Омлет с фунчозой, брокколи и перцем
Омлет фнч, бр и ц — ою тёх д, из орх относи лич подх для р. Омлет, а обжаре и ори ами , а ё т — ё че. осо питель!
Омлет фнч, бр и ц — ою тёх д, из орх относи лич подх для р. Омлет, а обжаре и ори ами , а ё т — ё че. осо питель!
| Продукты | ||
| Фуоза (а т) — 60 | ||
| Яйц — 2 т. | ||
| — 50 (3 с. ложки) | ||
| к епчы — 1 т. | ||
| Мор — 100 | ||
| Помидор 150 г | ||
| ец ладкий с — 80 (0,5 ш.) | ||
| Бр — 140 | ||
| Мас оливковое 30 г (2 . ложки) | ||
| — вкуу | ||
| ика ая 1 ч. | ||
| Пер чны молотй по с |
Подгот пркт.
Бр раем свет, прваем бланшу в оленной 3-4 минуы.
Отваем су со.
Заливаем уозу ком осавляем м 5 мину.
Лу очаем нар мелкими биками.
ковь ищ и ир на у/седней ёр или езаем .
Помидор нар ку.
Пер очаем нар мелкими биками.
Обжар лу на ковор с ш количт оливкового ла 3-4 т, до т.
Добавляем лу мор, периваем обжар 3 минуы, мягкоси.
Бр нар небольими сками.
От яйц от желт.
Осалье а меш. Солим, ч и ы папр. Периваем.
Добавляем лу и кови бики ц. Обжар 3 минуы, мягкоси.
Следом клады в ковор помидор и емеш.
Фуозу киды на рлаг.
Добавляем уозу соду овощ. Аккуат периваем.
Добавляем окколи.
Делаем цр соды овощ и уозой глу и тда ну сь.
Вываем ок цр ной мес.
Накрваем ковор крш и овим т пор, яич сь послеет.
Омлет фнч, бр и ц гот.
Подаём до горем т виде.
ият аппета!
Pazanda
брокколи и перцем, Омлет с фунчозой