Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар

Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар

Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар

Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар

Кўпчилик одамларнинг эрмаги бўлмиш писта ва унинг фойдали хусусиятлари ҳақида гапириб ўтамиз. Охирида эса унинг зарарли томонларини ҳам эслатиб ўтамиз.

Пистанинг фойдали хусусиятлари
1.Таркибида хурсандчилик гормони – серотонин ишлаб чиқишига хизмат қилувчи тиамин моддаси мавжудлиги сабабли, кунгабоқар уруғи кайфиятни кўтариш хусусиятига эга. Шунинг учун ҳам уни кўпчилик катта иштиёқ билан эрмак қилиб чақади.

2.100 гр писта таркибида клетчатканинг 42% кунлик меёри мавжуд, бу модда ошқозон ичак йўллари учун фойдали бўлиб, овқат ҳазм қилиш фаолиятини активлаштиради ҳамда 12 бармоқли ичакнинг ишини яхшилайди ва токсинларни ҳайдайди.

3.Интоксикация вақтида ич суриш хусусиятига эга бўлган пистанинг ундирилган уруғи тавсия этилади.

4.Писта доналари таркибида шунингдек, томирлар ичини тозаловчи ҳамда уларни эластик ва мустаҳкам бўлишига хизмат қилувчи зарур моддалар комплекси мавжуд.

5.Писта таркибида кўп миқдорда калтсий ҳам бор. Шунинг учун осреопороздан сақланиш учун бир кунда бир сиқим қунгабоқар уруғини истеъмол қилиш тавсия этилади.

6.Пистанинг фойдали хусусиятларидан яна бири – организмда инсулин моддасини ишлаб чиқаришни кучайтиради, шунинг учун у қандли диабет касаллигида фойдалидир.

Эслатма: диабетиклар пистани кўп миқдорда истеъмол қилмасликлари зарур, чунки бу маҳсулот етарли даражада каллорияли бўлиб, вазн ортишига сабаб бўлиши мумкин.
d0b1d0b0d180d187d0b0d0bdd0b8d0bdd0b3 d18dd180d0bcd0b0d0b3d0b8 d0b1d19ed0bbd0b3d0b0d0bd d0bfd0b8d181d182d0b0 d2b3d0b0d29bd0b8d0b4d0b0 660e424fc66c67.Ич қотиши ва қорин дам бўлишида фойдали. 

8.Метоболизмни кучайтириб, моддалар алмашинувини яхшилайди.

9.Аминокислоталарга бойлиги стресс ва инфектсияларга чидамлиликни оширади.

10.Писта таркибидаги поли тўйинмаган кислота ва аминокислоталар томирларда тиқилмалар пайдо бўлишининг олдини олади.

13.Писта ёғи тери парваришида фойдаланилади.

14.Писта таркибидаги синк соч тўкилишига қарши самарали фойда беради ҳамда тестостерон гормонини нормаллаштиради, шунинг учун писта эркаклар учун фойдалидир.

15.Писта шунингдек аёл ва эркакларнинг репродуктив тизимига ижобий таъсир кўрсатувчи А ва Э витаминлари ҳамда фосфорга бой.
d0b1d0b0d180d187d0b0d0bdd0b8d0bdd0b3 d18dd180d0bcd0b0d0b3d0b8 d0b1d19ed0bbd0b3d0b0d0bd d0bfd0b8d181d182d0b0 d2b3d0b0d29bd0b8d0b4d0b0 660e424fdc004Зарарли томонлари
1.Ич қотиши, аппендицит ва аллергияга сабаб бўлиши мумкинлиги боис ёш болаларга тавсия этилмайди.

2.Писта билан сутни аралаштирирманг, чунки бу нарса қориннинг кучли дам бўлишига олиб келади.

4.Пистани подагра касаллигида итеъмол қилиш тақиқланади.

5.Ҳаддан ортиқ писта чақиш тиш эмалини емириши мумкин.

6.Пистани пўчоғи билан истеъмол қилиш кўричак касаллигига сабаб бўлиши мумкин.

Кизикарли маълумотлар
Барчанинг эрмаги бўлган писта ҳақида ғаройиб фактлар