Салат с курицей, грейпфрутом и арахисом
Салат куиц, гррт и ахом осоит неболього есва одуов, и т его с с надолго. ски ейпфуа, енное р ф и ах дополнены авкой оливкового ла, оевого оуа, ейпфуового ока, и чы. ч и с.
Салат куиц, гррт и ахом осоит неболього есва одуов, и т его с с надолго. ски ейпфуа, енное р ф и ах дополнены авкой оливкового ла, оевого оуа, ейпфуового ока, и чы. ч и с.
| Продукты | ||
| Филе р – 450 (1 ш.) | ||
| Гррт 450 г (1 т.) | ||
| тя алате () – 60 | ||
| Арис 20 г | ||
| й оу – 1 т. | ||
| Гориц в нах 1 ч. | ||
| Мёд 1 ч. | ||
| Мас оливковое 15 мл (1 т. ) | ||
| Мас подсное 15 мл (1 т. ) | ||
| Соль 2 щки | ||
| ец ёрй ы – 2 епот | ||
| Чес сшй 1/4 ч. | ||
| Папр молот – 1/4 . ложки | ||
| иандр ы – 1/4 . ложки |
Подгот пркт.
Куиное иле езаем ками.
Филе клады в ку. ы 1/4 ч. , 1/8 ч. чного ого ц, сшй ес, молотй иандр молотю ику. 1 с. ложку олнеч мас.
Периваем осавляем 10 мину.
Арис уиваем 2-3 т на уой ковор.
Гррт ищ. Из гррт вы.
Дргу половину азбир на ки. ищ доль от х.
Куиное иле клады на уу соду. марь мас, поэому ь ло и ке ну.
Обжар ф на иль огне тение 10 т, иодички емеш. Обжар ф даём тю тт.
В к ейпфуовому оку сй оу, мёд, чу оливковое ло.
емеш запр.
В ар для и клады сны лись. Крпны лись пр необхт р рками.
На алате тя клады куоч куиц.
Равномер рпр ломт гррт.
В аотном ядке клады арис.
Поливаем алат авкой.
Готй алат к т.
Прного ит!
Pazanda
грейпфрутом и арахисом, Салат с курицей