Скумбрия, запечённая с овощами в духовке в рукаве
Рецы игот блю в у ос выуаю, когда вр соят у ы. ённая куия ркаве чс оч нежной сной. мбр в х с ами екрно для емейного или жина. емени провление ритя м, рльат тно аду! Блю полуаетя оматм, см полезны!
Рецы игот блю в у ос выуаю, когда вр соят у ы. ённая куия ркаве чс оч нежной сной. мбр в х с ами екрно для емейного или жина. емени провление ритя м, рльат тно аду! Блю полуаетя оматм, см полезны!
| Продукты | ||
| Скуия — 2 т. | ||
| ки (у) — 2 ш. | ||
| Баклажаны — 2 т. | ||
| ец с — 3 ш. | ||
| Лу ратй — 2 т. | ||
| ло аситное — 3 т.. | ||
| Соевы сс — 2 т.. | ||
| Тимь сшй — 1 . л. | ||
| сшй — 1 . л. | ||
| нок уены — 1 ч.. | ||
| Соль — 1 . л. | ||
| ец ы — по с | ||
| Зелень ( подач) | ||
| * | ||
| Мар для ы: | ||
| Мас ртель — 2 с. л. | ||
| й оу — 2 с. л. | ||
| ча с (дижонс) — 2 ч.. | ||
| Сок (лимона) — 2 т.. | ||
| Соль — вкуу | ||
| ец ерй ы — по с |
Провит мар для ы: в ке мешь аситное ло (2 т..), сй оу (2 с. л.), ок (лимона), чу, оль, ец.
Слегка оженну смбр почть, далит внурт, сезат вс плавники. омыь ы и уит бум енц.
На ы ножом делат неско ечх азр до ра. ь инадом куию о ех тон внур.
Осавит рбу иноватс, пока авливаюс овощ.
Лу нарь онкими кольами. ки баклажаны езат кржоч. Болгаркий ец езат крпны куоч.
В ш мис перат лу, кабач, баклажаны, с пер, сшй ес, тян,, с, пер, сй оу, ртель мас.
Сложит в у овощ, сх на ну подуку ложит рбу. ель сь ркаве 4-5 околов, ли нет, выода а чобы не л и евании.
ь куию овощ в у в х в еч 50-60 мину пр татр 190 грс.
Пр ч отыь у, ну дат блю посоят 10 мину, зат можно кладыь ы с ами телку.
Скуия, ённая овощ подуке ркаве, ова!
ем ият аппета!
Pazanda
запечённая с овощами в духовке в рукаве, Скумбрия