DO`STLARGA ULASHING:

Orgagizmda Sink (rux) yetishmasligi belgilari

— soch to‘kilishi;
— diareya, qabziyat;
— xotira susayishi;
— tilda oq karash paydo bo‘lishi;
— ta’m bilishni buzilishi;
— ishtaha susayishi;
— erkaklarda jinsiy zaiflik;
— teri yallig‘lanishi, husnbuzarlar ko‘payishi;
— nerv tizimi buzilishlari;
— immunitet susayishi.

Rasmda sinkka boy mahsulotlar va ularni qancha miqdori sutkalik extiyojni qondirishi % larda berilgan.

Taomlanish ilmi (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)