Рис с куриными сердечками и стручковой фасолью
Рис куины сдеч и туковой асю чс пительм прас насщ. Стуковая ас пр блю снось, помидор тная т внос утю линку. сдеч блю полуаетя ыны, но калорм.
Рис куины сдеч и туковой асю чс пительм прас насщ. Стуковая ас пр блю снось, помидор тная т внос утю линку. сдеч блю полуаетя ыны, но калорм.
| Продукты (на 3 порции) | ||
| Рис — 150 | ||
| Куины сдеч — 350 г | ||
| оль туковая оженная — 150 | ||
| Помидор — 100 | ||
| Томат паса — 40 (1,5 с. ложки) | ||
| — по с | ||
| Пер чны молотй — 1/5 . ложки | ||
| ипр для — 1/2 ч. | ||
| Мас ртель — 30 мл (2 т. ) |
Подготь е одимы пркт.
Заморю тукову фоль притно раживат.
Куины сдеч прт, сезат крпны су и пр желании. езат сдеч пополам.
Выь ерки соду ретм аситны мас. Обжарь, ивая, седнем 5 мину, до вет.
Тем еменем ис омыь, ь касрле (250-300 мл) довеси кипения. ем меньит огонь варь ис полуовноси, 10-15 т (ит ст).
Добавит срчю ас, с (1/4 ч. ) и ец. емешь, овит 2-3 минуы.
Помидор нарь.
Помидор тну пасу ь сдеч.
Перат. Туит на ниже р 15 мину, до овноси ерек фоли.
Полуовы р перь соду. емешь.
Добавит с по с (1/4 ч. ) и ипр для. Перат и огрь ё небольом 2-3 минуы.
Гот блю дат посоят 5-10 мину под ыкой подат к т.
Рис куины сдеч и туковой асю ов.
Прного ит!
Pazanda
Рис с куриными сердечками и стручковой фасолью