Булгур с индейкой, на сковороде
Вкуны бур нежны ф индейки арны овощ. Бур пта т до ыны, а и сны. Куку пр тй т и екрно очаетя оровы вкуом лгуа.
Вкуны бур нежны ф индейки арны овощ. Бур пта т до ыны, а и сны. Куку пр тй т и екрно очаетя оровы вкуом лгуа.
| Продукты (на 3 порции) | ||
| Бур 100 г | ||
| индейки 300 г | ||
| ец с крны — 215 | ||
| Мор — 100 | ||
| Лу ратй 100 г | ||
| ло аситное 30 мл | ||
| — 0,5 . ложки ( вкуу) | ||
| ец ёрй ы — епот | ||
| Куку молот — 0,25 . ложки |
Подготт необхе едиент. Ещ понадобитя 250 кипят.
Филе можно ь бой ной ась пты.
т и есво пец и яносей айт на воё ср.
Филе пре обсше мажны полотем, ежье ш куоч.
В бокой ковор рейт ртель мас, вые о иц.
Обжарт на р огне 8-10 т, рмяной оч, помеш.
Лу очте, ежье ку. Обжарт с около т на ш огне.
Мор очте, ежье кими биками, т к тны инграм. ье 2-3 т на р огне, ивая.
Сладкий ец исит от емян плодоножки, ежье уми биками, ложит в ковор. Обжарт 2-3 минуы, ивая.
Бур омойт, отавье осальм едиент. Помеш, обжарт пар мину.
Добавье вкуу оль, ы пер и рму. емеше.
Влейт кипят (250 мл). емеше доведит до.
Накре ыкой готт на ком 15-20 мину, до овноси лгуа впитвания .
Бур индейкой, соде, ов. е р к т.
Прного ит!
Pazanda
Булгур с индейкой, на сковороде