Оладьи из ржаной муки и отрубей, на кефире
Оладь на ир с жаной кой, еменами на оту — й р, коты оц люели авиль пит. Прас нач дня.
Оладь на ир с жаной кой, еменами на оту — й р, коты оц люели авиль пит. Прас нач дня.
| Продукты (на 3 порции) | ||
| Кеф (жиртю 2,5 %) 350 мл | ||
| о 1 ш. | ||
| Мас ртель — 50 | ||
| Му р — 100 | ||
| Оту пшны — 75 | ||
| Семена на 50 г | ||
| — 25 | ||
| Сах корневы — 25 | ||
| Сода 2 г | ||
| — 2 |
Подготт необхе едиент.
Кеф можно ь бой носи.
ар ичй заменит обыны. Количт меда сар рлирйт по воему с.
Пшны оту можно ь яны или жаны.
В аш блендер вспье ениче рби с ль.
Измельит сжимое аш до крки.
В боку мис влейт кеф. Добавье оду с. Перайт, чобы оль асворь, с преагир с лой ир седой. тт на 8-10 т и ной емперуе.
В делью боку мис вбейт яйц. Добавье и ичй ах. Перайт, чобы у сар ртилис.
Яич-сарю с добавье кефу, емеше.
Вспье жану му, перайт.
Добавье ениче рби с ль, перайт.
Должна чья соват маса, ожая тт для.
Разогре ковор с аситны мас и вые у пории еса.
Жарт на чт ниже р по 2-3 т с сор.
Вые бу полоте, т уь ний .
Оладь из жаной ки оту гот.
Ср подавайт к т.
Прного ит!
Pazanda
на кефире, Оладьи из ржаной муки и отрубей