Бататно-банановые маффины с кокосовой стружкой
Необыны влажны и точ плоте ф, коты готс без пшной ки, азрхеля сар. Ос тт стт -батное р, яиче и аситное, а т му исзус измельённая овая ту. Полезно вкуно.
Необыны влажны и точ плоте ф, коты готс без пшной ки, азрхеля сар. Ос тт стт -батное р, яиче и аситное, а т му исзус измельённая овая ту. Полезно вкуно.
| Продукты | ||
| Бананы — 525 | ||
| Бат — 208 г | ||
| миндаль (или ч) — 200 мл | ||
| ны белки — 3 т. | ||
| овая ту или овая ка — 40 | ||
| Мас сное — свания орек | ||
| * | ||
| подач (по ): | ||
| Сахная др |
Подгот пркт.
Молоко прь бое аситное обыное.
Яиче от от ков (ки эом еце понадобятя).
Кокосю ту измельаем коф до осояния ки.
Бат очаем кожуы, азр на ски отиваем сейнике водой готт — 15-20 мину пос закипания.
ч дуовку рева 180 ℃.
Оченны банан миске оединяем отенны батом.
Пр блендер.
Вливаем и ны белки. емеш.
Вспаем ову му.
Периваем.
Форки мафинов мазы мас и полуенны тт.
Вы пр 180 грс 45 мину.
Батно-е ф с овой ту гот.
Пер подач на т можно ыь для асы ахной др (ст им т не ь).
ият аппета!
Pazanda
Бататно-банановые маффины с кокосовой стружкой