Запеканка-омлет с брокколи, ветчиной и сыром
Соция окколи легка вартя, зат запекаюс с ч и но-ной с ыом. ч и ы многокрно ст итт блю. Можно польь ш яиц, т полуилс именно в х.
Соция окколи легка вартя, зат запекаюс с ч и но-ной с ыом. ч и ы многокрно ст итт блю. Можно польь ш яиц, т полуилс именно в х.
| Продукты | ||
| Бр (с или оженная) 260 г | ||
| ч — 100 | ||
| Сы тды — 70 | ||
| Яйц — 2 т. | ||
| — 75 | ||
| Соль 1/4 ч. (+ для ки окколи) | ||
| ец ёрй ы — 1/8 . ложки | ||
| ло аситное 15 мл (1 т. ) |
Подгот пркт.
Разогр дуовку 180 грс.
Бр р на оция отиваем кипящ подс воде 2-3 т, до готт. (Заморю окколи, притной азмор, вар на 1 т долье.)
воду бр и р же лаждаем су х водой, т осановит её игот.
Нар бр мелкими сками.
Ветину езаем ку.
Сы натаем седней () тке.
Фор для (14х21 м) мазы ртельм лом. клады бр и ч.
В дель мис взбалтваем а молоком, оль и ц до односи. (и можно величь есво .)
Добавляем яичю мес половину ыа, емеш.
Заливаем окколи ветиной но-ыной месю.
аем ор в азогру до 180 адуов х прно 30-35 мину.
Поспаем осавшя ёры ср и ему легка аят на яч блю, без х.
Запеканка бр и ч гот.
Нар омлет- куоч и к т.
Прного ит!
Pazanda
ветчиной и сыром, Запеканка-омлет с брокколи