Кускус с куриными сердечками и овощами
Отны вар прт и с втого да. атны куины сдеч и сс екрно очаюс с оматм ладким ц, сной туковой асю сой ковь. Крпа запарс отно, добавляетя у тшм уодуам овощ.
Отны вар прт и с втого да. атны куины сдеч и сс екрно очаюс с оматм ладким ц, сной туковой асю сой ковь. Крпа запарс отно, добавляетя у тшм уодуам овощ.
| Продукты (на 3 порции) | ||
| Куку — 150 г | ||
| ре ерки — 400 | ||
| Лу ратй — 100 (1 ш.) | ||
| Мор — 120 г (1 т.) | ||
| ец ладкий асй — 200 (1 ш.) | ||
| Фас срч замор — 100 г | ||
| нок — 3 (1 зуик) | ||
| а (емена) — 1/8 . ложки | ||
| — 1/2 ч. (по с) | ||
| Пер чны молотй — 1/8 . ложки | ||
| ец асй ты молотй — 1/10 . ложки | ||
| ло аситное — 30 (2 с. ложки) |
Подготь одуы.
оженну срчю ас желатно едварель розит.
Ещ понадобитя 200 кипят.
Куины сдеч очть лиш жир, сезат су. Серки азрь, прт.
Выь ерки глую ковор с азогры ртельм лом. ит на р огне 8 т, ивая, изменения вет.
Лу, мор и ладкий ец исит. Лу нарь ь, мор и ец — уоч.
Лу выь сдеч. Перат, обжарь 3 т на р огне
Мор и ладкий ец ь соду.
емешь, ит вс 5-7 мину, помеш.
Чес очть прсит чез ес или нарь.
Стукову фоль чнок ь осальм едиент.
Перат. Добавит чны и асй ец, оль зир. Обжарь 2-3 т.
Зат накрт соду ыкой тшь одер на ш огне готт сдеч и т фоли, 10 т.
Куку вспат в ковор.
Влит 200 мл ка. емешь, т до.
Накрт соду ыкой, клюит огонь осавит на 5 т. ем ё рно емешь.
Куку с рми ерками овощ гот.
Прного ит!
Pazanda
Кускус с куриными сердечками и овощами