Скумбрия, запечённая с рисом и овощами
Гот рбу р вмесе гаром. мбр запекаетя одной ор с ис, а енны с саной и вязыт ё едину композиц, пр ар и асй. Рис чс насщм, смбр –, с иятм с.
Гот рбу р вмесе гаром. мбр запекаетя одной ор с ис, а енны с саной и вязыт ё едину композиц, пр ар и асй. Рис чс насщм, смбр –, с иятм с.
| Продукты (на 3 порции) | ||
| Скуия — 450-500 (1 ш.) | ||
| Рис ны (пренны) — 150 г | ||
| ец с крны — 150 г (1 т.) | ||
| к епчы — 100 г (1 т.) | ||
| ковь — 70 (1 ш.) | ||
| Смет — 40 г (имер 2 с. ложки) | ||
| — по с | ||
| Пер чны молотй — вкуу | ||
| ипр для ы — 1 ч. | ||
| Мас ртель — 30 мл (2 т. ) |
Подготь одимы пркт. Ещ понадобитя 400-450 горей /кипят.
Скуию анее азморь от хника.
Скуию исит от тенносей чной, отезат голову, и вос. Туку езат порионны куоч. Перь мис.
Сдобрь мет (1 с. ложка), оль (1/4 ч. ) и ипр для ы.
Вс хош перат.
Лу, мор и ладкий ец исит. Лу нарь ь или кольами, ковь — уками, ец — ц.
Вклюит дуовку рева 180 грс.
Лу выь соду ретм лом. ит, помеш, на р огне 3 т.
Болгаркий ец мор добавит к ку. емешь, ит 5 мину, до т.
Добавит осавшюя мет, с ( 1/4 ч. ) и ы пер (1/8 ч. ).
Перат вс и овит 3 минуы.
Рис и одимоси омыь, еложит в ор для (ром — 3020 с), ровнят. Пось (1/5 . ложки)
Сверу ложит куоч смбр.
Добавит обжаре и.
Влит 400-450 мл яч воды/ка.
Закрт фму оль и прь овку ретю 180 грс дуовку.
Запекат 45 мину, до овноси (иентуес на обенноси воей х). Зат фму крт. Ес жидкось вс впить, до верт в х у без оль ещ на 5 т.
Скуия, ённая ром овощ, гот.
Прного ит!
Pazanda
запечённая с рисом и овощами, Скумбрия