bilan boqiladigan chaqaloq bir hafta davomida axlatsiz o’tsa, bu odatda muammo emas. Ko’krak suti bilan oziqlangan chaqaloqlar odatda ich qotishini sezmaydilar .

Biroq, agar ota-onalar yoki tarbiyachilar chaqaloqning ichak harakatidan xavotirda bo’lsa, ular shifokor maslahatiga murojaat qilishlari mumkin.

Ko’pincha ich qotishi paydo bo’lishi mumkin:

chaqaloq birinchi marta formulali ovqatlarni qabul qila boshlaganida
sutdan ajratish paytida
potty tayyorlash paytida
stress paytlarida

Agar chaqaloq formulali ovqatni iste’mol qilayotganda ich qotishini boshdan kechirsa, ular ovqatlanish oralig’ida qo’shimcha suv ichishdan foyda olishlari mumkin. Biroq, ota-onalar va g’amxo’rlik qiluvchilar formulaga qo’shimcha suv qo’shmasliklari kerak.

Agar chaqaloq allaqachon qattiq ovqat iste’mol qilsa, ularning dietasida ko’proq tola va suv kerak bo’lishi mumkin. Meva yaxshi variant bo’lishi mumkin. Biroq, agar ular xohlamasalar, bolalarni ovqat eyishga majburlamang, chunki bu stressni keltirib chiqarishi yoki qo’shishi mumkin.

Idishlarni tayyorlash paytida, agar bola stressni his qilsa, ayniqsa, boshqa o’zgarishlar sodir bo’lsa, masalan, bolalar bog’chasida boshlanganda ich qotishi paydo bo’lishi mumkin. Bolaga ichaklarini bo’shatish uchun ko’p vaqt berish yordam berishi mumkin.

Najasni chiqarmaslikdan tashqari, bolalarda ich qotishini ko’rsatadigan ba’zi alomatlar quyidagilardir:

qattiq yoki kengaygan qorin
kam energiya
ishtahaning pasayishi
asabiylashish

Homiladorlikda

Bir manbaga ko’ra , ayollarning taxminan 40 foizi homiladorlik paytida ich qotishi bilan duch keladilar.

Bu quyidagilardan kelib chiqishi mumkin:

gormonal o’zgarishlar
jismoniy o’zgarishlar, masalan, bachadon ichaklarni bosganda
ovqatlanish yoki jismoniy faoliyatdagi o’zgarishlar

Ko’p ayollar oladi temir qo’shimchalariIshonchli manbahomiladorlik davrida. Ular ich qotishi va ichak odatlarida boshqa o’zgarishlarga yordam berishi mumkin.

Qabziyat kasalligini davolash

Qabziyat odatda retsept bo’yicha davolanishni talab qilmasdan o’z-o’zidan hal qilinadi. Aksariyat hollarda turmush tarzini o’zgartirish, masalan, ko’proq mashq qilish, ko’proq tolali ovqatlar va ko’proq suv ichish yordam beradi.

Stress va uzilishlarsiz defekatsiyaga vaqt ajratish ham yordam berishi mumkin. Odamlar ham ichak harakatining istagini e’tiborsiz qoldirmasliklari kerak.

Laksatiflar qisqa muddatda simptomlarni yaxshilashi mumkin, ammo odamlar ularni ehtiyotkorlik bilan va faqat kerak bo’lganda ishlatishlari kerak. Buning sababi shundaki, ba’zi laksatiflar jiddiy salbiy ta’sir ko’rsatishi mumkin.

The Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasiIshonchli manba (FDA) odamlarni ularni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishga va yorliqdagi ko’rsatmalarga ehtiyotkorlik bilan amal qilishga chaqiradi.

Agar ich qotishi davom etsa, odamlar shifokorga murojaat qilishlari kerak. Ularga kuchliroq dori kerak bo’lishi mumkin. Shifokor, shuningdek, har qanday asosiy shartlarni tekshirishi mumkin.

Ichak harakati, najas xususiyatlari, parhez va boshqa omillarni qayd etish tegishli davolanishni topishga yordam beradi.

Laksatiflar

Ba’zi laksatiflar retseptsiz sotiladi, boshqalari esa retsept bo’yicha.

Odamlar, agar turmush tarzini o’zgartirish yordam bermasa, laksatiflardan foydalanish haqida o’ylashlari kerak. Ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir.

Quyida ich qotib qolishni engillashtiradigan ba’zi laksatiflar va axlatni yumshatuvchi vositalar mavjud:

Elyaf qo’shimchalari : Ko’p miqdorda hosil qiluvchi laksatiflar sifatida ham tanilgan, bu eng xavfsiz variant bo’lishi mumkin. FiberCon bir misol. Odamlar ularni ko’p miqdorda suv bilan olishlari kerak. Ommaviy hosil qiluvchi laksatiflarni dorixonalarda va Internetda sotib olish mumkin.

Stimulyatorlar : Bular ichakdagi mushaklarning ritmik qisqarishiga olib keladi. Senokot bunga misoldir.

Yog’lar : Bular axlatning yo’g’on ichak orqali silliq harakatlanishiga yordam beradi. Masalan, mineral moy (Fleet).

Najasni yumshatuvchi vositalar : ular axlatni namlaydi. Masalan, Colace va Surfak.

Osmotiklar : ular axlatni namlash va harakatni engillashtirish uchun yo’g’on ichakka suv tortadi . Tuzli laksatiflar osmotikning bir turidir.

Nerv-mushak agentlari : Bularga opioid antagonistlari va 5-HT4 agonistlari kiradi. Ular ichak orqali harakatni tartibga solish uchun maxsus retseptorlarda ishlaydi.

Najasni yumshatuvchi vositalar boshqa laksatiflar bilan qanday taqqoslanadi?

Ich qotishini davolashning boshqa imkoniyatlari

Agar laksatiflar ishlamasa, shifokor ta’sirlangan axlatni qo’lda yoki jarrohlik yo’li bilan olib tashlashi kerak bo’lishi mumkin.

Ich qotishi davolanishga javob bermasa yoki boshqa alomatlar bo’lsa, shifokor qorin bo’shlig’ini tekshirishni taklif qilishi mumkin, masalan, kompyuter tomografiyasi , MRI yoki rentgenografiya – asosiy kasallik tufayli tiqilib qolgan yoki yo’qligini aniqlash. ichakda.

Ich qotishi kuzatilsa, uni hal qilish uchun odamga maxsus retsept bo’yicha dori-darmonlar yoki jarrohlik kerak bo’lishi mumkin. Sinovlar natijalariga va odamning tibbiy yoki jarrohlik terapiyasiga javobiga qarab, ular keyingi davolanishga muhtoj bo’lishi mumkin.

Qattiq najasning sabablari va davolash usullari haqida ko’proq bilib oling.

Natural remedies

Dori-darmonlarni ishlatmasdan ich qotishni engillashtiradigan ba’zi usullar quyidagilardan iborat:

Elyaf iste’molini oshirish

Kattalar ovqatlanishlari kerak 25-31 grammIshonchli manbahar kuni tola. Yangi meva va sabzavotlar, shuningdek, boyitilgan donlar yuqori tolaga ega.

Ovqatlanish uchun tola o’z ichiga olgan ko’paytirish vositalarini qo’shish najasni yumshatishga yordam beradi va ularning o’tishini osonlashtiradi. Bir variant – bir osh qoshiq bug’doy kepagini nonushta donlariga sepish yoki uni yogurt yoki smetana qo’shish.

Ko’p miqtorda suv ichish

Suv tanani suv bilan to’ldirishga yordam beradi va ich qotishining oldini oladi.

Muntazam jismoniy mashqlar bilan shug’ullanish

Bu tanadagi jarayonlarni, jumladan, axlatni o’tkazishni yanada muntazam qilishga yordam beradi.

Kun tartibini o’rnatish

Najasni majburlamasdan hammomga tashrif buyurish uchun odatiy joy va kunning vaqtiga ega bo’ling.

Najasni chiqarishdan o’zingizni tiyib yurish

Tananing najas chiqarishga bo’lgan talablariga javob berish, ich qotishining oldini olishga yordam beradi.

Oyoqlarni ko’tarish

Ba’zi odamlar, agar ular oyoqlarini past platformaga, masalan, zinapoyaga tizzalarini son darajasidan yuqoriroq qilib qo’ysalar, ichak harakati paytida axlatni chiqarish osonroq bo’ladi.

Qo’shimcha va muqobil davolash usullari

Boshqa mumkin bo’lgan davolash usullari orasida akupunktur , massaj, o’simlik preparatlari va o’t o’ti bilan akupunktur nuqtalarini rag’batlantirishni o’z ichiga olgan moxibustion kiradi.

2015 yilgi tadqiqotlardan biri akupunktur va o’simlik preparatlari yordam berishi mumkin, ammo bu usullarning foydaliligini tasdiqlash uchun ko’proq dalillar kerak degan xulosaga keldi.

Aytish kerakki, o’simlik vositalaridan foydalanish juda murakkab va odamlar har doim yangi narsalarni sinab ko’rishdan oldin shifokor bilan gaplashishlari kerak, chunki ular salbiy ta’sir ko’rsatishi mumkin.

Qabziyatdan xavotirda bo’lgan har bir kishi o’z shifokoriga murojaat qilishi kerak.

Qachon shifokorga murojat qilish kerak

Agarda siz o’zingizda ich qotish alomatlarini sezsangiz va quyudagi belgilar sizda kuzatilayotgan bo’lsa proktolog shifokor uchrashish tafsiya etiladi.

og’ir noqulaylik yoki yomonlashuv belgilari
aniq sababsiz to’satdan boshlangan ich qotishi
turmush tarzi o’zgarishlariga javob bermagan davom etayotgan ich qotishi
axlatda qon yoki to’g’ri ichakdan qon ketishi
qorin yoki pastki orqa doimiy og’riq
gazni o’tkazishda qiyinchilik
bir isitma
qusish
kutilmagan vazn yo’qotish

Hulosa

Qabziyat – bu ovqatlanish odatlari, tibbiy sharoitlar va boshqa bir qator omillar natijasida yuzaga kelishi mumkin bo’lgan keng tarqalgan hodisa.

Iloji bo’lsa, uni ko’proq tolali ovqatlar, ko’proq suv ichish va muntazam jismoniy mashqlar bilan shug’ullanish kabi uy sharoitida davolash usullari yordamida hal qilish yaxshidir.

Agar odamda og’ir alomatlar yoki noqulaylik bo’lsa, ich qotishi to’satdan paydo bo’lsa yoki alomatlar yomonlashsa, u shifokor bilan gaplashishi kerak.

ShIFOKOR KO’RIGIGA YOZILISH

Proktologiya, Qabziyat
BELGILARI VA DAVOLASH, Qabziyat kasalligi. Ich qotishi sabablari